<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">口號(hào)：</b><span style="font-size:20px;">讓中醫(yī)成為一種生活方式</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一、群定位</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 「<b>青年中醫(yī)生活化社群</b>」</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? <b style="font-size:20px;">適合人群：</b>中醫(yī)愛(ài)好者、養(yǎng)生青年、傳統(tǒng)文化愛(ài)好者</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? <b style="font-size:20px;">特色：</b></p><p class="ql-block">- <b>生活化：</b>中醫(yī)+美食、運(yùn)動(dòng)、穿搭、旅行……</p><p class="ql-block">- <b>輕社交：</b>不強(qiáng)制打卡，無(wú)積分壓力，自由參與</p><p class="ql-block">-<b> 共創(chuàng)感：</b>群友共同豐富中醫(yī)生活靈感</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">二、群內(nèi)容 & 活動(dòng)玩法</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1.日常分享（自由參與）</b></p><p class="ql-block"><b>- </b><b style="font-size:20px;">「今日一味藥」</b>（群主/老中醫(yī)發(fā)起）</p><p class="ql-block">- 如：“今天聊聊 茯苓，它不僅能煮粥，還能做面膜！”</p><p class="ql-block">- 附：3種年輕人能用上的吃法/用法</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 「中醫(yī)生活小竅門(mén)」</b>（群友可投稿）</p><p class="ql-block">- 如：“熬夜后按 太沖穴 + 喝 菊花枸杞茶，親測(cè)有效！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">- 「中醫(yī)詩(shī)句/文案創(chuàng)作」</b>（鼓勵(lì)原創(chuàng)）</p><p class="ql-block"> - 如：“艾草香，夏夜長(zhǎng)，一杯茶，養(yǎng)心腸?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2. 不定期主題活動(dòng)（輕松參與）</b></p><p class="ql-block">- 「周四：上山采藥/手工體驗(yàn)」</p><p class="ql-block">- 線(xiàn)上直播/圖文：上山采藥見(jiàn)聞、自制艾條/香囊</p><p class="ql-block">- 提供 艾草枕頭（如：網(wǎng)購(gòu)藥材推薦、簡(jiǎn)易制作教程）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">- 「中醫(yī)生活問(wèn)答」</b></p><p class="ql-block">- 群友自由提問(wèn)（如：“長(zhǎng)期看電腦，怎么護(hù)眼？”）</p><p class="ql-block">- 老中醫(yī) 選擇性解答，群友也可分享經(jīng)驗(yàn)</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">三、群規(guī) & 氛圍管理</b></p><p class="ql-block"> ?<b> </b><b style="font-size:20px;">鼓勵(lì)這些行為</b><span style="font-size:20px;">：</span></p><p class="ql-block">- <b>分享 實(shí)用中醫(yī)生活技巧</b>（如：“久坐族必學(xué)的3個(gè)穴位”）</p><p class="ql-block">- <b style="font-size:18px;">發(fā)布 原創(chuàng)中醫(yī)詩(shī)句/文案</b>（優(yōu)秀作品可整理成中醫(yī)藥文化欄目）</p> <p class="ql-block">- <b style="font-size:18px;">提問(wèn)時(shí)加 【求助】 前綴</b>，方便老中醫(yī)和群友解答</p><p class="ql-block">- <b>用 輕松語(yǔ)言 聊中醫(yī)</b>（如：“肝郁就像手機(jī)后臺(tái)程序太多，得定期清理”）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">? 不提倡這些行為：</b></p><p class="ql-block">- 頻繁轉(zhuǎn)發(fā) 未經(jīng)核實(shí)的中醫(yī)偏方</p><p class="ql-block">- 發(fā)廣告（除非是 群友自制中醫(yī)好物，且提前說(shuō)明）</p><p class="ql-block">- 爭(zhēng)論中西醫(yī)優(yōu)劣（本群聚焦 生活化應(yīng)用，不引戰(zhàn)）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?? 違規(guī)處理：</b></p><p class="ql-block">- 首次提醒，多次違規(guī) 暫移出群，后可申請(qǐng)回歸</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">四、青年群體玩法</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1. 語(yǔ)言年輕化：</b>用梗圖、表情包解釋中醫(yī)（如：“肝郁”=“身體在emo”）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2. 場(chǎng)景貼近生活：</b></p><p class="ql-block"> - 職場(chǎng)養(yǎng)生：“開(kāi)會(huì)時(shí)偷偷按合谷穴”</p><p class="ql-block"> - 旅行中醫(yī)：“爬山時(shí)遇到的草藥”</p><p class="ql-block"> - 穿搭養(yǎng)生：“冬天露腳踝？老中醫(yī)的襪子選擇指南”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3. 輕量互動(dòng)：</b>不強(qiáng)制打卡，用 有趣任務(wù) 代替（如：“拍一張你家的養(yǎng)生角”）</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">五、總結(jié)：這個(gè)群的獨(dú)特之處</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? <b style="font-size:18px;">不教條：</b>中醫(yī)可以很潮，可以融入一日三餐、穿搭</p><p class="ql-block">? <b style="font-size:18px;">不壓力：</b>沒(méi)有打卡KPI，想?yún)⑴c就玩，不想就圍觀</p><p class="ql-block">? <b style="font-size:18px;">有溫度：</b>老中醫(yī)不是“權(quán)威”，而是“智慧長(zhǎng)輩”角色</p><p class="ql-block">? <b style="font-size:18px;">有歸屬感：</b>群友共同創(chuàng)造中醫(yī)生活靈感庫(kù)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓中醫(yī)不再是古籍里的知識(shí)，而是每天的生活習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">私信亞城，備注：申請(qǐng)入群：“<b style="color:rgb(237, 35, 8);">《中醫(yī)漫生活》（青年玩家）</b>”歡迎加入，一起探索更健康、更有趣的生活方式！ ??</p>