【頤養(yǎng)天年】話題討論 ?“閱讀”能有效克服老年孤獨(dú)Mister568 <p class="ql-block">昵稱：mister568</p><p class="ql-block">美篇號(hào)：65073952</p><p class="ql-block">當(dāng)子女工作忙，怎樣經(jīng)營(yíng)退休后的居家獨(dú)處，讓自己不再孤單不再寂寞，這恐怕是所有退休老人都會(huì)面對(duì)的問(wèn)題。面對(duì)這樣的孤獨(dú)，需要有老人智慧與耐心。</p><p class="ql-block">當(dāng)歲月漸漸帶走我們的活力，當(dāng)熟悉的街道變得陌生，當(dāng)曾經(jīng)熱鬧的客廳只剩下電視機(jī)的聲音，孤獨(dú)便如影隨形。但孤獨(dú)并非不可戰(zhàn)勝，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾慰创?，如何與它相處。</p><p class="ql-block">我認(rèn)為，看書閱讀是消除老年孤獨(dú)的重要方式之一。老人喜歡靜，靜則是安心讀書的重要因素，因此，閱讀應(yīng)是老人最忠實(shí)的伴侶。</p><p class="ql-block">那些年輕時(shí)來(lái)不及翻閱的書籍，現(xiàn)在可以慢慢的去品讀。書籍里的每一頁(yè)紙張都承載著不同的內(nèi)容不同的世界，每一個(gè)故事都能喚醒沉睡的記憶。</p><p class="ql-block">在文字里，我們既能找到過(guò)去的自己，也能遇見(jiàn)許多未知的事情。</p><p class="ql-block">讀累了就放下書本，讓思緒在陽(yáng)光下舒展。即便腿腳不便，眼睛依然可以去丈量千山萬(wàn)水。</p><p class="ql-block">當(dāng)然，人有思想，需要與外界保持一定聯(lián)系這很重要。老人雖腿腳不象以前那么利索，體能也不能象以前隨心所欲。但現(xiàn)代通訊工具己做到了距離不再是障礙。一通電話，一個(gè)視頻，就能拉近與老友的距離。分享讀書心得，聊聊家常，回憶往昔，這些簡(jiǎn)單的交流，一樣能驅(qū)散孤獨(dú)的陰霾。</p><p class="ql-block">子女們有自己的事，不必事事打擾子女，而適度的聯(lián)系反而能讓彼此更加安心。</p><p class="ql-block">每個(gè)人都會(huì)老去。腿腳不及以前，只要不是一點(diǎn)不能動(dòng)，就要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)這也很必要。在能力范圍內(nèi)散步，做些簡(jiǎn)單的家務(wù)，或者培養(yǎng)新的小愛(ài)好。這些看似微不足道，卻能給生活帶來(lái)新的節(jié)奏與小成就感。重要的是能保持生活有規(guī)律，讓每一天都有期待。</p><p class="ql-block">孤獨(dú)不是老年人的專利，而是生命必經(jīng)的階段。與其抗拒它，不如學(xué)會(huì)與之共處。</p><p class="ql-block">當(dāng)我們用閱讀充實(shí)心靈，用交流溫暖時(shí)光，用活動(dòng)保持活力，孤獨(dú)就會(huì)慢慢褪去它的冰冷外衣。</p><p class="ql-block">記住，歲月帶走了我們的速度，卻給了我們沉淀的智慧。在進(jìn)入老年這個(gè)階段，我們終于可以靜下心來(lái)，細(xì)細(xì)的品味生活的每一刻，人老心不能老。</p><p class="ql-block">老應(yīng)有老的樂(lè)趣，閱讀能使我們有良好的心態(tài)而頤養(yǎng)天年。</p>