<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 清晨的薄霧尚未散盡，靜謐的市井尚未蘇醒，早上六點，呂梁太極拳協(xié)會第十四輔導(dǎo)站的小小天地卻已開始流動著太極的韻律。為弘揚、傳承太極文化，一個月來，協(xié)會主席成學(xué)靜老師于百忙之中，抽出時間親臨輔導(dǎo)站，為學(xué)員們進(jìn)行楊氏太極拳103式的公益培訓(xùn)。這不僅是一次普通的授課，更是一位太極傳承人踐行使命的生動寫照。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 作為楊氏太極拳第六代傳人、第五代嫡傳掌門人楊軍先生的親傳弟子，成學(xué)靜老師始終將“傳承太極”視為己任，銘刻于心，外化于行。他深知肩上的責(zé)任，多年來堅持為協(xié)會廣大拳友義務(wù)授拳，無私奉獻(xiàn)，以實際行動詮釋著“不忘初心”的深刻內(nèi)涵。此次蒞臨第十四輔導(dǎo)站，正是他這份赤誠與擔(dān)當(dāng)?shù)挠忠淮误w現(xiàn)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 炎炎夏日，高溫難耐，只見汗水早已濕透成主席的衣背，但他全然不顧滿頭大汗，依然全身心投入，耐心示范講解。講“掤”勁時，為了讓拳友們看得更清楚，成主席側(cè)身而立，雙臂如抱半輪明月，腰胯輕轉(zhuǎn)間，全身松活后透出的“撐勁”，就像手里捧著一團軟云，既不散，也不僵。他一邊手把手調(diào)整學(xué)員們的手勢、步伐，一邊講：“腳要虛實分明，踩到涌泉，全身節(jié)節(jié)貫穿，勁才能從腳底順到指尖”。每一個動作，他都拆解得清清楚楚，每一處細(xì)節(jié)，都講解得明明白白，讓學(xué)員們慢慢找到“松沉”的感覺。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">手把手糾正學(xué)員動作</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 拳友們深知這是一次難得的提升契機，一個月來，在成主席的悉心指導(dǎo)下，在站長高彩霞、副站長王丹的組織帶領(lǐng)下，大家學(xué)習(xí)熱情空前高漲，格外珍惜成主席親授的每一分每一秒。從最基礎(chǔ)的“起勢”，到核心技法“掤、捋、擠、按”，乃至每一招一式的精妙變化、身法步法的協(xié)調(diào)配合，成主席無不傾囊相授。他不僅以規(guī)范精準(zhǔn)的動作為大家親身示范，更對每個動作的要領(lǐng)、勁路、易錯點進(jìn)行細(xì)致入微的講解。遇到學(xué)員理解不到位的地方，他總是不厭其煩，一遍遍示范，耐心點撥，直至學(xué)員豁然開朗。比如，在講解動作的轉(zhuǎn)換銜接時，他會特別強調(diào)身法的帶動和重心的虛實變化，讓學(xué)員們深刻體會到“其根在腳，發(fā)于腿，主宰于腰，形于手指”的太極真諦。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">右分腳的示范講解</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">左蹬腳的示范講解</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在成主席春風(fēng)化雨般的教導(dǎo)下，輔導(dǎo)站內(nèi)始終洋溢著專注而愉快的學(xué)習(xí)氛圍。令人贊嘆的是，年齡偏大的學(xué)員們學(xué)拳的認(rèn)真勁，一點也不輸年輕人，他們不恥下問、虛心請教，力求動作做到規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)；令人欣慰的是盡管高溫難耐，學(xué)員們沒有一個人放棄、也沒有一個人退卻，大家的堅持令人感動。時光在拳腳起落間悄然流逝，一個月的浸潤式學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)眼就到了尾聲。今日系統(tǒng)學(xué)習(xí)完畢，標(biāo)志著這段珍貴的公益培訓(xùn)圓滿結(jié)業(yè)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">下勢的示范講解</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 回顧歷程，拳友們無不感到收獲滿滿，受益匪淺。一招一式的規(guī)范，勁力理解的深化，身法步法的協(xié)調(diào)，更重要的是對太極文化的更深層感悟，都凝結(jié)著成主席的心血與汗水。大家滿懷感恩，紛紛表達(dá)對成主席無私付出和辛勤教導(dǎo)的由衷謝意。同時也感謝拳友們的辛苦拍攝，給大家留下了寶貴的影像資料，以便收藏學(xué)習(xí)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 拳友們表示，他們定當(dāng)牢記成主席的諄諄教誨，將所學(xué)所悟融入日常練習(xí)，不僅為強身健體，更要努力精進(jìn)拳藝。更重要的是，大家決心以成主席為榜樣，積極承擔(dān)起傳承與推廣太極拳的責(zé)任，從自身做起，影響身邊人，讓太極拳這一中華傳統(tǒng)文化瑰寶在呂梁大地上薪火相傳，生生不息。正如大家共同的心聲：愿以微薄之力，匯入傳承洪流，讓那深邃而溫暖的太極之光，持續(xù)照耀未來之路，福澤每一位追尋健康與和諧的心靈。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 一個月來，晨光中悉心的指導(dǎo)、傳播，已在第十四輔導(dǎo)站播下堅實的種子，靜待花開，光耀四方。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">審核：高彩霞</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">影像：高彩霞 蔡秀娥提供</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">撰稿：陳燕平</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 制作：呂梁太極協(xié)拳會第十四輔導(dǎo)站</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2025.8.16</span></p>