<p class="ql-block"> 作者白雅文</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 大同市武術協(xié)會舉辦的傳統(tǒng)武術非遺項目公益培訓從二零二二年七月十八日開始到八月三十一日落下帷幕。一八法拳、二梅花拳、三羅漢拳、四龍形拳、五大成拳、六形意拳、七二郎拳共七個項目。 </p><p class="ql-block">一《 八法拳》</p><p class="ql-block"> 一個拳種能流傳100多年，那一定是有它的精妙之處，大同先祖拳圣李德懋，精通少林、形意、通臂、炮捶、劈掛、彈腿、功力、翻子等多家拳法，從中提煉出精華，有機的融合發(fā)展，創(chuàng)編出今天我們能親眼看到的八法拳。能夠成為非物質文化遺產說明了它價值所在。大同人傳承大同的非物質文化遺產是圣神的使命和責任，如果你～能成為其中的一員那將是多么的榮幸與自豪。</p><p class="ql-block"> 五天的八法拳學習深受鼓舞。武世俊、王占斌、張國慶三代傳承人聯袂教學實屬罕見，配合之默契，教學之嚴謹，技術之精湛，深刻的體現了大同武術人的氣度，在他們身上把中國傳統(tǒng)文化的“剛柔并濟”體現的淋淋盡致，剛的威武，柔的奇美，剛中有柔，柔中有剛讓人頓時感受到了八法拳中蘊含著無群無盡魅力。</p><p class="ql-block"> 從熱身開始，就非?？茖W的告訴我們，要了解自己的身體，身體的零件壞了不好配，知道身體骨骼結構和變化規(guī)律，循序漸進的安排好訓練程序，訓練動作要從小到大、從慢到快、從柔到剛的自然規(guī)律，保護好自己的身體，即要得到鍛煉又達到養(yǎng)身的效果。</p><p class="ql-block"> 八法拳每一招每一式都有它具體的攻防含義和實用功能，加強練拳人的攻防意識，成為這次精進拳藝的主題，大師們的耐心講解，深入淺出，通俗易懂，軍事化的訓練，讓大家信心百倍，自信實足，64式內容5天內要傳授完畢，付出的辛苦學員們深受感動，三代人對待拳法那份尊重與厚愛，深度感染到了我，讓我增進了學習的欲望和堅持下去的決心。</p><p class="ql-block"> 深刻感受到，三代傳承人身上有一個共同的特點，就是文武雙全，他們用自己的行動譜寫出標準傳承人的形象，為中國武術做出了一定的貢獻，文武相傳通達明理，造福于后人。相信他們的行為已經埋藏在每位學員的心里，我想～這顆種子一定會在我的身體里生根發(fā)芽，成為我生命中不可缺少的內容，希望自己也能成為如此有深度、有品位、有見識、有傳承對社會有用的人。</p><p class="ql-block"> 大同市武術協(xié)會舉辦的這次活動意義重大，不僅弘揚了中國傳統(tǒng)文化，而且讓人們對本土非物質文化遺產有了一定的認知，喚起了大同人熱愛大同文化的熱情，提升了學員們的精氣神。感謝武協(xié)舉辦的這次美好而又愉快的活動！感謝協(xié)會領導們每日的陪伴。</p><p class="ql-block">二《梅花拳》</p><p class="ql-block"> 北宋王安石的《梅花》詩句和南宋陸游的《梅花絕句》深刻表達了古人對梅花的喜愛。梅花這一植物被詩人詮釋的淋漓盡致。梅花拳引用了 “梅花”二字作為拳名，表達了生命在風雪雨霜中梅花的品質，要天行健，君子以自強不息的內含，梅花精神就是中華武術人的精神。是無數先輩在無數的生活磨難中，碰撞出的拳種，也是他們生活的真實寫照，他們?yōu)楹笕俗V寫出生命的精彩，留下了寶貴的《梅花拳》這門精湛的藝術。 </p><p class="ql-block"> 第二個五天與梅花拳結緣，得益于宗師賈虎臣的梅花拳傳人賈鈺，趙明生兩代前輩的親傳。我們胸前帶著梅花拳的徽章，聽著梅花拳的故事，看著經典之作《塞外梅花精武魂》一書，讀著小梅花的拳譜，舞著小梅花的套路，感受到了國粹的溫度。</p><p class="ql-block"> 小梅花拳套路的結構此起彼伏，速度和節(jié)奏快慢相間動靜有致，給人美倫美換的享受。第25式回頭爬山步（單腳翻土）和第36式海底摸魚式（雙手捧土）封眼制敵，招式的獨特，讓我們感受到了古人的智慧和他們生活的樂趣。這次學習雖然天氣燃熱，可是大家卻感覺神清氣爽，賈師父毫無保留的教學，趙師父頭上留下的汗水，大家都看在眼里，所有的行為默默的成為大家學習的榜樣。從做人到做事到學拳，使每個學員們盆滿缽滿收獲滿滿。</p><p class="ql-block"> 意外的收獲是在學友祖國身上感受到了，做好大同人弘揚大同文化的重要意義，每天的堅持學習，是健康快樂的前提！</p><p class="ql-block"> 感謝大同武協(xié)提供平臺讓我們開闊視野，深刻感受到《梅花拳》非物質文化遺產的精髓。感謝賈鈺會長為學友贈送徽章書籍，感謝師父對我自己學業(yè)的肯定和鼓勵，把弘揚大同文化當做自己的職責，努力學習，爭取為梅花拳藝獻上一點微薄之力！</p><p class="ql-block">三《羅漢拳》</p><p class="ql-block"> 在中國歷史的長河里尋根溯源，中華武術是老祖宗從生活中提煉出來的智慧結晶，它們就像河塘里爭相綻放的荷花，朵朵都美麗動人，羅漢拳作為本土非物質文化遺產的一個拳種，呈現出它獨特的拳韻。</p><p class="ql-block"> 進入大同羅漢拳這個大課堂，各種器械映入眼簾，豐富多彩的拳法表演盡收眼底，第三代傳承人辛高源老先生表演的《老羅漢》一百零八式，塑造出一個鮮活的羅漢形象，把觀賞者帶入到無限遐想之中，辛師父能把武術的競技養(yǎng)生功能和表演欣賞功能有機的融合在一起，創(chuàng)造出羅漢拳獨有的拳韻，這一大貢獻給人帶來美的享受，讓人感受到了中華武術底蘊的深厚。</p><p class="ql-block"> 辛師父特別強調打拳中的節(jié)奏，在他心目中明確知道，節(jié)奏中蘊藏著羅漢拳的拳韻，彈抖勁螺旋勁都是通過多種節(jié)奏型的變化表現出來的，通過運用多彩節(jié)奏的變化，提高了羅漢拳的觀賞性，滿足了現代人的審美需求，這一與眾不同的思路，為羅漢拳的傳承和發(fā)展起到了良好的推動作用。</p><p class="ql-block"> 第四代優(yōu)秀傳承人張日華，文武雙全德藝雙馨，教授有方，善于分析拳理，運用一式切多式的分解教學法，使學員們減除了學習的壓力，增強了學習興趣，輕松愉快的完成五天的學習內容?！拔以賻銈冏鲆淮伟伞?這句親切的話語，深深的縈繞在我的耳邊，不辭辛苦的傳承精神感動了我們每個人，使我們認識到不僅要把自己身體搞好，還要做好文化傳承，他贈送的書法作品把國學中 “弘道揚善” “仁義禮智” “翰墨傳情”等等，與拳理拳法融會貫通，起到了激勵大同人傳播大同文化的作用，把羅漢拳種灑向每一個角落，提高全民素質，做一個對社會有用的人。</p><p class="ql-block"> 羅漢拳剛勁有力，老羅漢反而是在柔的過程中發(fā)出剛的勁力。以王同祥師父為代表的羅漢拳家族的兄弟們，除了熟知各種拳法外，還精通各種學問，中醫(yī)學、國學、易學、人體力學、等等包羅萬象，讓人心生敬畏，尊敬祖師、尊敬每一代傳承人，是我們必修之課，兩個小朋友給這次培訓帶來了生機，他們將會成為羅漢拳這一文化的希望之星！</p><p class="ql-block"> 大同市武術協(xié)會最近組織的活動比較多，領導們幾乎沒有休息日，工作的繁忙給大同人民帶來無限的歡樂。感謝組織舉辦的各種活動。感謝師父們的教誨，所有的家人們辛苦了！</p><p class="ql-block">四《龍行拳》</p><p class="ql-block"> 在中國的大地上，擁有三條龍脈，龍文化早已刻在每個老百姓的心中，同時是國人吉祥如意美好寓意的圖騰。大同市非物質文化遺產《龍形拳》是祖先們通過上百代人對龍的觀察和理解，以龍的外型造像和龍的性格特征為基本元素，匯聚勤勞與智慧，創(chuàng)造出獨一無二的拳種，也是老祖宗為子孫后代留下絕妙的寶中之寶。</p><p class="ql-block"> 《龍形拳》第四代傳承人榮忠根老先生以及團隊，在培訓班五天的教學中，弘揚傳統(tǒng)文化，發(fā)揮傳承人的奉獻精神，不辭辛苦、耐心而細致的為學員們講解《龍形拳》的拳法。并親自示范標準的動作，重點提示如何抓住龍的體態(tài)特征，展現出柔中帶剛的纏裹勁兒，通過吐濁納清的呼吸方法表達出龍的精氣神韻，起到了提升《龍形拳》的觀賞性和實用性，使學員們學習激情高漲，個個受益匪淺，為今后深入持續(xù)的學習打下了良好的基礎。</p><p class="ql-block"> 通過學習《龍形拳》對龍圖騰的外形模樣和內在性格有了初步的認知。鼠尾、牛耳、虎胸、兔眼、魚須魚鱗、蛇身、馬丹田、鹿角、猴筋、鷹爪、狗腰、豬鼻子都是龍獨特的外在相貌。它綜合了十二類動物的絕活，具有強大能量、靈活多變的個性，《龍形拳》就是抓住了龍的性格特征，用拳的方式表達出龍的內在神韻，遵循一陰一陽之謂道，道法自然的原則，有規(guī)律、有秩序的傳承和發(fā)展。榮師父和石應亭教練的辛苦，激勵了所有龍的傳人要為中華民族，把《龍形拳》這一獨有的文化遺產傳承下去，傳遞出具有祥龍在天的深刻內涵和偉大的華夏民族智慧！</p><p class="ql-block"> 社會在發(fā)展，時代在變遷，隨著祖國科技的進步人們對生命有了新的思考和認知，科學的養(yǎng)生，健康的生活已經成為當今人們生命中最重要的主旋律！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p>