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2025.0808全民健身日活動留影

青菡

<p class="ql-block">全民健身是指全國人民，不分男女老少，全體人民增強力量，柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)，控制身體各部分的能力，從而使人民身體強健。全民健身旨在全面提高國民體質(zhì)和健康水平，作為我們老年人也不甘示弱，強身健體，貢獻力量！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">這個暑假挺長兩個月，可是我總感覺時間不夠，為了鍛煉身體，我選擇了練太極拳，每天早上4：30準時起床洗漱，騎自行車去沂南老干部活動中心練太極，大約五點十分左右我就到了目的地，本想趕個早，可是場地已經(jīng)有十幾位大姐大哥們開始練基本功了，還有的在各種器材上拉拉腿，舒活舒活筋，骨抖擻抖擻精神…</p> <p class="ql-block">這是我們的徐懷良教練，他人真好，正直熱情，面對一群笨笨的大爺大媽們，他仍然孜孜不倦的教一遍又一遍…短短的幾天教練教學(xué)的態(tài)度深深的感動了我，同樣，我也是一位老師，我面對的是一群生龍活虎的孩子，我咋就束手無策呢？猛然驚醒 ，技高才能服人，技高才有人崇拜，技高才能折服任何人！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">教育部門的體育負責(zé)人到場了…</p> <p class="ql-block">大家掌聲歡迎…</p> <p class="ql-block">我們敬愛的教練領(lǐng)著我們先做八段錦，然后再做27式太極拳…</p> <p class="ql-block">請驗收我們這一個半月的勞動成果…</p> <p class="ql-block">姐姐們哥哥們做的還不錯吧！</p> <p class="ql-block">我們團隊的小姐妹們哥哥們穿著粉粉的上衣給人一種暖暖的，甜甜的，溫馨的感覺。我們這個團隊很溫馨，很浪漫，思想很單純，熱愛生活，互幫互助…</p> <p class="ql-block">穿白色太極服的都是我們的老前輩，她（他）們技術(shù)都比我們高超，但是私下這些哥哥姐姐們都會教教我們不會的動作，給我們擰巴擰巴錯的動作，真的太好了！</p> <p class="ql-block">柔力球表演開始了，他們表演的非常精彩，光看這身服裝就很有那味，更別說耍起柔力球的感覺了。很多年以前我也參加過柔力球大賽，那是每一個學(xué)校里都出一對柔力球隊參加全縣的比賽，我也參加了…</p><p class="ql-block">再以后就都忘了，也就不會了，所以學(xué)過的東西不去復(fù)習(xí)鞏固很快都不會了。</p> <p class="ql-block">小朋友的空竹還挺有意思的…</p> <p class="ql-block">青春靚麗的健身操隊開始表演了，輕盈的步伐，優(yōu)美的姿態(tài)，高挑的身材，誰說人到五十就成老太太了，我感覺說這話的人，人品有問題，看這些大姐姐們比起那些二三十歲的女人更有韻味更有活力！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以說人必須運動找個適合自己的熱愛的運動項目，不要把自己藏在家里，那真的成了人家外人說的老太太了。</p> <p class="ql-block">看著怪好留了一段不完整的小視頻自己看看</p> <p class="ql-block">這是我們森林公園團隊晨練的一個小小的角落，看我們的姐妹打起太極拳來帥不帥？</p> <p class="ql-block">每天早上我們晨練完都要留個合影做的紀念！把我們的美好一天留下來…</p> <p class="ql-block">《八一建軍節(jié)》，劉姐教練出主意讓我們創(chuàng)新一個“八一”的隊形，歡迎今天“八一”的到來</p> <p class="ql-block">這是我們朝陽森林公園隊回到沂南老干部活動中心匯報演練成果和教練的合影。</p> <p class="ql-block">我們朝陽森林公園的隊長劉姐，看帥吧？偷拍的！</p> <p class="ql-block">我們順利結(jié)業(yè)了</p> <p class="ql-block">我們的太極拳教練，太帥了！</p>