<p class="ql-block">2025年7月21日下午入住銀瑞林國際大酒店。</p> <p class="ql-block">晚飯后在周邊轉轉，離合肥市全民健身中心不遠，了解到那個塑膠跑道在早上六點半和晚上七點對外開放，遂失望而歸，那就尋找周邊的跑步路線吧！2020年八月份在這里跑過幾天，時隔五年故地重游，感慨之余還是首選環(huán)城公園作為第一跑。</p><p class="ql-block">睡得不好，三點多起床，四點十分出門。一個人一瓶水順著南淝河的沿河路向西跑。因為太早，行人很少，偶爾在角落里有一兩個黑影在鍛煉。四公里經(jīng)過商鼎公園，五公里多進入半島公園，環(huán)境很好，我打算一直向前走，無奈好路不長，半島公園盡頭路不通了，只得折返。一直到西一環(huán)才跑到南淝河南。這時在環(huán)城公園跑步的人多起來，有獨自一人悠閑跑，也有三五成群組團跑。環(huán)城公園是合肥市早期的景點，兩旁樹木高大茂盛，遮擋著烈日，不曬是每個熱愛跑步人的奢望。經(jīng)過杏花公園和逍遙津公園的入口，那是明后天的事。向東到壽春路橋，又折向北過橋，繼續(xù)往西。我知道跑到酒店不夠半馬的距離，于是就在南淝河上的幾個橋之間穿梭。依次經(jīng)過交通廳橋，古井橋，拱辰門橋，阜陽路橋和亳州路橋。</p> <p class="ql-block">23日早上四點零五分出門，換了另一件濱湖跑團的群服。今天的目標是打卡杏花公園和逍遙津公園。出門向南向西跑，一直到長豐路，感覺不太對，重新打開百度地圖，根據(jù)提示折返，沿著清溪路東路繼續(xù)。很快看到了杏花公園門口的大石頭。合肥市杏花公園位于安徽省合肥市廬陽區(qū)，是一座以自然景觀和文化特色相結合的城市公園。公園以杏花為主題，種植了大量杏樹，春季杏花盛開時，景色尤為迷人。園內環(huán)境優(yōu)美，綠樹成蔭，湖泊清澈，假山、亭臺樓閣等景觀增添了文化氛圍。公園還設有休閑步道、兒童游樂區(qū)和健身設施，適合家庭和游客休閑娛樂。我盡量穿過公園的角角落落，享受彼此擁抱的愉悅。意猶未盡轉向下一個目的地—逍遙津公園。</p> <p class="ql-block">沿著壽春路很快來到逍遙津公園南大門。逍遙津記載著學生時代的記憶，那個經(jīng)過四五十年的大象滑滑梯依然能帶給孩童快樂。此刻的人群大都是晨練的，有競走、慢跑、打球等，我跑到公園的一角，游泳直播的老大爺熱情的和我打招呼。我在公園里有路就跑，熟悉的地點里有很多陌生的景觀。多次來這里首次發(fā)現(xiàn)張遼墓。17公里多從北門出來上到環(huán)城北路再跨過古井橋往淝濱路去。古井橋上的瑤海二字是不是提醒我一橋跨兩區(qū)。到虹橋轉向酒店方向，距離不夠，又跑到雙崗老街湊湊數(shù)字。</p> <p class="ql-block">24日早上還得出門跑步，計劃是跑到包河公園一帶。出門剛跑過阜陽路橋向東，后面追上來一位跑友和我打招呼。我問他跑多少，他說跑環(huán)城公園一圈大約九公里多。他說跑的慢我打算跟一跟。哪知道第一公里就614，第二公里533，夏天能跑這么快?好家伙我心率飆升，因為想實實在在跑一圈環(huán)城，就咬咬牙跟著。攀談中得知老兄74歲，還跑得如此輕松。543、521、527、507…越跑越快，我已落下一段距離，好在一圈快結束，老兄已在終點和我招呼。我還是按照計劃繼續(xù)完成半程馬拉松，那就開始再跑一圈。十公里多偶遇老跑友追風人，他早已是破三大神，我還在330左右徘徊，他的勵志經(jīng)常鞭策我。第二圈再到九獅橋，身著跑團背心打個卡。環(huán)城公園把逍遙津杏花公園，包公園等諸多景點串聯(lián)在一起。很快兩圈結束，才18公里多，繼續(xù)吧！今天跑的比較快，干脆兩個小時內完成吧。</p> <p class="ql-block">25日早上是鬧鐘叫醒的，有點累，計劃的半程馬拉松還是要完成。今天去跑包河公園，然后再隨意的去湊公里數(shù)。沿著昨天的路，很快就來到環(huán)城公園，沿著環(huán)城南路向西向南經(jīng)過徽州大道再轉向蕪湖路，就是繞包河公園的路線。在蕪湖路上忽然想到可以到省體育中心去繞圈。到操場時已有不少人，散步或快走，真正跑步的人不多，我獨自按照自己的節(jié)奏跑。大約到10公里的時候，有幾個小女孩慢跑熱身，看樣子是田徑隊的學員，我跟著她們跑，模仿著她們的跑姿，緊緊的跟著。還別說跟著他們跑，配速比我平時慢跑快但輕松多了。跑了6公里，他們去進行專項訓練，我掉頭原路返回接著進行包河公園的繞圈，并欣賞盛開的荷花。</p>