雯之昕語 255150789 <p class="ql-block"> ?。墼绨裁烙眩萦歇動懻撛掝}第一天怎樣做好防曬，其實沒有真正的物理防曬和化學防曬。夏季出門防曬很有必要，但曬后要幫助皮膚修復，不然被紫外線??傷，永遠回不到從前的皮膚，我出門擦點防曬霜，但回到家我馬上做修復皮膚的一套程序，出門前在冰箱放張濕面膜，用洗面奶洗臉，然后用無糖型的全脂奶粉加珍珠粉、西洋參用熱水攪拌糊狀把臉全部涂抹，用冰箱的冷面膜敷臉。</p> <p class="ql-block"> ?。酆蛋裁烙眩萦歇動懻撛掝}第二天，家用電器安全使用的注意事項：使用新電器時仔細閱讀說明書，使用方法操作步驟避免操作不當引發(fā)安全隱患，檢查插頭電線是否完好，防止漏電、選擇合適使用環(huán)境，保持干燥通風避免潮濕、高溫或易燃品的地方，正確連接電源，使用前要在家里裝上一只漏電開關（觸電保護器）一旦家電漏電它會安全斷電，保護生命財產(chǎn)。定期保養(yǎng)和電線安全使用，生命最重要??</p> <p class="ql-block"> ［早安美友］有獎討論話題第三天，每天家務勞動的妙招：廚房清潔做完飯，趁灶臺熱乎用濕抹布擦油污，調(diào)料歸類放調(diào)料架，方便取用。衣服清潔頑固污漬先涂洗衣液揉搓再機洗，褪色衣服陰涼干，地面清潔熱水加清潔劑，從里往外有序拖，注意拖巴清潔晾干。整理收納、同類物品歸類放，利用收納工具分類協(xié)作，定期護理整理烹飪技巧，提前準備食材，合理安排、烹炒順序、省時高效，這樣就可以避免發(fā)生每天干家務事很累的感覺。</p> <p class="ql-block"> ?。墼绨裁烙眩萦歇動懻撛掝}第四天，今天迎來了中國共產(chǎn)黨104周年華誕，（1921年7月1日一2025年7月1日），回顧黨的光輝歷史，中共一大是黨的??生標志，具有重大歷史意義，中共一大召開標志著中國共產(chǎn)黨正式成立。地點：上海法租街望志路106號，中共一大會址紀念館。因上海法租街巡捕的干擾，轉(zhuǎn)移浙江南湖一艘紅船上完成最后議程，宣告中國共產(chǎn)黨正式成立，中共一大毛澤東13名代表全國50名黨員出席。</p> <p class="ql-block"> ?。墼绨裁烙眩菰掝}有獎討論第5天，3月份我來到紅色井崗山，當我踏上這壯麗的土地，看到了革命征途如織熱的火焰，躍動在歷史的長河，是一株不朽的色彩，浸染著先烈的熱血與夢想，繪就了民族獨立的壯麗畫卷，如同晨??中第一束陽光溫暖而堅定，引領我們走向光明，井岡山革命根據(jù)地照亮中華民族偉大復興的輝煌之路，新中國成立啦！我們不能忘記這勝利成果是用先烈的鮮血與夢想換來的，永不褪色。</p> <p class="ql-block"> ?。墼绨裁烙眩菰掝}有獎討論第6天，霉雨季節(jié)家居清潔，怎樣防霉除霉。關健在于控制溫度，一般在霉雨季節(jié)、溫度與濕度比較高，人的皮膚敏感度也高的很難受，早上打開窗戶透氣半小時左右后，繼續(xù)開空調(diào)，幾十年如此除濕降溫，所以基本上沒發(fā)現(xiàn)家里有什么霉變。但我家除霉有個小妙招，就是每天使用的木質(zhì)砧板，我經(jīng)常用鹽水浸泡1小時消毒殺菌，即防霉又能防止裂開，不妨美友們也試一下。</p> <p class="ql-block"> ［早安美友］話題有獎討論第7天，防暑降溫隨著夏季的炎熱到來，不妨讓這些詩意盎然的防暑妙招為我們大家?guī)硪唤z絲清涼，清晨煮一壺防暑清涼茶，我一年四季都喝養(yǎng)生茶，只是在不同的季節(jié)里壺里加的養(yǎng)生茶的配料不同，自然饋贈總在不經(jīng)意間化解燥熱，今天我分享我喝的防暑養(yǎng)生茶配方：一塊陳皮、一粒干無花果、一片山楂片、二片核桃分心離、一根羅漢果核仁、三四粒葛根加幾根茅根，能夠清熱解暑有效預防降暑養(yǎng)生。</p> <p class="ql-block"> ?。墼绨裁烙眩菰掝}有獎討論第8天，天氣炎熱時，百合可成為一道不可多得的清涼補氣佳品，其性唯寒，能清熱潤肺，有效緩解夏日煩躁與暑熱，百合含有多種營養(yǎng)成分，有助于益氣養(yǎng)陰，增強體質(zhì)、特別適合體質(zhì)虛弱易出汗的人群，無論熬粥燉湯還是涼拌，百合都能帶來一絲清爽，幫助身體平衡內(nèi)外熱氣，是夏日不可缺的防暑養(yǎng)身食材。至于水果色拉我感覺調(diào)節(jié)口味食品，如把百合甜品放冰箱3分鐘，口味更佳，是一道防暑降暑美佳肴。</p> <p class="ql-block"> [早安美友]話題討論第九天，七月份嬋嗚撕開盛夏的面紗，我記得那年我四年級暑假，每天早上起床總是吻到一股面餅香味，是外婆在攤面薄餅，那香味把我從床上蹦起來，很喜歡吃外婆做的面餅，那一年外婆就在那暑假里讓我學會了攤面餅的手藝。從那開始每年的暑假我總是攤面餅給爸媽外婆吃，他們都夸我做的好吃，得到外婆的真?zhèn)鳌Ｓ嘘P下一代暑假她父母都安排好去荊州旅游，孩子喜歡歷史、她自己提出要去有歷史背景的地方旅游。</p> <p class="ql-block"> ?。墼绨裁烙眩菰掝}有獎討論第10天，這次活動中，我深刻感受到活動的獨特魅力，內(nèi)容豐富多樣，既有引人入勝妙招話題，也有精彩紛呈的觀點碰撞，為大家提供了一個交流思想互動性的平臺，這環(huán)節(jié)一步套一步好像我在哪里領悟過，140個字的限制更激發(fā)了大家的創(chuàng)造力和表達欲望，使得討論更加緊奏和精彩，謝謝團隊各位老師希望今后有更加精彩的活動體驗，祝早安美友屈壯成長，成為我們自己的驕傲，祝第三期有獎討論活動圓滿成功…</p> <p class="ql-block">文稿/雯之昕語 拍攝/雯之昕語</p><p class="ql-block">制作/雯之昕語 2025年7月9日</p>