<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">攝影：李霜紅</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">文字編輯：太極曉哥</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">地點(diǎn)：山東平邑園林工會(huì)驛站</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">時(shí)間：2025.7.7晨</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">扎西拳藝平邑傳播中心金銀花站八十五式太極拳培訓(xùn)班，于2025.7.7早晨7點(diǎn)，在平邑縣園林綠化公司工會(huì)驛站舉辦開班典禮。本次培訓(xùn)班由扎西拳藝平邑傳播中心副主任、副總教練兼中心秘書長(zhǎng)王曉發(fā)起并任教練，計(jì)劃用一個(gè)月的時(shí)間將八十五式太極拳全套動(dòng)作進(jìn)行一次全面細(xì)致的規(guī)范梳理。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">開班儀式邀請(qǐng)了平邑縣太極拳屆較有影響的領(lǐng)導(dǎo)老師蒞臨，她們有：傳統(tǒng)楊式太極拳第六代傳人王秀梅、洪式太極拳第二代傳人王祥禮、扎西拳藝平邑傳播中心主任兼總教練孫柏遠(yuǎn)、扎西拳藝平邑傳播中心總顧問兼平邑縣健身氣功協(xié)會(huì)總教練王守祥、扎西拳藝平邑傳播中心副總教練李秀云、平邑縣太極拳協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)張慶芳、平邑縣太極拳協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)張敏、扎西拳藝平邑傳播中心副總教練兼平邑縣健身氣功協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)謝登山、平邑縣健身氣功協(xié)會(huì)監(jiān)事長(zhǎng)廉士宏、扎西拳藝平邑傳播中心副主任兼副總教練吳志安、平邑縣健身氣功協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)王金欣等。他們的到來(lái)，為本期培訓(xùn)班增添了耀眼的色彩！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">本期培訓(xùn)班完全是公益性質(zhì)，目的是讓更多的人了解扎西拳藝！讓更多喜歡扎西拳藝的拳友學(xué)到正統(tǒng)的拳！讓扎西拳藝不斷發(fā)揚(yáng)光大！普惠大眾！</b></p> <p class="ql-block">儀式由王曉老師親自主持。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">洪式第二代傳人王祥禮老師在儀式上致詞。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">扎西拳藝平邑傳播中心主任孫柏遠(yuǎn)致詞。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">扎西拳藝平邑傳播中心總顧問王守祥致詞。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">本次培訓(xùn)班學(xué)員代表韓勇猛發(fā)言。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">來(lái)自全縣五十多名熱愛扎西拳藝的太極拳愛好者參加了這次培訓(xùn)活動(dòng)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">領(lǐng)導(dǎo)們?cè)谇芭_(tái)全程目睹并見證著這一有意義的事件！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">王曉老師在向?qū)W員們介紹領(lǐng)導(dǎo)嘉賓。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">學(xué)員是學(xué)生也是戰(zhàn)士，正在聆聽沖鋒前的戰(zhàn)鼓！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">王曉老師在做課前動(dòng)員。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">宣布開班儀式圓滿結(jié)束。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">儀式結(jié)束后，全體參會(huì)人員集體演練八十五式太極拳。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">王祥禮老師在開班儀式上的講話</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">尊敬的各位來(lái)賓、親愛的學(xué)員們：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">今天，我們懷著無(wú)比喜悅的心情，共同見證扎西拳藝平邑金銀花站八十五式太極拳培訓(xùn)班正式啟動(dòng)。這不僅是傳承太極文化的重要一步，更是一場(chǎng)惠及大眾的健康公益盛事。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">特別要向王曉老師致以最誠(chéng)摯的敬意。您將畢生所學(xué)無(wú)私奉獻(xiàn)，用行動(dòng)詮釋著 “習(xí)武先修德” 的真諦，這份不求回報(bào)的善舉，為我們樹立了榜樣，值得每一個(gè)人學(xué)習(xí)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">太極拳不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活智慧。希望每一位與扎西拳藝結(jié)緣的學(xué)員，都能珍惜這份機(jī)緣 —— 課堂上專注領(lǐng)會(huì)要領(lǐng)，課后刻苦琢磨練習(xí)，在一招一式中感受太極的平衡之道，在呼吸吐納中收獲身心的舒展。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">相信這份堅(jiān)持終會(huì)化為福報(bào)，讓健康常伴左右，讓文化根植心間。最后，祝愿培訓(xùn)班圓滿成功，愿我們?cè)谔珮O之路上共同成長(zhǎng)！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">在王曉老師紅河谷學(xué)拳歸來(lái)公益培訓(xùn)班開班儀式上的講話</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">扎西拳藝平邑傳播中心主任、總教練 孫柏遠(yuǎn)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">尊敬的各位拳友，各位老師：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">大家上午好！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 今天在這里舉行扎西拳藝金銀花站公益培訓(xùn)班的開班儀式。首先，請(qǐng)?jiān)试S我代表扎西拳藝平邑傳播中心，向活動(dòng)的發(fā)起人王曉老師致以崇高的敬意！感謝他不遠(yuǎn)千里赴紅河谷求學(xué)精進(jìn)，又將所學(xué)拳藝無(wú)私帶回平邑、帶到金銀花站，以公益之心傳播傳統(tǒng)太極文化，傳播扎西拳藝。同時(shí)，也感謝所有到場(chǎng)拳友、老師們的熱情參與，正是你們的堅(jiān)持與熱愛，讓太極拳的薪火生生不息！ </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 王曉老師此次紅河谷之行，不僅是一次技藝的錘煉，更是一次精神的傳承。扎西大師的拳藝以“</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">法度嚴(yán)謹(jǐn)，中正平和。圓活飽滿，形神兼?zhèn)洹睘榫?。而王曉老師將這份厚重的太極智慧帶了回來(lái)，與我們共享，正是對(duì)“感恩、仁愛、執(zhí)著、奉獻(xiàn)”這一扎西精神的最好詮釋。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 與大家分享三點(diǎn)感悟： </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1. 以公益之心，傳太極之美</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 本次培訓(xùn)堅(jiān)持“公益”二字，正是希望讓更多人不受門檻限制，感受太極的魅力。希望大家珍惜機(jī)會(huì)，用心體悟，將來(lái)都能成為扎西拳藝的優(yōu)秀傳播者。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2. 以空杯心態(tài)，求技藝之精 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 無(wú)論初學(xué)者還是老拳友，請(qǐng)放下固有認(rèn)知，像王曉老師一樣保持“歸零心態(tài)”。從最基礎(chǔ)的基礎(chǔ)開始，細(xì)細(xì)打磨每一式動(dòng)作，體會(huì)扎西拳藝中“法度嚴(yán)謹(jǐn)，中正平和”的獨(dú)特韻味。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3. 以恒心為伴，修身心之合</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 太極拳的修煉沒有捷徑，唯有“堅(jiān)持”二字。希望通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，大家不僅學(xué)習(xí)到招招勢(shì)勢(shì)式，更要找到“圓活飽滿，形神兼?zhèn)洹钡木毴藨B(tài)。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 最后，預(yù)祝本次公益培訓(xùn)圓滿成功！ </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">謝謝大家！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">尊敬的各位老師、學(xué)員朋友們： </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">大家好！ </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">很榮幸站在這里代表全體學(xué)員發(fā)言。幸遇太極拳，讓我們與中華傳統(tǒng)文化結(jié)緣；幸遇扎西拳藝，為身心打開一扇剛?cè)岵?jì)的窗口；幸遇本次培訓(xùn)，更是一場(chǎng)彌足珍貴的學(xué)習(xí)機(jī)緣。 </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">作為學(xué)員，我們定將珍惜每一堂課，認(rèn)真聆聽老師講解，反復(fù)揣摩動(dòng)作要領(lǐng)。從起勢(shì)到收式，規(guī)范每個(gè)套路；從呼吸到力道，嚴(yán)守每一條規(guī)矩。以勤補(bǔ)拙，以恒克惰，既不負(fù)老師的傾囊相授，也不負(fù)扎西拳藝的精髓傳承，更不負(fù)自己追求卓越的初心。 </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我們將以歸零心態(tài)打磨根基，以敬畏之心提升技藝，在日復(fù)一日的錘煉中，讓拳藝從形似邁向神凝，用汗水澆灌出對(duì)太極更深的熱愛與領(lǐng)悟！ </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">學(xué)員：韓勇猛</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2025年7月7日</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">教練王曉老師在開班儀式上的講話</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">各位學(xué)員，各位拳友！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">今日，我們滿懷熱忱，齊聚于此，共同拉開扎西拳藝八十五式太極拳培訓(xùn)的序幕！這不僅是一次簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)旅程，更是一場(chǎng)對(duì)傳統(tǒng)文化的傳承接力，一次重塑身心的奇妙修行，一場(chǎng)為健康而戰(zhàn)的激昂革命！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">在正式開啟這段征程之前，讓我們先來(lái)認(rèn)識(shí)一位傳奇人物——扎西大師。扎西大師出生于1932年，是藏族同胞，來(lái)自青?；ブh。年輕時(shí)，她曾被評(píng)為青海省勞模和全國(guó)婦女建設(shè)社會(huì)主義積極分子，還受到劉少奇、周恩來(lái)、鄧小平等黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人的親切接見，那是她人生的高光時(shí)刻 ，也是激勵(lì)她不斷前行的動(dòng)力。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">但命運(yùn)給她開了個(gè)殘酷的玩笑，1970年，她被確診為肺癌，經(jīng)歷了切除右肺兩葉、鋸斷三根肋骨的大手術(shù)，術(shù)后身體極度虛弱，醫(yī)生甚至斷言她的生命只剩5到10年。然而，扎西大師沒有向命運(yùn)低頭，經(jīng)人介紹，她結(jié)識(shí)了楊氏太極拳第四代嫡傳人趙斌大師，并拜入門下，從此開啟了與太極相伴的傳奇人生。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">扎西大師憑借著頑強(qiáng)的毅力和對(duì)太極的熱愛，從一個(gè)連站立都困難的病人，成長(zhǎng)為一代太極大師。她不僅戰(zhàn)勝了病魔，還在1986年全國(guó)首屆太極拳劍比賽中榮獲楊式太極拳第二名。此后，她謹(jǐn)遵師命，率先把太極拳傳播到西藏，成為將傳統(tǒng)楊氏太極拳傳到西藏和咸陽(yáng)的第一人，更是咸陽(yáng)永年楊氏太極拳學(xué)會(huì)的創(chuàng)始人兼總教練。她一生公益教學(xué)，桃李滿天下，為傳統(tǒng)楊氏太極拳的傳播做出了卓越貢獻(xiàn) ，成為楊式太極拳第五代傳人中德高望重、極具影響力的人物。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">而我們今天要學(xué)習(xí)的扎西拳藝八十五式太極拳，正是扎西大師一生心血的凝結(jié)。這套拳藝源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，凝聚著先輩們百年的智慧結(jié)晶，剛?cè)岵?jì)，將內(nèi)外兼修的大道展現(xiàn)得淋漓盡致，恰似“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”，站在武學(xué)智慧的高峰，俯瞰著身心和諧的廣闊天地 。在這快節(jié)奏的時(shí)代浪潮中，我們被焦慮與疲憊裹挾，而這套拳藝恰如久旱甘霖，能讓疲憊的身軀重?zé)ㄉ鷻C(jī)，使浮躁的心靈重歸寧?kù)o，為家庭注入健康活力，為社會(huì)增添和諧力量。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">或許，有的學(xué)員是初次接觸，心中難免忐忑，“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”，不知從何處下手；也有人雖有練習(xí)基礎(chǔ)，卻總覺得動(dòng)作不夠規(guī)范，未能領(lǐng)悟精髓。但從今天起，這些都將成為過去！我們將從八十五式太極拳的第一個(gè)動(dòng)作開始，循序漸進(jìn)，抽絲剝繭?！扒匀f(wàn)漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金”，只要跟著老師的節(jié)奏，潛心鉆研，零基礎(chǔ)的學(xué)員定能迅速入門，找到拳藝的門道；有基礎(chǔ)的學(xué)員也能在不斷打磨中，規(guī)范動(dòng)作，更上一層樓。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">請(qǐng)相信自己，“天生我材必有用”，每個(gè)人的身體里都潛藏著無(wú)限的可能；更要相信扎西拳藝，它是引領(lǐng)我們走出亞健康困境的明燈。接下來(lái)的一個(gè)月，希望大家拿出“咬定青山不放松”的韌勁，以“不破樓蘭終不還”的決心和“猛虎下山”的干勁投入學(xué)習(xí)。每天的練習(xí)都是在雕琢自己，每一次出拳、每一次轉(zhuǎn)身，都是與自我的深度對(duì)話，都是向著健康與強(qiáng)大的堅(jiān)實(shí)邁進(jìn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香” ，不要害怕汗水，不要畏懼困難，讓我們一起在這一個(gè)月里盡情揮灑汗水，共同見證彼此的華麗蛻變！我堅(jiān)信，一個(gè)月后，大家都會(huì)帶著更挺拔的身姿、更昂揚(yáng)的精神、更深厚的情誼滿載而歸，成為更好的自己！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">此刻，讓我們以拳為紐帶，以心為橋梁，向著健康、向著傳承、向著更好的自己——全力進(jìn)發(fā)！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">致各位拳友家人：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">提筆心中滿是暖意，感恩緣分讓我們因扎西拳藝相聚，更感恩大家始終如一的支持與信任。每一次晨練時(shí)的并肩，每一回切磋時(shí)的坦誠(chéng)，都讓我深深感受到你們對(duì)這份拳藝的赤誠(chéng)——是這份熱愛，讓我們跨越年齡與距離，成為彼此太極路上的家人。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">是你們的全力相助讓微光匯聚成炬。你們眼中的執(zhí)著、練拳時(shí)的專注，都在告訴我：這份對(duì)扎西拳藝的堅(jiān)守，從不是孤軍奮戰(zhàn)。有你們?cè)?，我?duì)傳承的信念便愈發(fā)篤定。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">太極之路漫漫，愿我們始終攜手并肩，把扎西大師的拳理練進(jìn)日常，把她的精神融進(jìn)生活。相信這份共同的熱愛，會(huì)在堅(jiān)持中生生不息：它會(huì)讓我們遇見更健康的自己，也會(huì)化作溫暖的力量，給家庭添份和睦，為社會(huì)送份吉祥。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">千言萬(wàn)語(yǔ)，不及一句真心祝福：愿各位拳友安康順?biāo)欤嚲M(jìn)，讓我們?cè)谔珮O的歲月里，不離不棄，共赴熱愛，讓扎西精神永遠(yuǎn)閃耀。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">感恩有你，一路同行。</b></p>