<p class="ql-block">前言：親愛的同學(xué)們，蟬鳴漸起，暑假已至。這是一段充滿無限可能的時光，是成長路上的加油站，也是探索世界的新起點。希望這份特色實踐作業(yè)，能陪伴你度過一個充實、有趣、有意義的假期，讓你在不同領(lǐng)域的探索中收獲知識、提升能力，不負“暑”光，留住夏日美好！</p> “暑”你會規(guī)劃 <p class="ql-block">暑假是實現(xiàn)自我提升的黃金時期，制定一份科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計劃，能讓假期生活張弛有度。可以將每天時間劃分為學(xué)習(xí)、閱讀、實踐、運動等板塊，合理分配預(yù)習(xí)新課、復(fù)習(xí)舊知、完成作業(yè)的時間，預(yù)留彈性時間應(yīng)對突發(fā)情況，做到學(xué)習(xí)娛樂兩不誤，穩(wěn)步朝著目標前進。</p> “暑”你會讀寫 <p class="ql-block">同學(xué)們，一本好書如同燈塔，照亮認知的邊界，帶我們領(lǐng)略不同的人生百態(tài)與思想精華。這個暑假，希望同學(xué)們在書香中深耕，用文字與智慧對話，在閱讀中遇見更好的自己。</p> 一二年級 <p class="ql-block">每天晚上九點前進行親子共讀半小時，和爸爸媽媽一起講講有趣的故事，并試著將你們閱讀的美好瞬間用手機或相機記錄下來，分享至班級群。注意：拍親子共讀的照片至班級群，由班主任老師統(tǒng)一收集。</p> 三四年級 <p class="ql-block">1、每天練字15分鐘</p><p class="ql-block">書寫內(nèi)容：可選擇學(xué)習(xí)過的生字詞、古詩或者積累的好詞好句。提示：使用米字格稿紙、鉛筆書寫；注意握筆的正確姿勢：胸口距桌沿一拳、眼睛距書本一尺、握筆手指距筆尖一寸。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">注意：每人挑選3-5張米字格書法作品，開學(xué)報名時上交班主任老師。</span></p> <p class="ql-block">2.每日閱讀</p><p class="ql-block"> 堅持每天閱讀課外書(從學(xué)校推薦的書目中選擇2本)至少30分鐘。選擇一本最喜歡的，制作一張精美的“好書推薦卡”或繪制故事思維導(dǎo)圖，并完成學(xué)校發(fā)的閱讀卡。</p> 五年級 <p class="ql-block">1.精心練字</p><p class="ql-block">同學(xué)們可以利用暑假時間靜心練字，每天堅持練字10-15分鐘，在橫豎撇捺之間肆意揮灑，品悟哲理，修煉涵養(yǎng)。建議練字內(nèi)容為新學(xué)期課本中田字格里的生字。完成硬筆書寫紙20張，開學(xué)交給語文老師。</p> <p class="ql-block">從學(xué)校推薦的閱讀書單中選擇 2 本適合自己年齡和閱讀水平的書籍進行閱讀。每天堅持閱讀 30 分鐘以上，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。作業(yè)形式（任選）</p><p class="ql-block">（1）撰寫讀書筆記，摘抄書中的好詞好句，寫下自己的閱讀感悟和體會，每本書至少完成一篇讀書筆記。（2）制作讀書卡片，在卡片上介紹書籍的主要內(nèi)容、作者信息、自己最喜歡的情節(jié)或人物等，開學(xué)后與同學(xué)分享。（3）開展家庭讀書會，與家人一起閱讀、討論書籍內(nèi)容，分享各自的閱讀感受。</p> 七八年級 <p class="ql-block">1.批注感悟：閱讀過程中，隨時做好批注，寫下自己的思考與感悟，留下閱讀的深度痕跡。</p><p class="ql-block">2.創(chuàng)意表達：從推薦閱讀的兩本書籍中，選取一本，自擬主題，用A4紙制作圖文并茂的手抄報，展現(xiàn)獨特閱讀視角。</p><p class="ql-block">3.深度思考：完成一篇600字讀后感，深入剖析書籍內(nèi)涵，分享自己的閱讀收獲。此外，每日堅持30分鐘練字，讓工整字跡為閱讀成果錦上添花。</p> “暑”你最勤勞 <p class="ql-block">“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”勞動是我國的傳統(tǒng)美德，我們可以在家長的陪伴下進行勞動教育實踐活動，主動幫助父母做一些力所能及的事，學(xué)會感恩父母的辛勤付出。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">一、二年級：</b>自己的事情自己做；學(xué)會洗紅領(lǐng)巾、襪子等小衣物；學(xué)會整理自己的書桌；到附近的商店購買東西，并會算賬；幫家人擇菜、洗菜、洗碗等。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">三、四年級：</b>學(xué)會洗夏天的衣服；整理自己的房間；完成一次買菜購物經(jīng)歷；幫家人做飯、給自己做早飯等。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">五年級：</b>積極參加公益活動；幫助家長大掃除；請教父母或是上網(wǎng)查閱一道全家人都喜歡吃的菜譜，從買菜、擇菜、清洗到烹制全程參與，家長輔助。在烹制過程中一定要注意安全。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">七八年級：</b>簡單的利用炒、煎、燉、蒸烹飪法制作2-3道家常菜；洗大件衣物；自己換床單、被套；整理衣柜；會疊床單、被套、衣服等物品；學(xué)會用針線，簡單縫補破損衣物。</p> <p class="ql-block">成果展示：用拼圖或剪輯視頻記錄過程，把自己參與勞動的精彩過程或成果拍下來并寫一段勞動感悟。</p> “暑”你最會練 <p class="ql-block">堅持鍛煉可以增強體質(zhì)，提高自身免疫力，還能幫助我們釋放壓力，促進身心健康發(fā)展。假期可以制訂學(xué)習(xí)作息時間表，早睡早起；嚴格控制看手機、電視等時長；結(jié)合實際情況選擇適合自己的運動項目，每天確保1小時的鍛煉時間。請同學(xué)們每天堅持體育運動，做個運動小健將哦！</p> 一二年級 <p class="ql-block">每天跳繩 5 分鐘，分組進行，感受跳躍的快樂；練習(xí)向前、向后、向左、向右踏步走；玩簡單的拍球游戲，左右手交替拍；模仿小動物走路（如小鴨、小貓），鍛煉協(xié)調(diào)性；做簡單的伸展操，如伸手、彎腰；進行短距離的跑步比賽（和家人）；基礎(chǔ)籃球運球練習(xí)：每天練習(xí)原地運球5分鐘，可以用右手拍球30下，再換左手拍球30下，交替進行，培養(yǎng)球感。</p> 三四年級 <p class="ql-block">掌握跳繩的雙搖技巧（嘗試 1 - 2 個）；學(xué)習(xí)打羽毛球，能和伙伴簡單對打；堅持每天慢跑 15 分鐘；練習(xí)籃球的運球，左右手各 5 分鐘；籃球傳球練習(xí)：和家人或小伙伴一起練習(xí)雙手胸前傳球，相距3 - 5米，互相傳球50次為一組，每天練習(xí)3組，提高傳球的準確性和力度。</p> 五年級 <p class="ql-block">學(xué)習(xí)打乒乓球，進行簡單的對打訓(xùn)練；挑戰(zhàn) 5 公里徒步，感受堅持的力量；練習(xí)長跑，每周 3 次，每次 20 分鐘；進行羽毛球雙打比賽；學(xué)習(xí)太極拳的基本招式；籃球投籃練習(xí)：在籃球場上，進行定點投籃練習(xí)，每次練習(xí)投籃20次為一組，每天練習(xí)4組，記錄自己的投籃命中率，不斷改進投籃姿勢和技巧。</p> 七八年級 <p class="ql-block">挑戰(zhàn)一次登山活動，記錄登山感受；每天堅持晨跑 30 分鐘，鍛煉意志品質(zhì)；學(xué)習(xí)一項球類運動的裁判規(guī)則，如籃球裁判規(guī)則；籃球運球2分鐘4組；每天騎自行車30分鐘；1分鐘跳繩6組；仰臥起坐30次6組。</p> 溫馨提示 <p class="ql-block">鍛煉需穿運動鞋、運動服;鍛煉時要注意安全，在家長的指導(dǎo)下進行，避免受傷;部分專業(yè)動作如有困難，需要幫助，記得請教你的體育老師哦!</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">要求：</span>結(jié)合自身實際情況參與運動，橫拍運動中的相關(guān)活動照片或視頻，并用文字配圖的形式記錄運動過程及感受。同學(xué)們完成后發(fā)班級群大家共勉，各班擇優(yōu)推薦優(yōu)秀作品參與評比。</p> “暑”你最睿智 一二年級 <p class="ql-block">觀察螞蟻搬家，用畫筆畫出觀察到的場景；制作簡單的風(fēng)車，感受風(fēng)力的作用；種植一顆綠豆，記錄它發(fā)芽的過程；玩沉浮游戲，觀察哪些物品會浮在水面；吹泡泡，觀察泡泡的大小和形狀。</p> 三四年級 <p class="ql-block">研究不同紙張的吸水性，記錄實驗結(jié)果；養(yǎng)幾條小金魚，觀察它們的生活習(xí)性；做溶解實驗，看看鹽、糖、沙子在水中的變化；用塑料瓶制作一個小噴泉；觀察月亮的陰晴圓缺，記錄下來。</p> 五年級 <p class="ql-block">設(shè)計并制作一個紙質(zhì)橋，測試它的承重能力；研究植物的向光性，做對比實驗；觀察影子的變化，總結(jié)規(guī)律；制作一個小水輪，感受水力的力量。</p> 七八年級 <p class="ql-block">進行電路連接實驗，制作一個簡單的小臺燈；研究聲音的傳播，做土電話實驗；種植一盆多肉植物，了解它的生長環(huán)境和特點； 研究新能源的應(yīng)用，制作一個風(fēng)力發(fā)電機模型；進行化學(xué)小實驗，如制作汽水、酸堿中和實驗；開展氣象觀測活動，制作氣象手抄報；探究植物的無土栽培技術(shù)，種植蔬菜；設(shè)計并實施一個關(guān)于環(huán)保的科學(xué)調(diào)查，撰寫報告。 </p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">要求:</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">結(jié)合自身實際情況參與科學(xué)實踐，開學(xué)將制作的科技物品交給班主任；用繪畫、文字、照片或視頻等多種形式記錄，上傳至班級群。各班擇優(yōu)推薦優(yōu)秀作品參與評比。</span></p> <p class="ql-block">同學(xué)們，暑假的畫卷已然展開，這份特色實踐作業(yè)就是你們描繪精彩的畫筆。無論是知識的積累、思維的拓展，還是藝術(shù)的熏陶、生命的探索，亦或是身體的鍛煉、勞動的體驗，都將成為你們成長路上寶貴的財富。愿你們以飽滿的熱情投入其中，在實踐中收獲，在體驗中成長，不負“暑”光，留下獨一無二的夏日美好回憶！期待開學(xué)時，看到更加優(yōu)秀、自信的你們！</p>