<p class="ql-block">堅(jiān)持長(zhǎng)久做一件事確實(shí)很難，經(jīng)常問自己，是應(yīng)該放棄還是繼續(xù)堅(jiān)持呢？</p><p class="ql-block">減肥路上，我老半途而廢。試過訓(xùn)練營(yíng)、吃輕食、中藥減肥、練普拉提瑜伽、每天走一萬步……啥都試了，可就是堅(jiān)持不下來，不是忙忘了，就是懶得動(dòng)。</p><p class="ql-block">看到有一些朋友身材那么好，抖音里運(yùn)動(dòng)達(dá)人那么厲害，還有那些天天打卡的自律博主，我就想：為啥他們能行，我就不行？嘴上說要變好，身體卻很誠(chéng)實(shí)，根本不想吃苦。哪有那么容易的事！</p><p class="ql-block">所以，今天我看到瑜伽老師發(fā)來的廣告，翻翻他朋友圈各種瑜伽老師的s型身材，還有很多學(xué)員在練習(xí)，有點(diǎn)蠢蠢欲動(dòng)。又鼓起勇氣，定了個(gè)目標(biāo)：瘦10斤！又辦了張普拉提瑜伽卡，練完感覺渾身輕松，舒服多了。</p><p class="ql-block">果然，動(dòng)和不動(dòng)的身體就是不一樣。堅(jiān)持是挺難的，但堅(jiān)持起來也特酷。我打算每一次想放棄的時(shí)候，就多看看瑜伽老師的好身材，多看看博主們的打卡視頻，也時(shí)不時(shí)看看自己最胖時(shí)候的照片，提醒自己別再那樣了。</p><p class="ql-block">我相信，這次我能堅(jiān)持下去。</p><p class="ql-block">所以啊，堅(jiān)持這事兒，難是難，但每次挺過去，都覺得自己特酷。它不是讓你一下子變成啥樣，而是讓你在天天努力里，一點(diǎn)點(diǎn)變強(qiáng)，離那個(gè)更好的自己更近。這才是最重要的。</p><p class="ql-block">|</p>