<p class="ql-block"> 夏季來臨，高溫天氣頻繁出現(xiàn)，中暑成為健康的隱患。為幫助師生、家長科學預防中暑，桃李幼兒園特別推出夏季防暑知識科普，守護全園師生與家長的夏日安康。</p> 一、什么是中暑 <p class="ql-block"> 中暑是在高溫、高濕環(huán)境下，人體體溫調節(jié)功能失衡，水鹽代謝紊亂，引發(fā)的急性熱致疾病。當身體產(chǎn)熱過多、散熱受阻，核心溫度超過正常范圍（通常≥37.5℃ ），就會出現(xiàn)頭暈、乏力、體溫升高等癥狀，嚴重時可損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)，甚至危及生命，所以夏季到來，中暑信號一定要牢記。</p> <p class="ql-block">這些是身體發(fā)出的 “警報” ：</p><p class="ql-block">1.輕癥預警：頭暈、口渴、大量出汗、渾身乏力，小朋友可能突然沒精神、不愛活動。</p> <p class="ql-block">2.重癥危險：體溫超 40℃、皮膚干燥無汗、昏迷痙攣，出現(xiàn)這些要立刻送醫(yī)。</p> <p class="ql-block">家長和老師都要多觀察，早發(fā)現(xiàn)才能早應對。</p> 二、校園防暑小妙招 <p class="ql-block">桃李幼兒園從細節(jié)入手，為寶貝打造清涼環(huán)境：</p><p class="ql-block">1.環(huán)境調控：教室定時通風調控溫度，戶外游戲避開正午高溫時段。</p> <p class="ql-block">2.補水提醒：課間、戶外活動后，老師督促寶貝及時喝水，餐點增加清熱湯品（如綠豆湯）。</p> <p class="ql-block">3.防曬裝備：提醒家長寶貝戶外活動時，要給寶貝備好遮陽帽、防曬衣，減少陽光直射傷害。</p> 三、家庭防暑小貼士 <p class="ql-block">1.居家護理：家中保持涼爽通風，給孩子穿寬松、吸汗的棉質衣物，飲食清淡少油膩。</p> <p class="ql-block">2.外出防護：高溫天盡量減少午后外出，如需出門，提前備好遮陽傘、小風扇，隨身帶水壺。</p> 四、中暑急救黃金步驟 <p class="ql-block">萬一遇到中暑，牢記這些急救方法：</p><p class="ql-block">一移：迅速把中暑者轉移到陰涼通風處，讓其平臥、解開衣物。</p> <p class="ql-block">二敷：頭部先用溫水敷，再換冷水 / 冰水敷，幫助降溫。</p> <p class="ql-block">三飲：清醒者喂含鹽飲料（淡鹽水、運動飲料），補充水分和電解質。</p> <p class="ql-block">四擦：高溫高濕時，用冷水擦浴身體至皮膚發(fā)紅，加速散熱。</p> <p class="ql-block">五就醫(yī)：情況嚴重立刻撥打 120，送醫(yī)治療！</p> 五、預防中暑科普視頻 <p class="ql-block"> 家長和小朋友們想更直觀的學習防暑知識嗎？點擊下方視頻，識別中暑信號、掌握急救要點，大人孩子一起看，把防暑技能牢牢get！</p> <p class="ql-block"> 夏季防暑，關乎每個家庭的安心，讓我們攜手行動，用科學知識為孩子編織 “清涼防護網(wǎng)”，讓寶貝們在桃李幼兒園健康、快樂度過夏天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 海拉爾區(qū)桃李幼兒園</p><p class="ql-block"> 2025年6月24日</p>