<p class="ql-block">“生活中的10%，是由發(fā)生在你身上的事情組成的，而另外的90%，則是由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)決定的?！?lt;/p> <p class="ql-block">怎樣使自己處于高能量狀態(tài)?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.不要習(xí)慣性的回顧過(guò)去那些讓你尷尬和犯了錯(cuò)誤的事情，不要嫌棄自己蠢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.學(xué)會(huì)原諒自己，當(dāng)你不斷回憶那些錯(cuò)誤和囧事的時(shí)候，告訴自己，自己確實(shí)做錯(cuò)了，下次不要再犯即可，不需一遍遍的回憶。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.這件事情已經(jīng)發(fā)生，不要一遍遍的折磨自己，不斷回憶一點(diǎn)好處沒(méi)有，停止想就可以了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.避免內(nèi)耗，就是不要想太多。想完這個(gè)人的事，接下來(lái)再想另外一個(gè)人的事情，沒(méi)完沒(méi)了，每天都處在內(nèi)耗中。要一直練習(xí)，誰(shuí)的事情都不想，不要形成內(nèi)耗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.把所有的力量全部用來(lái)拯救自己，與你無(wú)關(guān)的事，別看，別聽(tīng)，別摻和。一定要養(yǎng)成少傾聽(tīng),少見(jiàn)面，少扎堆，少說(shuō)話(huà)的習(xí)慣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.不要主動(dòng)去幫忙和接觸那些能量比你低的人。這些人通過(guò)懷疑你、否定你、評(píng)判你、妒你、攻擊你拿走本該屬于你的能量，這些人通過(guò)各種手段擊潰你的元?dú)?，一定要遠(yuǎn)離這種人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.靠近能量同頻的人，即喜歡你、肯定你、欣賞你、陪伴你、珍惜你的人。靠近能量比你高的人，即理解你、包容你、守護(hù)你、扶持你、成就你的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8.做你自己，不要活在別人的評(píng)價(jià)里，不要去管別人的看法，有一個(gè)獨(dú)立的人格，才能酒自在。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9.沒(méi)事轉(zhuǎn)贊評(píng)三連，可以緩解手指疲勞在猶豫不決拖拖拉拉的時(shí)候，先做一分鐘，一分鐘即可。這樣你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己度過(guò)了苦惱、困擾和扶擇恐懼四個(gè)難關(guān)。久而久之就會(huì)點(diǎn)亮執(zhí)行力強(qiáng)這個(gè)逆天技能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10.不要有太多的欲望，放下一切執(zhí)念，不要讓欲望牽著鼻子走。而且要讓現(xiàn)實(shí)和踏實(shí)讓我們好好地走。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">11.學(xué)會(huì)果斷拒絕，拒絕別人不需要理由，也不需要借口。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">12.不要期待別人來(lái)愛(ài)你，不要期待別人對(duì)你好，你已經(jīng)長(zhǎng)大了，你已經(jīng)是個(gè)成年人，你已經(jīng)不是一個(gè)小孩了。重要的是你要學(xué)會(huì)自己對(duì)自己好，自己愛(ài)自己，多做一些讓自己變得美好的事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">13.不要整天多愁善感，說(shuō)實(shí)話(huà)，真的沒(méi)有幾個(gè)人在乎你，他們根本不會(huì)把你放在心中和腦中，做一個(gè)俗人吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">14.有空杯的心態(tài)，睡前原諒一切，放下一切，明天又是一個(gè)新的開(kāi)始。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">15.減少欲望，減少期待，認(rèn)真生活，腳踏實(shí)地即可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">16.建立邊界感，少替別人和老天操心擔(dān)憂(yōu)。絕不承擔(dān)不屬于自己的因果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">17.不要嫉妒那些比你好的人，嫉妒這東西絕大多數(shù)時(shí)候只是一種誤會(huì)和偏見(jiàn)。你想要的不是你真實(shí)需要的，你看見(jiàn)的也不是全部。嫉妒沒(méi)有道理，只是一種情緒，需要自我消化掉的情緒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">18.以自己為主體，無(wú)論是你的日常，你的生活，你的工作，全方位為自己打造，回歸本心，傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音。當(dāng)你對(duì)自己足夠的重視，足夠的專(zhuān)注，也是你能量越來(lái)越強(qiáng)的時(shí)候。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">19.不要摻和別人的事，不要再關(guān)注他人的生活，盡管這個(gè)人是你的父母，別產(chǎn)生圣母心，你是拯救不了別人的，你連自己都拯救不了你自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">20.當(dāng)你的眼光向外時(shí)，你已經(jīng)在逃避自己的生命責(zé)任了，你所有時(shí)間精力都應(yīng)該拿來(lái)專(zhuān)注自己，提升自己，去學(xué)習(xí)，去獲得真理，讓自己更強(qiáng)大，讓自己內(nèi)心更有力量。</p>