<p class="ql-block">“冬病夏治”是中醫(yī)千年智慧，利用夏季陽氣旺盛的特點，調(diào)理冬季易發(fā)的虛寒性疾病。三伏天正是最佳時機，錯過再等一年。</p> <p class="ql-block">一、什么是“冬病夏治”? “冬病”指冬季易發(fā)作或加重的疾病，如哮喘、關節(jié)炎、慢性咳嗽、體虛感冒等，多因陽氣不足、寒濕內(nèi)伏所致。 “夏治”則借助夏季自然界陽氣旺盛，通過溫補、艾灸、貼敷等方法，驅(qū)散體內(nèi)寒邪，增強免疫力。</p> <p class="ql-block">二、3大核心方法，抓住三伏天??</p><p class="ql-block"> 1. 三伏貼：祛寒扶陽</p><p class="ql-block"> ?? 原理：在穴位貼敷，刺激經(jīng)絡，溫通陽氣； </p><p class="ql-block">?? 適合：呼吸道疾病、過敏性鼻炎、風濕痛，免疫功能低下；</p><p class="ql-block"> ?? 時間：初伏、中伏、末伏各貼1次，連續(xù)3年效果更佳。 </p> <p class="ql-block">2. 艾灸：補足元氣 </p><p class="ql-block">?? 推薦穴位：足三里（健脾）、大椎穴（升陽）、關元穴（補腎）； </p><p class="ql-block">?? 方法：每周艾灸2-3次，每次15分鐘，避免燙傷。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">在傳統(tǒng)中醫(yī)理論中，三伏天是一年中陽氣最旺盛的時期，也是進行“冬病夏調(diào)”的好時機。其中，“三伏罐”是利用拔罐療法在三伏天進行的一種保健方式，通過刺激經(jīng)絡和穴位，達到祛濕散寒、調(diào)理身體的目的。</p> <p class="ql-block">[三伏天]</p><p class="ql-block">刮痧的好處：排毒祛濕，增強免疫力，</p><p class="ql-block">拔罐的好處：祛風散寒，緩解肌肉勞損，</p> <p class="ql-block">?? 三伏貼-注意事項</p><p class="ql-block">敷貼后當日不要洗澡，避免寒邪入體</p><p class="ql-block">注意保暖不要著涼，避免寒風直吹</p><p class="ql-block">敷貼期間忌煙酒、生冷、油膩、海鮮、辛辣等刺激性食物</p><p class="ql-block">注重休息，保持充足的睡眠時間。</p> <p class="ql-block">詳情請咨詢高海清中醫(yī)院！</p><p class="ql-block">電話:024-56503999</p>