<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有患者私信，詢問自己胃反酸，吃了一個月的奧美拉唑，怎么還沒好?老伴和自己一起吃的奧美拉唑，他幾天就好了，這是咋回事?在此，和大家詳細聊聊這反酸、燒心到底要怎么調養(yǎng)?吃多久的“奧美拉唑”。</p> <p class="ql-block">反酸是指酸性液體(一般指胃酸)從胃內反流入咽部或口腔，患者會感受到一股熱流從下往上涌到胸口正中，并有燒燙感、刺痛感，帶有強烈的酸味。</p><p class="ql-block">燒心是指胸骨后(也就是咽喉至心窩這一段)燒灼樣疼痛，常在餐后1小時左右出現(xiàn)。</p><p class="ql-block">在臨床上，出現(xiàn)反酸、燒心這些癥狀其實都是胃食管反流病(是指胃、十二指腸內容物反流入食管引起燒心、反酸、食管炎癥及食管外組織損傷的一種疾病)的常見癥狀。</p> <p class="ql-block">1.賁門口松弛</p><p class="ql-block">在人體的食管和胃連接處有一段括約肌，稱為賁門，也被稱為胃的入口。一旦賁門口松弛就很容易導致胃酸反流。</p><p class="ql-block">那么賁門口為何會松弛呢?</p><p class="ql-block">有很多原因，其中隨著年齡的增長，賁門口括約肌的收縮力減弱是主要原因，這也是為何老年人是胃食管反流病的多發(fā)人群的主要原因。</p> <p class="ql-block">2.吃的太多，運動的太少</p><p class="ql-block">胃是一個“可塑性”極強的器官，胃在完全空虛時略呈管狀，高度充盈時可呈球囊狀。假設吃飯只吃了三分之一的量，試問胃酸會反流嗎?并不會!那么，什么情況下，胃酸才會反流呢?</p><p class="ql-block">?吃太多!吃的太多，把胃里裝得滿滿的，胃酸自然容易發(fā)生反流。有的人可能會說，我平時吃的也不多啊，就是吃完喜歡躺一會，怎么也會出現(xiàn)胃酸反流呢?“吃完躺一會”這就說到了問題的重點了，想象一個畫面，裝了一半食物的胃部，突然橫放著，胃酸會不會觸及到賁門處，既然已經到了賁門了，那么，胃酸離食管還會遠嗎?</p><p class="ql-block">所以說吃得多胃酸可能會反流，運動的太少胃酸也可能會反流。</p> <p class="ql-block">3.胃功能不好</p><p class="ql-block">正常情況下，食物進入胃部半小時左右就開始往外排，大約2小時就可以排空掉，但是如果人體本身胃功能就不好，就會出現(xiàn)胃排空的延遲，就很容易導致胃酸的反流。</p><p class="ql-block">現(xiàn)代醫(yī)學的治療原則之一是優(yōu)先消除病因、合理控制和緩解癥狀。而對于胃食管反流病而言，醫(yī)生通常會使用藥物抑制胃酸的分泌以及改善腸胃動力，讓胃粘膜能夠自我修復，從而緩解反酸燒心的癥狀。其次就是嚴格規(guī)范生活飲食以及作息習慣。</p><p class="ql-block">這里提到了抑制胃酸的問題。下面來說說為何要抑制胃酸?</p><p class="ql-block">反酸，就是胃酸反流到食管里面的，而胃食管反流病最重要的就是過多的胃酸反流回來導致的燒心、難受，如果我們能減少胃里面的胃酸，那么，反酸的概率會明顯降低。</p><p class="ql-block">服用抗酸藥物，比如中和胃酸的堿性鹽和復合制劑、質子泵抑制劑(奧美拉唑、蘭索拉唑以及雷貝拉唑等等)、H2受體拮抗劑(西咪替丁、雷尼替丁等)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">這其中就提到了剛開始患者提問的關于奧美拉唑的療效問題了，其實奧美拉唑就是一類抑制胃酸的藥物，屬于質子泵抑制藥物(是強有力的抑酸藥，可產生顯著而持久的抑酸效果，緩解癥狀快)。</p><p class="ql-block">1.促進食管蠕動的藥物</p><p class="ql-block">比如多潘立酮、莫沙必利等。</p><p class="ql-block">這類藥物能通過促進食管蠕動，使反流的胃液迅速回到胃內，起到緩解癥狀的作用。</p><p class="ql-block">癥狀較輕的患者可考慮只使用艾司奧美拉唑、雷貝拉唑等抑制胃酸分泌的藥物，如果癥狀較重，應考慮上述藥物的聯(lián)合用藥。</p><p class="ql-block">2.粘膜保護劑</p><p class="ql-block">比如硫糖鋁、膠體鉍制劑、前列腺素E2等。</p><p class="ql-block">?這類藥物能增加粘膜對酸堿的抵抗力、保護粘膜，促進受損粘膜上皮的修復。多與抑酸劑或促動力藥物一起使用。</p> <p class="ql-block">至于案例中患者反映的，為何她和老伴同樣都是吃的奧美拉唑，兩個人的療效差別那么大呢?這個我們后期專門聯(lián)系了該患者，了解到她有吃夜宵的習慣(多為甜食)，所以該患者服藥效果差異大的主要原因還是飲食習慣的不同。</p><p class="ql-block">1.睡前不進食，睡姿要正確</p><p class="ql-block">養(yǎng)成睡前3小時不進食的習慣;</p><p class="ql-block">抬高床頭15~20厘米，利用重力作用加強酸清除作用，可有效減少反流的出現(xiàn)。</p><p class="ql-block">2.會誘發(fā)反流的食物和藥物應少吃</p><p class="ql-block">很多患者之所以服藥效果不好，就是因為食物上的選擇沒注意。</p><p class="ql-block">應少吃的食物包括茶(尤其是濃茶)、巧克力、咖啡、酸辣刺激食物、酸性果蔬(如番茄、柑橘類、葡萄)、高脂食品(薯條、餅干)等。因為這些食物可以導致食管下端肌肉張力下降，易誘發(fā)反流。</p><p class="ql-block">?此外，患者也要盡量避免服用降低食管下括約肌張力的藥物，如:抗膽堿能藥、鎮(zhèn)靜藥、茶堿、孕酮或含孕酮的避孕藥、硝酸酯類、鈣通道阻滯劑(部分降壓藥)等。如果您正在服用這些藥物，請記得及時和您的醫(yī)師溝通。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">3.避免腹壓過高的狀況發(fā)生</p><p class="ql-block">比如便秘、肥胖、系過緊的褲帶;此外，也要避免餐后立即平臥或頭低腳高位。</p><p class="ql-block">4.注意減肥</p><p class="ql-block">肥胖體形易致胃食管反流。對于肥胖患者而言，減輕體重恢復正常體形可能有意想不到的療效。</p> <p class="ql-block">5.身邊常備堿性餅干，沒事多吃兩口饅頭</p><p class="ql-block">堿性餅干和饅頭都可以有效中和胃酸，使胃內酸度減輕，對胃粘膜上皮細胞損害減輕，對胃酸反流、燒心的情況有很好的緩解作用。</p><p class="ql-block">在此提醒大家，饅頭和堿性餅干起作用的時間比較短暫，也沒辦法起到“治療”作用，大家只需將其作為緩解的食物，切勿將其作為藥物的替代品。其次，反酸、燒心到底要吃多久的“奧美拉唑”取決于患者自身患病程度以及是否嚴格控制飲食和作息習慣，一旦有任何異常一定要及時向專業(yè)醫(yī)生請教。</p>