<p class="ql-block"> 我沒有什么志向，樂于做一只井底之蛙，不過，我也是一只隨和的蛙，樂于隨行，樂于去知無知。每一次出行，都是對(duì)身體的考驗(yàn)，對(duì)眼睛的獎(jiǎng)賞，對(duì)精神的補(bǔ)給。</p> <p class="ql-block"> 出門到別人的地盤，長(zhǎng)見識(shí)是必然，但切記不要失去自己，不要被教化，導(dǎo)游講解是一種商業(yè)活動(dòng)，對(duì)他的講解只能理解他的工作需要，那是他的飯碗，而不必太當(dāng)真，你還是要回到自己的生活。</p> <p class="ql-block">第1天（6月14日）</p><p class="ql-block">上午6：50從大田出發(fā)。</p><p class="ql-block">Z126，軟臥，三明北10：14—蘭州</p><p class="ql-block">6月15日12：26</p> <p class="ql-block">跨過長(zhǎng)江</p> <p class="ql-block">路過黃淮平原西緣。</p> <p class="ql-block">路過關(guān)中平原</p> <p class="ql-block"> 其實(shí)渭河谷地也大量種植高粱，也入鏡頭，只是我認(rèn)不得，沒有列出。</p> <p class="ql-block"> 第2天（6月15日）火車上西寧乘有氧列車前往拉薩，沿途欣賞風(fēng)光旖旎的青藏高原。青藏鐵路空調(diào)有氧列車前列車實(shí)行彌漫式供氧，以西寧海拔（2300米）含氧量為供氧標(biāo)準(zhǔn)。</p> <p class="ql-block"> 鐵路線沿河布局是主要特點(diǎn)，過了寶雞市進(jìn)入甘肅天水，鐵路繼續(xù)沿著渭河谷地前行，一路經(jīng)過甘谷、武山、隴西，穿過分水嶺，到定西。</p> <p class="ql-block">Z105蘭州15：19～西寧17：26</p> <p class="ql-block">青海省海東市平安驛?河湟民俗體驗(yàn)地（湟水谷地）</p> <p class="ql-block">蘭青鐵路的黃河大橋位于甘肅永靖縣鹽鍋峽水電站下游7.5公里處，而蘭新高鐵的跨黃河位置與蘭青鐵路不同，但同樣位于八盤峽附近。</p> <p class="ql-block">Z8991西寧21：50～拉薩6月16日18：26</p> <p class="ql-block"> 第3天（6月16日）天路之旅，戈壁、雪山、草原、圣湖將依次呈現(xiàn)，透過車窗，藍(lán)天白云下、雪山草原間，您可以清晰地看到列車沿著壯魄的天路蜿蜒向上、向前。天空中的雄鷹、奔跑的藏羚羊、茫茫橫亙于天際的雪山將一路與您相隨，我們將翻越昆侖山、穿過可可西里，跨過沱沱河，把唐古拉山甩在身后，經(jīng)過高原冰雪的錯(cuò)那湖，藏北羌塘草原，抵達(dá)海拔3650米的日光之城－拉薩，入住酒店休息以適應(yīng)高原環(huán)境。溫馨提示：此日對(duì)于初次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵，多數(shù)客人會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙，當(dāng)晚不要洗澡。（旅行團(tuán)行程單）</p> <p class="ql-block"> 過了格爾木，天色漸亮，車窗外的明月和群山輪廓構(gòu)成高冷意境畫面。昆侖雪山逶迤莽莽。</p> <p class="ql-block"> 可可西里保護(hù)區(qū)平坦開闊，一望無際，時(shí)不時(shí)有幾只藏羚羊出現(xiàn)，列車行進(jìn)中，沒有拍著。</p> <p class="ql-block"> 路邊有很多石方格，是一種防風(fēng)固沙的工程措施，主要用于保護(hù)鐵路、草場(chǎng)等免受風(fēng)沙侵害。其基本原理是通過增加地表粗糙度來降低風(fēng)速，從而防止風(fēng)沙對(duì)地表的侵蝕和掩埋。</p> <p class="ql-block"> 還有鈴鐺式擋墻等各種立式擋沙墻。</p> <p class="ql-block">沱沱河</p> <p class="ql-block"> 過了昆侖山口，高反沒有幸免，頭痛，沖了行天源電解質(zhì)固體飲料、葡萄糖粉，再吃一片撲感敏。</p><p class="ql-block"> 大概是暈乎乎睡過去了，錯(cuò)過了下午1：30左右路過的沿線最大的湖泊措那湖——世界上海拔最高的淡水湖。</p> <p class="ql-block"> 這該唐古拉山了吧？</p> <p class="ql-block">青藏鐵路沿線地理事物示意圖</p> <p class="ql-block">第4天（6月17日）拉薩-山南-昌珠寺-雍布拉康-扎西曲登（藏戲第一村）</p><p class="ql-block"> 早餐后出發(fā)前往參觀【昌珠寺】，是西藏歷史上最早的一個(gè)佛殿，后擴(kuò)建為寺，相傳是文成公主修行的法地。最珍貴的是有千年歷史的文成公主親自繪制的唐卡和有上千顆珍珠繪制的觀音休息的唐卡。其中昌珠寺鎮(zhèn)寺之寶——珍珠唐卡，是用29026顆珍珠串起成線條繪出的“觀世音菩薩憩息圖”，還有鉆石，寶石，綠松石等點(diǎn)綴，世間罕有。后驅(qū)車前往【雍布拉康】，"雍布"意為"母鹿"，"拉康"意為"神殿"。雍布拉康是西藏歷史上第一座宮殿。是松贊干布和文成公主在山南的夏宮，后改為黃教寺院。宮殿內(nèi)的壁畫上生動(dòng)地描繪了西藏的第一位國(guó)王，第一座建筑，第一塊耕地的歷史故事。后入住扎西曲登村藏家民宿休息。后欣賞國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)--藏戲。源自山南地區(qū)扎西曲登村的扎西雪巴藏戲，是藏戲流派中最古老的一支。有著悠久的歷史和深遠(yuǎn)的內(nèi)涵，同時(shí)又具有獨(dú)特的藝術(shù)特征。</p> <p class="ql-block"> 山南地區(qū)的“山”指的是岡底斯山和念青唐古拉山。雅葉高速公路穿越其間。圭嘎拉隧道起于拉薩市達(dá)孜區(qū)德慶鎮(zhèn)差脆村，止于山南市扎囊縣桑耶鎮(zhèn)莫朗溝，左洞全長(zhǎng)12798米，右洞全長(zhǎng)12790米。</p><p class="ql-block"> 2024年12月正式通車運(yùn)營(yíng)。</p> <p class="ql-block">山南位于西藏的西南邊陲，而山南正是藏文化的發(fā)源地，是西藏靈魂開始的地方，因地處岡底斯山與念青唐古拉山之南而得名，取的是念青唐古拉山脈南方之意，歷史上又被稱為雅礱。[77] 據(jù)文獻(xiàn)記載、民間傳說以及大量的考古發(fā)現(xiàn)證明，數(shù)百萬(wàn)年以前，藏族先民就繁衍生息于雅礱河流域</p> <p class="ql-block"> 昌珠寺</p> <p class="ql-block"> 今晚住山南市乃東區(qū)昌珠鎮(zhèn)扎曲登村民宿。</p> <p class="ql-block"> 西藏行的前3天都在路上看風(fēng)景，第4天才開始正式進(jìn)入主題，到藏文化的源頭之地——山南。遠(yuǎn)客只能來去匆匆。</p> <p class="ql-block">第5天（6月18日）山南-貢德林草原-巴松措-色季拉山口-林芝</p><p class="ql-block"> 早餐后出發(fā)至林芝，途經(jīng)西藏最有名的酥油產(chǎn)地、高山牧場(chǎng)-貢德林草原，沿著拉林高速【網(wǎng)紅318川藏線】318線被中國(guó)國(guó)家地理譽(yù)為中國(guó)景觀大道，川藏公路以風(fēng)景優(yōu)美路途艱險(xiǎn)著稱，一路景色壯麗，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河等。參觀國(guó)家5A級(jí)景區(qū)【巴松措】又名措高湖，是集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場(chǎng)、文物古跡、名勝古剎為一體的景區(qū)，巴松措景區(qū)是紅教（藏傳佛教寧瑪派）的神湖和圣地。湖面海拔3480米，是西藏海拔最低的大湖。集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場(chǎng)、文物古跡、名勝古剎為一體，實(shí)為人間天堂，有“小瑞士”美譽(yù)。沿318國(guó)道順山路而上翻越【色季拉山口】，登臨海拔4728米處的山口，可觀日出、云海、無際的林海和遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的的本日拉山，是西藏苯教的圣地，為西藏四大神山之一，來此轉(zhuǎn)山朝拜的人四季不絕。晚餐品嘗石鍋雞后入住酒店。溫馨提示：今天路途及乘車時(shí)間較長(zhǎng)，沿途有限時(shí)限速，定時(shí)定點(diǎn)停車下車暫停。請(qǐng)按規(guī)定時(shí)間上車。請(qǐng)記得帶好衣物及防曬用品，建議準(zhǔn)備一些零食。</p> <p class="ql-block"> 7：00從扎西曲登村出發(fā)，走拉澤高速，8：10后進(jìn)雅葉高速。</p><p class="ql-block">12：26到吃飯的地方色河鎮(zhèn)。</p><p class="ql-block"> 念青唐古拉山脈西起西藏“圣湖”納木錯(cuò)南側(cè)的窮母崗日峰。</p> <p class="ql-block">巴松措</p> <p class="ql-block"> 高原湖泊藍(lán)色的原因：光線散射與吸收效應(yīng)</p><p class="ql-block">?1.短波光散射主導(dǎo)?：陽(yáng)光進(jìn)入湖水時(shí)，波長(zhǎng)較長(zhǎng)的紅光、黃光易被吸收，而波長(zhǎng)較短的藍(lán)光更容易散射，這是湖水呈現(xiàn)藍(lán)色的物理基礎(chǔ)。????</p><p class="ql-block">?2.深度增強(qiáng)效應(yīng)?：高原湖泊多為構(gòu)造湖，水深較大時(shí)吸收更多長(zhǎng)波光，使散射的藍(lán)光占比更高，湖面顏色更偏向深藍(lán)或蔚藍(lán)。??</p><p class="ql-block">3.水體純凈度的影響</p><p class="ql-block">?懸浮顆粒少?：入湖河流短且流速慢，攜帶的碎屑顆粒少且易沉降，減少了對(duì)光線的干擾。????</p><p class="ql-block">?微生物活動(dòng)受限?：低溫環(huán)境和高鹽度（部分湖泊）抑制微生物生長(zhǎng)，避免有機(jī)質(zhì)分解產(chǎn)生的雜質(zhì)影響水體透明度。??</p><p class="ql-block">4.特殊地質(zhì)與化學(xué)因素</p><p class="ql-block">?鈣華顆粒作用?：如九寨溝等巖溶湖泊中，鈣華顆粒通過瑞利散射增強(qiáng)藍(lán)綠光反射，形成獨(dú)特的藍(lán)綠色調(diào)。??</p><p class="ql-block">?礦物成分差異?：部分高原湖泊因含硫酸銅等礦物離子，可能呈現(xiàn)蒂芙尼藍(lán)等特殊藍(lán)色變體。??</p><p class="ql-block"> 巴松措夜間也能泛藍(lán)色熒光，叫藍(lán)眼淚，是水中有夜光藻的原因。</p> <p class="ql-block"> 今晚住林芝市林源大酒店，多，到了這里才可以洗澡，以為洗個(gè)熱水澡會(huì)好睡覺，結(jié)果是睡不著，有點(diǎn)心慌，有幾下嘴唇都有點(diǎn)抖，忍住不再吃藥，我用大腦安慰、鼓勵(lì)身體，不要焦慮，這是正常的反應(yīng)，要有戰(zhàn)勝高反的勇氣，我相信我的身體會(huì)好好聽大腦的話。凌晨3點(diǎn)多是我最后看到的時(shí)間，后面就睡著了，醒來已是6點(diǎn)多，算是熬過來了。</p> <p class="ql-block"><b>第6天（6月19日）</b>林芝-雅尼濕地-苯日神山-網(wǎng)紅玻璃棧道-雅魯藏布大峽谷-曲覺拉康-林芝早餐后前往西藏【苯日神山】【雅尼濕地】（游覽時(shí)間約60分鐘）。在這里打卡西藏首個(gè)【玻璃棧道觀景臺(tái)】-網(wǎng)紅打卡地。</p><p class="ql-block"><b>雅尼國(guó)家濕地公園</b>是雅魯藏布江與尼洋河的匯流之處，是植物的王國(guó)、候鳥的天堂、野生動(dòng)物的珍貴棲息地，也是寶貴的濕地資源。</p><p class="ql-block">【苯日神山】是世界上唯一一座是由敦巴辛饒佛親自加持的神山。因?yàn)榇松街两袢匀槐患右灾匾暫统绨?。繞轉(zhuǎn)雅尼濕地也是全世界眾多信眾心中的理想。后游覽人類最后的秘境前往有“世界第一大峽谷”之稱的-【雅魯藏布大峽谷】；（游覽時(shí)間不少于150分鐘），大峽谷景區(qū)是青藏高原最具神秘色彩的地區(qū)，被評(píng)為世界上最深、最長(zhǎng)、海拔最高的的大峽谷，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強(qiáng)烈地形反差，構(gòu)成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。在觀景臺(tái)可近距離觀看到中國(guó)最美得山峰——南迦巴瓦峰（海拔7782米），其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，也稱為“羞女峰”。另有雅魯藏布大峽谷、千年古桑樹、大峽谷親水臺(tái)、大渡卡遺址等景點(diǎn)；后參觀【曲覺拉康】，藏語(yǔ)意為“從河中來的”，也稱曲覺沃寺，意為“水佛”，亦是當(dāng)?shù)胤浅Ｓ刑厣蛔叽箝T翻墻而入的寺廟。當(dāng)?shù)厝苏J(rèn)為朝拜由釋迦牟尼化身而來的四臂觀音自成像，等同朝拜釋迦牟尼12歲等身真身佛像，具有超凡的加持力，甚為殊勝。晚餐品嘗牦牛湯鍋后入住酒店。</p> <p class="ql-block"> 8點(diǎn)出發(fā)，體驗(yàn)318國(guó)道，去色季拉山口看南迦巴瓦峰（云霧遮擋沒看到），一路海拔從2900米上升到4728米，山路總離不開彎，車搖搖晃晃，頭暈暈乎乎。</p> <p class="ql-block"> 苯日神山?jīng)]有露出真容。對(duì)面喜馬拉雅山脈也壯闊美麗。</p> <p class="ql-block"> 全長(zhǎng)504.6千米，最深處6009米，被認(rèn)為是世界上長(zhǎng)度最長(zhǎng)、深度最深的大峽谷。</p> <p class="ql-block"> 大渡卡文化廣場(chǎng)，看歷史、看大峽谷起點(diǎn)。</p> <p class="ql-block"> 大峽谷起點(diǎn)</p> <p class="ql-block">蕁麻“咬”人的原因</p><p class="ql-block"> 蕁麻莖葉表面覆蓋大量中空管狀刺毛，直徑約0.1毫米。這些刺毛的尖端富含脆性礦物質(zhì)（如二氧化硅），輕微觸碰就會(huì)斷裂，形成類似“注射針頭”的結(jié)構(gòu)刺破皮膚。刺毛基部的膨大部分儲(chǔ)存著含有毒素的細(xì)胞液（含組胺、乙酰膽堿、5-羥色胺等刺激性成分，引發(fā)紅腫、灼痛和瘙癢）。當(dāng)刺毛斷裂時(shí)，細(xì)胞液通過中空管道被擠壓注入人體。</p> <p class="ql-block"> 有備而來，下點(diǎn)雨也不錯(cuò)。這里氣流復(fù)雜，水汽充足，雨說來就來，說走就走。</p> <p class="ql-block"> 大桑樹愛情廣場(chǎng)，看雪山、大樹。</p> <p class="ql-block">千年古桑樹</p> <p class="ql-block">石生桃樹</p> <p class="ql-block"> “南迦巴瓦觀山臺(tái)”自然是看高聳的雪山。</p> <p class="ql-block"> 6：40 從雅尼濕地公園出發(fā)，40分鐘路程（38公里）到達(dá)尼洋閣，參觀后快8：00點(diǎn)了。</p><p class="ql-block"> 尼洋閣又稱藏東南文化遺產(chǎn)博物館，是全國(guó)首家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)專題博物館，館內(nèi)擁有展廳14個(gè)，分別為序廳、文化遺存、民族服飾、狩獵文化、農(nóng)耕文化、藏醫(yī)藏藥、生活習(xí)俗、民間歌舞、語(yǔ)言文學(xué)、手工技藝、體育競(jìng)技、節(jié)日節(jié)慶、宗教信仰、建筑藝術(shù)等。集中展現(xiàn)了藏東南地區(qū)藏族、門巴族、珞巴族、僜人獨(dú)特的傳統(tǒng)文化和生活習(xí)俗。</p> <p class="ql-block"> 繼續(xù)住林源大酒店，一夜沉睡。這一天走了色季拉山口、苯日神山、雅魯藏布大峽谷、杰措拉康、雅尼濕地公園、尼洋閣，從早上8：00出發(fā)，到晚上9：00回酒店，整整13小時(shí)，不坐車，就是走路，坐在車上顛簸，走著看風(fēng)景，都在消耗著精氣神，太累了。2900多米的海拔，高反不激烈，卻也無時(shí)不刻，隨便一個(gè)過激動(dòng)作都可以感覺心慌氣短。</p> <p class="ql-block">第7天（6月20日）林芝—民俗村—邦杰塘草原—米拉山隧道—拉薩</p><p class="ql-block"> 早餐后參觀【藏寨民俗村加乃村】，到藏族同胞家里品嘗正宗的酥油茶，青稞餅，了解藏民族文化。之后沿拉林高速返回拉薩，途中遠(yuǎn)觀邦杰塘草原，海拔4700米，周圍雪山連綿起伏， 牧場(chǎng)邊的"帕喬日麻卜"神山，更是信徒們心目中的圣地。穿越【米拉山隧道】前往拉薩，沿途歷覽牧場(chǎng)、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景，晚餐品嘗烤羊餐，后布達(dá)拉宮廣場(chǎng)，固定時(shí)間觀賞夜景。</p> <p class="ql-block"> 8：30出發(fā)，走滬聶線（沿著尼洋河左岸）去加乃村，33公里，40分鐘。這是一個(gè)政府打造的退牧還草的移民村，銀器打造是村里的重要產(chǎn)業(yè)，文化代表做講解一個(gè)半小時(shí)的內(nèi)容，除了民俗、歷史，就是銀器的用途，也是商品推銷，只是還好明說有需要的買，也是金錢布施，不會(huì)強(qiáng)制消費(fèi)，不買假貨，導(dǎo)游也說西藏旅游不容旅游亂象。我買了一小朵銀制的靈芝做紀(jì)念。</p> <p class="ql-block"> 只要你想好做一件事，總會(huì)有合適的理由可以被挖掘出來。我買的理由我也以為很正當(dāng)，感覺沒有第二選擇了。</p> <p class="ql-block"> 上雅葉高速（拉林高速）到朗色村川味軒魚府吃午飯（62公里，50分鐘）。</p> <p class="ql-block"> 念青唐古拉山、G318、尼洋河，米拉山隧道前一路上，不變?nèi)住?lt;/p> <p class="ql-block">米拉山隧道北</p> <p class="ql-block">米拉山隧道南</p> <p class="ql-block">今晚住恒安大酒店，高反輕微。</p> <p class="ql-block"> 在這里接受學(xué)生的鮮花，和學(xué)生相見，是此行特別開心的事。</p> <p class="ql-block">第8天（6月21日）拉薩—羊卓雍措—旅拍--拉薩</p><p class="ql-block"> 早餐后隨后驅(qū)車前往【羊卓雍措】（山頂游覽時(shí)間不少于30分鐘；湖邊游覽時(shí)間不少于30分鐘）海拔4441米，700多平方公里，平均水深30多米，宛如一條飄帶掛在天地之間，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍(lán)天融為一體，秀美如畫的風(fēng)景讓你陶醉。體驗(yàn)安排換藏裝拍照，參觀后返回拉薩，入住酒店。溫馨提示：羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請(qǐng)注意保暖。1、交通：本日行程約240KM，山路崎嶇，需時(shí)約5小時(shí)左右!</p><p class="ql-block">2、全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，氣溫較低，坐車時(shí)間較長(zhǎng)。途中餐廳條件較差，請(qǐng)客人自備一些高熱量的零食在車上食用，請(qǐng)備厚外套，暈車藥品及食物。</p> <p class="ql-block"> 也許，這是此生最壯的舉，在夏至日，在正午，在將近5000米的高度，接受強(qiáng)紫外線、高反挑戰(zhàn)，在黃昏，在布達(dá)拉宮感受一年最遲的天黑。</p> <p class="ql-block"> 去羊卓雍措之前，心里有點(diǎn)虛，怕會(huì)有高反。大多數(shù)人能行，成熟的旅游開發(fā)線路，也不能叫冒險(xiǎn)，只是克服恐懼心里，但高海拔危險(xiǎn)確實(shí)存在，可以說是挑戰(zhàn)。還好，高原反應(yīng)不是太強(qiáng)烈，我也是小心翼翼，慢慢走，慢慢欣賞風(fēng)景。</p> <p class="ql-block">棕頭鷗</p> <p class="ql-block"> 繼續(xù)住恒安大酒店，睡覺正常。</p> <p class="ql-block"> 也許，這是此生最壯的舉，在夏至日，在正午，在將近5000米的高度，接受強(qiáng)紫外線、高反挑戰(zhàn)，在黃昏，在布達(dá)拉宮感受一年最遲的天黑。</p> <p class="ql-block">第9天（6月22日）拉薩—布達(dá)拉宮—藥王山觀景臺(tái)—大昭寺廣場(chǎng)—八角街—扎基寺—火車</p><p class="ql-block"> 早餐后參觀世界上最高的古代宮堡式建筑群——【布達(dá)拉宮】是歷代達(dá)賴?yán)锏鸟v地，也是過去西藏政教合一政權(quán)的統(tǒng)治中心，它分為紅宮和白宮兩部分，主題建筑是靈塔殿和各類佛堂，白宮是歷代達(dá)賴?yán)锲鹁?、誦經(jīng)及處理行政事務(wù)的場(chǎng)所，也是西藏最大的文物博物館，宮中包藏有大量的珍貴文物和精美壁畫，共13層約117米高。隨后參觀【藥王山觀景臺(tái)】（30分鐘），拍布達(dá)拉宮全景；午餐后游覽【大昭寺廣場(chǎng)】(游覽時(shí)間約60分鐘)大昭寺廣場(chǎng)是個(gè)感受當(dāng)?shù)夭孛褶D(zhuǎn)經(jīng)的最佳地點(diǎn)，每天都有很多信徒在大昭寺門前磕長(zhǎng)頭叩拜。同時(shí)，這里也是拍攝大昭寺的好角度。（因大昭寺（85元/人）不定期舉行宗教活動(dòng)且需要提前預(yù)約門票，為了不影響顧客游覽，若您有進(jìn)大昭寺的需求，請(qǐng)抵達(dá)后提前一天告知導(dǎo)游，導(dǎo)游將協(xié)助您手機(jī)預(yù)約后買門票后進(jìn)大昭寺自由參觀）之后隨當(dāng)?shù)匦磐揭坏啦饺搿景私墙帧浚ㄗ杂苫顒?dòng)約30分鐘 ）是環(huán)繞大昭寺轉(zhuǎn)經(jīng)的朝圣者日復(fù)一日、年復(fù)一年踩出來的。在這里，你可以看到古老宗教信仰和現(xiàn)代的商業(yè)繁華并行。體驗(yàn)打卡八廓街網(wǎng)紅觀景臺(tái)，遙望布達(dá)拉宮、大昭寺金頂?shù)壤_城市風(fēng)光。參觀西藏唯一一座財(cái)神寺廟——【扎基寺】。來此朝拜的多是前來拉薩做生意、工作的外來人口，這些生意人來此朝拜后，都感覺非常靈驗(yàn)，于是經(jīng)過口口相傳，扎基寺就演變成求財(cái)最靈驗(yàn)的寺廟；后拉薩站乘有氧列車返回。溫馨提示：1.因布達(dá)拉宮限流參觀等特殊要求，敬請(qǐng)客人聽從導(dǎo)游安排，出現(xiàn)以下情況均屬正常安排：每個(gè)旅游團(tuán)會(huì)拆分成多個(gè)小團(tuán)體；每個(gè)小團(tuán)體分成不同時(shí)間參觀；每個(gè)小團(tuán)體跟隨不同布達(dá)拉宮專職導(dǎo)游進(jìn)入;2.布達(dá)拉宮進(jìn)去的時(shí)間都是統(tǒng)一由布宮管理處電腦隨機(jī)排出來的，實(shí)際游覽線路順序可能會(huì)與所給參考行程有出入。3.游覽布達(dá)拉宮必須要攜帶身份證原件，若是名字和本人不一致將無法進(jìn)入?yún)⒂^。4.由于保護(hù)文物的原因，從進(jìn)入布達(dá)拉宮第一個(gè)殿堂開始計(jì)時(shí)到最后一個(gè)殿堂出來的時(shí)間必須在50分鐘以內(nèi)，請(qǐng)聽從導(dǎo)游的時(shí)間安排。5.團(tuán)隊(duì)參觀布達(dá)拉宮要求比進(jìn)宮批件上的時(shí)間提前 40—60 分鐘進(jìn)入，請(qǐng)聽從導(dǎo)游的時(shí)間安排。</p> <p class="ql-block"> “布達(dá)拉”（Buddha或Buddhala）源自梵語(yǔ)，原意為“覺醒者”或“覺者”，即佛陀的稱謂，后引申為觀音菩薩的道場(chǎng)“普陀羅”（Potala）的藏語(yǔ)轉(zhuǎn)譯。????</p> <p class="ql-block"> 第10天（6月23日）</p><p class="ql-block"> Y972拉薩10：40—西寧6月24日7：40。</p> <p class="ql-block"> 第11天（6月24日）蘭州乘火車返回福建，一路上欣賞祖國(guó)大好河山。車次D186西寧9:00~蘭州10:44，Z128蘭州6月24日14：43—三明北6月25日18：30。</p> <p class="ql-block"> 所有的未知變已知，所有養(yǎng)眼景色，都是用旅途的辛苦換的，他們本不屬于我，得到，必須付出。我們?cè)敢膺@樣交換。</p>