<p class="ql-block"> 兒子家附近有一家斯蒂芬斯健身房，駕車只需5分鐘就能到達(dá)，它是一個(gè)社區(qū)健身房。該健身房于2012年3月建成，占地面積約幾百畝，館內(nèi)分為兩層。</p><p class="ql-block"> 一層設(shè)有泳池區(qū)域，有三個(gè)溫水池和一個(gè)常溫池，能滿足不同年齡段人群的需求。泳池右側(cè)則是籃球、足球場(chǎng)地，還有兒童娛樂(lè)室以及登攀項(xiàng)目場(chǎng)地。此外，一層還配有浴室和桑拿房。</p><p class="ql-block"> 二樓是寬闊的健身區(qū)，這里有三排共36座的跑步機(jī)，還有登山機(jī)、圓盤(pán)機(jī)等器材，轉(zhuǎn)腰、腿部、肩部鍛煉器材也一應(yīng)俱全，這些器材大多適合老年人和中青年人使用。舉重器材等種類多達(dá)30多種。二樓還有兩個(gè)瑜伽館，來(lái)此練習(xí)瑜伽的人群大多在30 - 60歲之間。</p><p class="ql-block"> 在健身房里，能看到各種膚色的人，其中美國(guó)人占40%，其余有日本人、韓國(guó)人、印度人、黑人以及中國(guó)人等。</p><p class="ql-block"> 健身房的管理人員多為白人，清潔工則大多是輕微殘疾人。這里的衛(wèi)生服務(wù)還不錯(cuò)，清潔工在各臺(tái)機(jī)器之間穿梭，進(jìn)行消毒和擦拭工作。每排器材口處都擺放著桶裝的消毒巾，來(lái)此鍛煉身體的人，在鍛煉后都會(huì)自覺(jué)使用消毒巾擦拭器材。</p> <p class="ql-block"> 最觸動(dòng)我內(nèi)心的，是健身房里那群銀霜染鬢的老人。他們鍛煉時(shí)的專注如雕像般凝固，銀絲在燈光下泛著微光，仿佛歲月沉淀的智慧在流淌。臥推架上，他們身姿穩(wěn)健如松，每一次推舉都傾注著對(duì)生命的熱忱；拉繩器前，他們手臂舒展似鶴，動(dòng)作間盡顯歷經(jīng)滄桑后的從容；抬推重力訓(xùn)練區(qū)，他們咬緊牙關(guān)，霜發(fā)隨著動(dòng)作微微顫動(dòng)，那股不服老的韌勁與堅(jiān)強(qiáng)，如同一首無(wú)聲的詩(shī)。</p><p class="ql-block"> 每日，他們總是最早迎來(lái)健身房的晨曦，帶著如朝陽(yáng)般的開(kāi)朗與活潑，用汗水在器械上書(shū)寫(xiě)活力。看著他們，我不禁心生感慨，美國(guó)這全民健身的浪潮中，這群銀霜染就的身影，恰似一首首鏗鏘的生機(jī)詩(shī)行，在時(shí)光里熠熠生輝。</p>