<p class="ql-block">學習瑜伽，實屬不易，這是每一位瑜伽學習者內(nèi)心深處的真實感觸。有人曾言，運動并無快樂可言，90%的時光都充斥著痛苦。然而，若細心觀察那些堅持運動一年以上的人，你會發(fā)現(xiàn)他們步伐輕盈，即便步入四十歲，也敢于身著修身T恤展現(xiàn)自我。他們以一小時的酸痛，換取八小時的清醒與高效；以三個月的自律，換得后半生遠離三高與關節(jié)疼痛；以無數(shù)次想要放棄的掙扎，塑造出鏡中那個充滿生命力的自己。人生并非對錯分明，而在于選擇。學習瑜伽，便是選擇堅持，堅持，再堅持。</p> <p class="ql-block">瑜伽，是老師為我們開啟智慧之門，讓身體的每一部分都能受到大腦神經(jīng)的精準支配?？诹钏粒庾R隨之，氣息亦隨之。氣息，擁有穿透力，能夠療愈我們的身體。切莫如嬰兒般過于溫柔，否則身體難以打開。每個人的身體特質(zhì)各異，但我們需努力前行，如同攀登高山，若因畏懼勞累而止步，永遠無法抵達頂峰。每日多一點進步，日積月累，水滴石穿。唯有骨正，方能筋柔；筋柔，脈絡方能暢通，身體方能感知，疼痛亦隨之消散。瑜伽，是老師為我們精心雕琢那沉睡的身體，為每個人塑型。每一個瑜伽墊上，都留有汗水的印記，記錄著每一次的努力與堅持。</p> <p class="ql-block">總有一天，你會發(fā)現(xiàn)，那些堅持下來的努力并未白費，那些被掰開的骨縫里，重新填滿了均勻的力量。正骨理療瑜伽宛如一把鈍刀，先刮去身體的歪斜，再磨礪出更堅實的支撐。那些咬牙堅持的時刻，最終化作體態(tài)中的舒展，悄然藏于每一次自然的抬頭與轉(zhuǎn)身之中。</p>