<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 王繼蓮院長(zhǎng)講授</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 【芪苓粥】</p><p class="ql-block"> 【材料】 黃芪30克、茯苓15克、大棗6顆、山藥30克、粳米50克、紅糖適量。</p><p class="ql-block"> 【做法】黃芪、茯苓煎水，用藥湯煮粥。加入粳米山藥煮到六七成熟時(shí)加入去核大棗，吃時(shí)加適量紅糖調(diào)味即可，每天早餐服用。</p><p class="ql-block"> 【功效】適合氣虛體質(zhì)偏于心肺氣虛者，經(jīng)常感冒者也可食用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 枸杞子茯苓湯： </p><p class="ql-block"> 成分：枸杞子10g、茯苓10g、山藥10克，澤瀉15克，芡實(shí)20克，黃精30克，冬蟲夏草5克 。</p><p class="ql-block"> 功效：滋補(bǔ)肝腎、益精明目、健脾寧心、利水滲濕 適應(yīng)癥：肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精、水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。</p><p class="ql-block"> 用法：水煎服，每日3次，每次200毫升。 </p><p class="ql-block"> 禁忌癥：陰虛人群、感冒發(fā)燒者、高血壓、虛寒精滑、氣虛下陷、陰虛火旺者不宜服用。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 甲狀腺功能減退患者：</p><p class="ql-block"> ? 營(yíng)養(yǎng)搭配：適量補(bǔ)充含碘食物，如海帶。</p><p class="ql-block"> ? 忌口：少吃可導(dǎo)致甲狀腺腫的食物，如白菜、蘿卜等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 【蓮藕汁】</p><p class="ql-block"> 【食材】蓮藕、鮮梨、甘蔗</p><p class="ql-block"> 【做法】蓮藕生吃可以，生吃需要把藕洗凈去皮；涼拌或榨汁也可與鮮梨、甘蔗搭配一同榨汁。</p><p class="ql-block"> 【功Xiao】特別適用于口渴、緩解口干、焦躁等癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>帝王補(bǔ)腎方：</b></p><p class="ql-block"> 癥狀：重癥腦中風(fēng)，身體僵硬，渾身冰涼，眼睛緊閉，嘴巴張開(kāi)。</p><p class="ql-block"> 方子：帝王補(bǔ)腎方。鹿茸15克、淫羊藿，巴戟天，補(bǔ)骨脂，鹽韭菜子、益智仁，澤瀉各9克、肉桂，五味子各6克、菟絲子，制何首烏，枸杞子，覆盆子，山茱萸，牛膝各12克，肉蓯蓉，生地黃，熟地黃，煅龍骨，杜仲，炮附片，茯苓各15克、丁香3克、山藥30克。</p><p class="ql-block"> 注：鹿茸最好是長(zhǎng)白山新采割的鮮鹿茸，效果最佳！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 【山楂茶】</p><p class="ql-block"> 【食材】鮮嫩山楂果</p><p class="ql-block"> 【做法】每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。</p><p class="ql-block"> 【功效】可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。對(duì)于冶療高血壓具有明顯的輔助療效。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 【黃芪茶】</p><p class="ql-block"> 【食材】生黃芪15克、大棗10顆。</p><p class="ql-block"> 【做法】將上述材料用沸水沖泡，加蓋靜置15分鐘后即可飲用。</p><p class="ql-block"> 【功效】補(bǔ)中益氣、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 【百合燉雪梨】</p><p class="ql-block"> 【材料】百合、雪梨、冰糖</p><p class="ql-block"> 【做法】百合和泡百合的水一起放入鍋中(最好用砂鍋)。水快開(kāi)時(shí)放入一塊冰糖，加入削皮切塊的雪梨再燉半小時(shí)左右。</p><p class="ql-block"> 【功效】潤(rùn)肺清火。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 【桑葚桂圓茶】</p><p class="ql-block"> 【食材】桑葚、桂圓、紅糖</p><p class="ql-block"> 【做法】10g桑葚和10g桂圓，加一小塊紅糖，用800ml清水煮10分鐘。</p><p class="ql-block"> 【功效】這款茶飲早上喝最好，能補(bǔ)氣血、促進(jìn)睡眠。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 【蘋果紅棗山楂扶陽(yáng)粥】</p><p class="ql-block"> 【食材】蘋果、紅棗、山楂、硬米</p><p class="ql-block"> 【做法】食材洗凈去核，切小塊，鍋里加水燒開(kāi)后放粳米，紅棗，山楂，中火慢燉15-20分鐘，放切塊的蘋果，小火慢燉5-8分鐘，出鍋時(shí)，少加一點(diǎn)鹽。</p><p class="ql-block"> 【功效】適合一些高血壓，高血脂，脾胃運(yùn)化不好的，消化不良的人群。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 健康小知識(shí)：【從“手”看健康】</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 1、手感熱：主心腎陰虛。癥狀：上火、失眠、多夢(mèng)；</p><p class="ql-block"> 2、手感涼：主脾腎陽(yáng)虛。癥狀：體弱怕冷，消化吸收能力差；</p><p class="ql-block"> 3、手感粘：主內(nèi)分泌失調(diào)，糖尿BING人多見(jiàn)；</p><p class="ql-block"> 4、手感濕：主心脾兩虛。癥狀：心火盛、心理壓力，精神緊張，易疲倦乏力；</p><p class="ql-block"> 5、手感溫潤(rùn)：五臟調(diào)和，身體健康。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 【枸杞蘋果水】</p><p class="ql-block"> 【食材】蘋果一個(gè)，枸杞若干，冰糖可加可不加</p><p class="ql-block"> 【做法】蘋果洗干凈，不需要去皮切塊，鍋中加水，放入蘋果塊煮開(kāi)，快出鍋時(shí)可以加入一把枸杞和冰糖。</p><p class="ql-block"> 【功效】具有潤(rùn)腸通便、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的功效。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1、酸棗仁湯：</p><p class="ql-block"> 酸棗仁15克，茯苓、知母、川芎各6克，甘草3克，一天三次水煎服。</p><p class="ql-block">治療虛煩性質(zhì)的失眠 。</p><p class="ql-block"> 2、腰痛方，黃芪15克，當(dāng)歸12克，川芎8克，赤芍10克，熟地15克，生麻5克，臺(tái)烏??8克，地龍10克，水煎服，一天三次。</p><p class="ql-block"> 益氣壯腰，活血通絡(luò)，調(diào)氣止痛。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 山楂薏苡仁粥</p><p class="ql-block"> 功效：清熱活血、祛濕解暑。</p><p class="ql-block"> 材料：生山楂30克，綠豆50克，薏苡仁30克，白米100克，冰糖適量。</p><p class="ql-block"> 制作：把綠豆、薏苡仁、白米洗凈，煮粥，待熟后再加入冰糖，拌勻即可食用。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 茸桂補(bǔ)腎口服液（帝王補(bǔ)腎方）</p><p class="ql-block"> 三六九計(jì)劃就是，輕癥只需服用3個(gè)月就能康復(fù)，大BING只需服用6個(gè)月就能康復(fù)，重癥只需服用9個(gè)月就能康復(fù)。茸桂補(bǔ)腎口服液里面24味名貴補(bǔ)腎藥，能大補(bǔ)腎精，讓心臟活過(guò)來(lái)；它還是活藥，具有強(qiáng)大的再生修復(fù)能力，能解決各種并發(fā)癥以及糖尿BING的癥狀，不用一個(gè)個(gè)用藥去治；它就是糖尿BING以及各種并發(fā)癥的克星，是重BING大BING的克星，也是猝死，癱瘓，惡性BING變的克星。</p> <p class="ql-block">高血壓配餐</p>