<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">年近古稀的我，每天都會(huì)去YMCA 游泳。1000米，1500米，1800米2000米，2500米，這些數(shù)字漸漸地融入我的日常健身運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，體能恢復(fù)很快，從最初游上1000米都感覺(jué)吃力到現(xiàn)在能一口氣比較輕松地游完2500米。只要人在水中，每一次劃水，每一次換氣，我都會(huì)把它看成自我體能的挑戰(zhàn)，與延緩衰老時(shí)光賽跑。</p><p class="ql-block">回望來(lái)路，退休已整整一年了。剛退休那會(huì)就和愛(ài)人討論退下來(lái)的日常運(yùn)動(dòng)安排。除了和家人、朋友和同學(xué)外出游覽外，我們都以為平日里體能鍛煉也很重要。結(jié)果我們倆不謀而合首先想到的是游泳。</p><p class="ql-block">游泳對(duì)我來(lái)說(shuō)是從小養(yǎng)成的一種愛(ài)好，但以愛(ài)人的年紀(jì)，又不會(huì)游泳，竟然想到游泳健身，的確出乎我的意料。因?yàn)橄嘈?，所以?zhí)著。從此欲罷不能，樂(lè)在其中。</p><p class="ql-block">從去年7月起，我們每周四天，鮮有間斷。有時(shí)逢上周末，小孫女沒(méi)有其它課程安排，我們也會(huì)帶她一起去。三九霜天渾不懼，一片丹心化清漪。有兩天氣溫降到-25℃左右我們還是堅(jiān)持前往鍛煉，可以說(shuō)風(fēng)霜雪雨，從未動(dòng)搖過(guò)我們完成以健身為目標(biāo)的決心。</p><p class="ql-block">剛開(kāi)始時(shí)，因?yàn)橛泻瞄L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有游泳了，歲月的痕跡總是讓我氣喘吁吁，剛游完幾圈就要息一會(huì)。我也曾懷疑是不是上了歲數(shù)就這個(gè)水準(zhǔn)了？但看看泳池里有的老外卻能游得比我長(zhǎng)，我又不甘心。好在這樣的情況并沒(méi)有延續(xù)多久。當(dāng)我游完第一個(gè)1000米，看著眼前的一池清水，心中陡然冒出一股莫名的自豪感。自信心回來(lái)了，人也仿佛又回到了那個(gè)無(wú)憂無(wú)慮的少年時(shí)代。</p><p class="ql-block">在江邊長(zhǎng)大，我<span style="font-size:18px;">對(duì)水有著一股天然的親近感。這種感情</span>源于兒時(shí)在南通老家江邊度過(guò)的那段天真爛漫的歲月。那時(shí)每年一放暑假我就會(huì)迫不及待地催促母親為我準(zhǔn)備行李，回老家在爺爺奶奶，外公外婆、舅舅阿姨身邊度過(guò)一個(gè)無(wú)憂無(wú)慮，放蕩不羈的暑假。那時(shí)的我每天都會(huì)在江邊河里和閏土們游泳戲水幾小時(shí)，還經(jīng)常跟隨外公舅舅在長(zhǎng)江邊牽蝦摸蟹。這些在江河里戲水的經(jīng)歷讓我練就了一身好水性。<span style="font-size:18px;">因而也有過(guò)一些較好的記錄。其中讀中學(xué)時(shí)，我曾兩次有幸被選拔參加上海市紀(jì)念毛主席橫渡長(zhǎng)江的慶?；顒?dòng)。記得那時(shí)的訓(xùn)練要求就是每次五千米左右。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如今，在泳池里暢游，我仿佛又回到了故鄉(xiāng)那片熟悉的江河。在池中的每一次自我挑戰(zhàn)，超越自我，都讓我感受到毅力和生命的頑強(qiáng)。游泳不僅鍛煉了我的身體，也洗滌了我的靈魂。人在水里只有一個(gè)信念：我要游得更快、更久、更好。</p><p class="ql-block">在泳池里，我看到了許多和我一樣熱愛(ài)游泳的人們，他們多數(shù)為退休下來(lái)的老人。池邊閑聊中，結(jié)識(shí)了一位叫著Jerry的猶太老人，今年八十歲了，告訴我們他已堅(jiān)持游泳15年了，每周三天，每次能游完90分鐘，讓我驚訝不己。后來(lái)發(fā)現(xiàn)其實(shí)不少人在這里都已經(jīng)游了十來(lái)年的時(shí)間。我們來(lái)自不同國(guó)家，不同的年齡段，有著不同生活背景和故事，但我們卻有著一個(gè)共同的愛(ài)好。</p><p class="ql-block">泳池里交上泳友，贏得尊重感覺(jué)也是要靠實(shí)力的。剛開(kāi)始他們并沒(méi)有把我這個(gè)新人抑或亞洲人放在眼里，驕傲地在時(shí)間上，速度上超越我。但經(jīng)過(guò)一番努力，令人感到欣慰的是現(xiàn)在游同樣的泳姿，在速度上我和他們可以說(shuō)不分伯仲，但在時(shí)間上我已超越他們中的大多數(shù)人了。生性輕易不服輸?shù)奈?，每次都?huì)力爭(zhēng)上游，都想把同泳道里的人比下去才出水，為此常常換來(lái)愛(ài)人的一頓數(shù)落。對(duì)我的長(zhǎng)距離游泳，她是很不贊成的，認(rèn)為太過(guò) Boring 。我卻不以為然，樂(lè)在其中。</p><p class="ql-block">泳池里的故事還真不少。但在我看來(lái)最值得說(shuō)的故事，最大的出乎意料莫過(guò)于愛(ài)人無(wú)師自通，學(xué)會(huì)了蛙泳，自學(xué)成才，學(xué)會(huì)了自由泳和仰泳。這也是我們家里人都始料未及的。后來(lái)她自己也說(shuō)從來(lái)沒(méi)敢奢望今生還能學(xué)會(huì)游泳。她對(duì)游泳的興趣主要基于兩點(diǎn)：一是每個(gè)星期送小孫女去游泳，耳聞目睹受到啟發(fā)和鼓勵(lì)，二是受到她的一位要好同學(xué)的影響。她的這位同學(xué)也是從不會(huì)到會(huì)，年近古稀不僅學(xué)會(huì)了游泳，而且還能游出幾種泳姿。真是 “世上無(wú)難事，只要肯登攀?！?顯然堅(jiān)定的決心和毅力無(wú)疑是走向成功的關(guān)鍵。只要你有堅(jiān)定的決心就沒(méi)有克服不了的困難。</p><p class="ql-block">像許多其它的健身項(xiàng)目一樣，游泳，不僅讓我保持健康的體魄，更讓我保持年輕的心態(tài)。每天只要人在水中，一切煩惱都會(huì)煙消云散。每一次游完，我都感覺(jué)自己又年輕了一回，滿滿的成就感。</p><p class="ql-block">歲月如梭，但我對(duì)游泳的熱愛(ài)從未改變。游泳也成了我每天生活中不可或缺的一部分。老人家說(shuō)過(guò)：堅(jiān)持?jǐn)?shù)年，必有好處。我想這條路我會(huì)繼續(xù)走下去，在水中繼續(xù)尋找不老的時(shí)光。</p>