<p class="ql-block"> 女到中年，上有老，下有小；要賺錢，要養(yǎng)家。各種瑣事、各種壓力接踵而來……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 種種原因，好多姐妹便會迷失自我、甚至放棄自我，從而忘了自己的初心……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 其實，中年不是夢想的終結(jié)，而是新的篇章，是人生的另一個開始。只要你向上生長，深耕自己，就會成就另一種中年生活。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">01.確定一個目標</p><p class="ql-block"> 中年女性，大多都習(xí)慣了現(xiàn)在的生活節(jié)奏，盡管有時會抱怨，但缺乏打破現(xiàn)在生活狀態(tài)的勇氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 換個思路想一想，確定一個新目標，轉(zhuǎn)移一下注意力，再把新的目標慢慢實現(xiàn)，是不是就從之前的狀態(tài)中解脫出來了，整個人的眼界都會不一樣的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 曾經(jīng)以為自己寫不出什么，可是通過近二十天的摸索，也能流暢的寫出一千字左右的優(yōu)美篇章了。你看，只要開始，什么時候都不晚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 勇敢的給自己定個新目標吧，當(dāng)目標一步步實現(xiàn)時，你會慢慢變得自信起來的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">02.培養(yǎng)一個愛好</p><p class="ql-block"> 只要是你喜歡的，做什么都行。讀書、寫作、畫畫、唱歌、鍛煉、喝茶、養(yǎng)花、騎行、做美食、搞穿搭……只要是你喜歡的，就做起來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 由于職業(yè)關(guān)系，我的腰椎、頸椎一直不好，前兩年已經(jīng)嚴重到影響工作和生活的地步了，醫(yī)院里跑了無數(shù)次，錢花了好多，就是不見好轉(zhuǎn)，于是，整個人意志消沉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 以至于，只要一聽到哪里能治療，先生就陪著我去看，讓我真正體會到了“身體是革命的本錢”這句話的含義。</p><p class="ql-block">后來，當(dāng)身體稍有好轉(zhuǎn)后，同學(xué)邀我學(xué)習(xí)健身操，這一學(xué)，這一跳，這一堅持，就是三年。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 健身操規(guī)律了我的生活，塑造了我的形體，磨練了我的意志，我整個人也開朗起來了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">03.嘗試一種新事物</p><p class="ql-block"> 俗話說，興趣是最好的老師，這話說的沒錯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 前幾天，刷視頻時，突然刷到以前一個同事的視頻，讓我大為震撼：她在嘗試做糕點。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 以前從沒有涉足這個領(lǐng)域的人，竟然做出了各種味道、各種形狀、各種顏色的糕點，讓人一看就眼前一亮、垂涎欲滴。她的粉絲們各種要求：改行做烘焙。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 還有，她還自制阿膠、自制香皂、自制洗發(fā)水，還有什么是她不會的？真是一個寶藏中年少女??！在我眼中，她整個人都閃閃發(fā)光了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">04.勇敢做自己</p><p class="ql-block"> 以前的我，膽小懦弱，總是逆來順受。在單位里，要求自己把事情做到最好，好像眼里心里只有工作。在單位受了委屈，還會把氣撒在家里。用先生的話來說就是：在外面像只羊，回家來像頭狼。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在，我要勇敢做自己了，上班時，好好工作，只求無愧于心，再也不會把壞情緒帶回家里了；下班后，盡情享受生活，只求歲月靜好，再也不會把時間浪費在沒有意義的人和事上了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">05.要自我肯定</p><p class="ql-block"> 俗話說“尺有所長，寸有所短?！泵總€人都有優(yōu)點，也有缺點。不要無限放大自己的缺點，這樣的話，你會活在自怨自艾的泥沼里而不能自拔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 要允許自己是一朵遲開的花，要正視自己的不足、少自責(zé)、少反思。同時，也要肯定自己的優(yōu)點，尋找自己的閃光點，讓自己在擅長的領(lǐng)域里閃閃發(fā)光，就非常了不起了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">06.不在意別人的目光</p><p class="ql-block"> 以前的我，很在意別人對我的看法。生怕工作上得不到別人的肯定，生怕說錯什么話，在不自知的情況下得罪什么人?？偸腔畹男⌒囊硪?。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在，我學(xué)會了獨處，不在以別人為中心了，每天除了工作，還干著自己喜歡的事，在獨處中自我沉淀、自我成長。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 別人的眼光已經(jīng)不能影響我的心情了，因為，我沒有時間去觀察和揣摩他們了。別人的目光對我又有何用呢？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">07.保持自己的節(jié)奏</p><p class="ql-block"> 有了目標、有了愛好、有了感興趣的事，就要一步步有計劃的去實施。</p><p class="ql-block">堅持每天進步一點點，雖然看似微不足道，但隨著時間的推移，這些微小的進步就會成就中年的你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我現(xiàn)在每天都在堅持讀一點點書，寫一點點文字。記錄生活感悟的同時，也能鍛煉自己的思維能力，我覺得很好啊！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">08. 要好好愛自己</p><p class="ql-block"> 好好愛自己，是一切美好的基礎(chǔ)。因為好好愛自己，才是終生浪漫的開始。穿喜歡的衣服，吃想吃的飯菜，看美麗的風(fēng)景，見想見的人……總之，一切以自己為中心，成為自己的女王。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 只有好好愛自己，才能有能力好好愛家人。當(dāng)你好好愛自己時，你會發(fā)現(xiàn)，全世界都會來愛你。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 寫在最后：讓中年的我們都養(yǎng)成這8個好習(xí)慣吧，把自己的中年生活過得有滋有味，風(fēng)生水起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 親愛的們，你還有什么好方法，歡迎關(guān)注并評論區(qū)留言，讓我們一起成長吧！</p><p class="ql-block"> 嗨！我是靜好，</p><p class="ql-block">很高興認識你呀！用文字記錄心情，每天進步一點點，努力成為更好的自己，感恩相遇，點個關(guān)注吧！</p><p class="ql-block"><br></p>