<p class="ql-block"> 上周末剛跑了安徽阜陽(yáng)馬拉松，在周邊休閑了幾天，回到大連江，雨就時(shí)不時(shí)下著，周四趁早上沒雨，晃悠悠地跑了7公里，心想，這周六家門口的暮春半馬不跑不可能，就這樣狀態(tài)，能夠255完賽也是可以接受的。</p><p class="ql-block"> 周五還下著不小的雨，一直到翌日早上6點(diǎn)多，起跑時(shí)間馬上就要到了，7點(diǎn)時(shí)候，雨終于停了，雖然天空還是烏云一片，但天氣預(yù)報(bào)說(shuō)沒有雨了，心內(nèi)暗喜，冒雨跑總是不舒服的；這時(shí)，來(lái)自周邊縣市的近400名跑友陸續(xù)云集西江濱。十五六度的天氣，很適合長(zhǎng)跑。8點(diǎn)整，準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，和興君、芬君一起，說(shuō)好6分半配速跑完，我想想，這樣配速還是沒有問(wèn)題的，雖然他們都是全馬破4的大神。大神愿意6分半，我這跑渣何樂而不跟。于是，我就跟著他們，一起出發(fā)了。路上，輝君、華君也加入隊(duì)伍，便臨時(shí)組成了5人戰(zhàn)隊(duì)。</p><p class="ql-block"> 西江濱靠著敖江，本來(lái)就是綠蔭步道，負(fù)離子含量高，雨后的西江濱，空氣質(zhì)量更是一流。我們邊聊邊跑，不時(shí)互相提醒，按我的配速行進(jìn)?？墒撬麄儾蛔杂X地不講武德，配速都在6分之內(nèi)，我卯勁跟著；五公里，十公里，他們還是慢慢的跑在我前面，說(shuō)實(shí)話，我心里是有點(diǎn)怵，我從來(lái)沒有想到能夠和他們一起并肩跑，我的身體肌能習(xí)慣十公里后全面放松，我感覺跑起來(lái)有點(diǎn)吃力。</p><p class="ql-block"> 五六公里時(shí)候，看見坤君父子在前面跑，配速大約525，我笑著對(duì)芬君說(shuō)，再過(guò)一會(huì)兒我就會(huì)全面超過(guò)他們，因?yàn)橹皫状螐B馬福馬，最終我都會(huì)趕上超過(guò)坤君的；有的人習(xí)慣前半程發(fā)力，我是妥妥的發(fā)力后半程。沒多久，在我們5人團(tuán)隊(duì)的加持下，很快就超過(guò)他們了。</p><p class="ql-block"> 十公里后，我的腿力上來(lái)了，他們520左右的配速我也能跟上了，十五公里后，我更是信心百倍，加上有西江濱清新怡人的空氣加持，這樣的跑速最后6公里是沒有問(wèn)題的了，這時(shí)候，有小雨滴落。18公里后，雨，漸漸地大了起來(lái)，天氣預(yù)報(bào)也不講武德，明明早上預(yù)報(bào)說(shuō)這時(shí)間段不會(huì)下雨，可雨點(diǎn)就大滴大滴的落了下來(lái)，我們跑的更快了，芬君說(shuō)，已耗時(shí)1小時(shí)43分，按目前這樣配速，可以破2小時(shí)，我無(wú)比開心，上一次半馬記錄2小時(shí)20秒，還是在2018年，那是最熱情長(zhǎng)跑的時(shí)候，也是長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)組織的半馬賽事，也是在西江濱；這次，還是這樣，西江濱真是我的福地。到了快20公里時(shí)候，我忍不住跳了起來(lái)，伸起左手大叫一聲；雖然雨水滴答，最后一公里，508配速過(guò)了，全程耗時(shí)1小時(shí)59分38秒。誠(chéng)如古人所言：游目騁懷，足以極視聽之娛，信可樂也。</p><p class="ql-block"> 賽后，吃了一碗熱乎乎的魚丸湯，我冒雨來(lái)到附近亭子，亭子上剛好有空位子，換衣服，拉伸；然后和福州、長(zhǎng)樂跑友閑聊。外地跑友都盛贊西江濱的步道和空氣質(zhì)量，而且，五公里五公里折返跑，這樣，一路上人來(lái)人往的，人氣旺，雖然賽后沒有完賽包，只是一塊獎(jiǎng)牌，他們也表示滿意，作為大連江人，與有榮焉，我感到很開心。</p><p class="ql-block"> 因?yàn)闊釔?，所以熱愛，?duì)于長(zhǎng)期堅(jiān)持中長(zhǎng)跑的人來(lái)說(shuō)，不追求成績(jī)的半馬，其實(shí)也就是閑庭信步，輕松的很，就像某人所說(shuō)，也就是刷刷水而已，意外指數(shù)基本可以忽略不計(jì)，不像網(wǎng)上說(shuō)的那么夸張。這還是一場(chǎng)完全由民間組織的半馬賽事，志愿者十來(lái)人，醫(yī)療保障人員4人，大家伙也把賽事搞得轟轟烈烈，乘興而來(lái)，盡興而歸，當(dāng)然，西江濱遠(yuǎn)離市區(qū)，具備得天獨(dú)厚的地理?xiàng)l件；雨天，冒雨來(lái)這里休閑的人極少；加上一批為跑而跑的人，天時(shí)地利人和，這場(chǎng)暮春半馬取得圓滿成功，也就自然而然了。</p><p class="ql-block"> 2025年4月28日</p>