<p class="ql-block ql-indent-1">為提高學生心理健康素養(yǎng)，助力學生以積極心態(tài)應對挑戰(zhàn)，2025年4月11日，高密市高中心理健康名師工作室以“賦能成長，科學減壓”為行動主旨，于高密市第一中學舉辦《與壓力共舞》心理健康教育公開課及研討會。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">此次活動聚焦學生成長中的真實困境，以課堂為紐帶、以研討為橋梁，通過專業(yè)示范與智慧碰撞，探索如何將心理知識轉化為學生的“抗壓鎧甲”與“成長燃料”。我們不僅傳遞方法，更傳遞溫度；不僅緩解壓力，更喚醒學生內心的韌性之光。</p> 課堂展示 <p class="ql-block ql-indent-1">高密市第一中學許郡婷老師帶來了一堂充滿智慧與溫度的心理課——《與壓力共舞》。學生們在輕松的氛圍中暢談感受，分享妙招，課堂充滿了笑聲與思考的火花。</p><p class="ql-block ql-indent-1">許郡婷老師整堂課以小實驗為主線，從初探小實驗，讓學生感受、覺察壓力；再探小實驗引導學生重構壓力，化壓為力；最后終探小實驗挖掘學生內外資源，激活自信。三步實驗不僅是一堂課，更是一把鑰匙——它打開學生與壓力共處的新視角，也點燃他們“直面挑戰(zhàn)，向陽而生”的勇氣和智慧。</p> 評課研討 <p class="ql-block ql-indent-1">課后，全體成員在唐鳳梅老師的主持下展開評課活動。大家圍繞課程設計、學生參與度、教育實效等維度深入探討，既有對亮點的肯定，也有對細節(jié)優(yōu)化的建議。思想的碰撞中，每位老師都收獲了對心理健康教育更深的理解與實踐靈感。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">教育是喚醒靈魂的藝術，心理健康教育更是點亮心燈的溫暖力量。愿每一次課堂，都能成為學生心靈的避風港；愿每一份努力，都能化作他們前行的勇氣與光芒。</p>