<p class="ql-block">前言：西藏是很多人夢想的天堂，那里有世界最高的“珠穆拉瑪峰”；有世界最大的“雅魯藏布大峽谷”，有世界最雄偉壯觀的布達拉宮；有舉手可觸的巍峨雪山；有搖著轉(zhuǎn)經(jīng)筒，磕著長頭祈福的樸實藏民；有一群群悠閑自在的牦?！?lt;/p><p class="ql-block"> 但很多人由于身體的原因和害怕“高反”而來不了西藏，心中難免會留有遺憾，那就請你跟隨我的鏡頭，聆聽著柔美.靈動的《自然中國》音樂，一起走進《我鏡頭里的大美中國》第三站：西藏，了解它的前世今生。</p> <p class="ql-block"> 我是2016年4月和老公一起從成都出發(fā)，沿川藏鐵路進藏的。</p><p class="ql-block"> 說起川藏鐵路，它的建設(shè)難度堪稱世界之最，它一路向西，跨越八座冰封的大山，七條險峻的大河，深入青藏高原的核心地帶，中國鐵路建設(shè)者以超凡的智慧和毅力，克服了看似不能完成的困難，終于建成了這條舉世矚目的天路，實現(xiàn)了“山不在高，路不在漫長”的夢想。</p><p class="ql-block"> 青藏高原的遼闊和壯美，讓我內(nèi)心充滿了好奇和感動，也拿出手機拍下了很多沿途的風(fēng)光（照片雖然不是很清晰，但也能領(lǐng)略到雪域高原的遼闊和壯美）</p><p class="ql-block"> 第一部分：遼闊的西藏</p><p class="ql-block">請你看著這些展示雪域高原的照片，跟我一起了解今天的西藏。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">西藏自治區(qū)位于中國西南邊陲，青藏高原的西南部，面積為120.28萬平方公里，占全國的八分之一，僅次于新疆，位列全國第二，平均海拔超過四千米，是世界上面積最大，海拔最高的高原，有“世界屋脊”之稱。</p> <p class="ql-block">西藏北鄰新疆，東北緊靠青海，東連四川，東南連接云南，南部和西部與緬甸.印度.不丹.尼泊爾等國接壤，邊境線長達3842公里。是中國西南邊陲的重要門戶。</p> <p class="ql-block">西藏是中國輻射能最多的地方，日照時間也是全國最長，由于海拔較高，所以溫度與同緯度地區(qū)相比也偏低。</p> <p class="ql-block">藏族有著獨特的食品結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣，其中酥油.糌粑.茶葉和牛羊肉是他們的“四寶”，還有青稞酒和奶制品。</p> <p class="ql-block">西藏地區(qū)土地資源豐富，其中牧草地占65萬公頃，天然草地面積超過新疆和內(nèi)蒙古，居全國第一</p> <p class="ql-block">第二部分：體驗民風(fēng)民俗，探索藏民的精神世界。</p><p class="ql-block"> 伴隨著飄蕩的經(jīng)幡，在許愿墻前許下自己的心愿。</p> <p class="ql-block">漂亮的民房.獨特造型的路燈.圖案溫馨的石雕，匯成一幅溫暖和諧的畫面</p> <p class="ql-block">飄揚著國旗的石頭房子</p> <p class="ql-block">美麗的格?；?lt;/p><p class="ql-block"> 格?；ㄔ诓刈逦幕谐休d著深厚的情感與寓意，它在藏語中代表美好或幸福，所以格?；ㄒ卜Q“幸福花”，是藏族人民期盼幸福與吉祥的象征。</p> <p class="ql-block">瑪尼堆</p><p class="ql-block">在藏區(qū)你經(jīng)常可以看到路口.江畔.湖邊或山間有一些用石頭堆起來的東西，它被稱為“瑪尼堆”。它不僅是藏區(qū)特有的藝術(shù)景觀，更是藏族人民精神信仰的重要載體。體現(xiàn)了他們對自然和神靈的敬畏和崇拜。</p> <p class="ql-block">天珠： 藏民先人認(rèn)為，天珠是神創(chuàng)造的超自然之物，是自然生成或天降下來的，是能辟邪的寶物。</p> <p class="ql-block">藏民的廚具</p> <p class="ql-block">藏民的客廳</p> <p class="ql-block">唐卡（系藏文譯音唐喀）</p><p class="ql-block"> 唐卡是藏族文化中一種獨特的繪畫藝術(shù)形式。具有鮮明的民族特點.濃郁的宗教色彩和藝術(shù)風(fēng)格，采用天然礦石或植物的顏色，描繪出神圣的佛的世界。這些天然原料繪制的唐卡色澤鮮艷.璀璨奪目，雖經(jīng)幾百年的歲月，仍色澤艷麗明亮。因此被譽為中國民族文化的珍品，被稱為藏族的“百科全書”，也是中華民族民間藝術(shù)中彌足珍貴的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。</p> <p class="ql-block">五彩斑斕的經(jīng)幡</p><p class="ql-block"> 五彩經(jīng)幡對應(yīng)的是：藍(lán)色～天空（東方佛）白色～祥云（西方佛），紅色～火焰（南方佛），綠色～江河（北方佛），黃色～大地（中央佛）。</p><p class="ql-block"> 經(jīng)幡不僅是藏傳佛教的重要符號，更是藏民與自然.信仰和諧共生的象征。它通過色彩.圖案.文字，傳遞著祈福.智慧.功德等多重寓意，成為藏民生活中不可或缺的精神寄托。</p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)經(jīng)筒</p><p class="ql-block"> 轉(zhuǎn)經(jīng)筒的轉(zhuǎn)動象征著佛法的傳播與生命的輪回，它也被認(rèn)為是一種修行方式，幫助信徒積累功德，消除業(yè)障，凈化心靈。它還可以表達信徒向佛祖祈愿?？傊D(zhuǎn)經(jīng)筒在藏傳佛教中不僅是一種工具，更是一種精神寄托和文化象征，承載著信徒對信仰.智慧.平安和解脫的追求。</p> <p class="ql-block">遠(yuǎn)觀拉薩～直貢梯寺天葬臺</p><p class="ql-block"> 它是西藏最大的天葬臺，也是世界上最大的天葬臺之一。</p><p class="ql-block"> 藏傳佛教認(rèn)為，人死后.靈魂會離開肉體進入新的輪回，而肉體就成了無用的皮囊。天葬就是人的最后一次善行，讓死者回歸自然。這就是自然的生死輪回。</p><p class="ql-block">西藏的葬儀按高低貴賤分為六種</p><p class="ql-block">1.塔葬：最高級別.只有達賴.班禪或其他大活佛。遺體經(jīng)過處理后，放入裝有珠寶的靈塔內(nèi)永久保存。</p><p class="ql-block">2.火葬：僅次于塔葬.用于活佛.大喇嘛和達官貴人。骨灰撒于高山或江河中。</p><p class="ql-block">3.天葬：藏族最普通的葬儀。遺體被送至天葬臺，由天葬師肢解后喂食禿鷲。他們認(rèn)為這是最后的施舍，有助于靈魂的升天。</p><p class="ql-block">4.水葬：用于身份低下或孤寡者。遺體被拋入江河之中，所以藏族人一般不吃魚。</p><p class="ql-block">5.土葬：通常用于罪犯.兇死者.或傳染病死者。遺體被埋入地下.不壘墳堆，上面放置刻有咒經(jīng)的瑪尼石。</p><p class="ql-block">6.樹葬：一般用于不滿八歲的孩童。遺體被裝入竹籠或木箱中，掛在特定的樹杈上。</p> <p class="ql-block"> 第三部分走進前藏</p><p class="ql-block"> 西藏分為“前藏和后藏”兩部分。清政府當(dāng)時冊封達賴?yán)锖桶喽U額爾德尼，形成達賴掌管前藏.班禪掌管后藏。前藏以拉薩為中心，后藏以日喀則為中心。前藏自然條件好于后藏，所以各方面發(fā)展的比較好，成為了整個西藏的政治.文化中心。</p><p class="ql-block"> 這是拉薩火車站，由于當(dāng)時正在維修，所以沒有照出整個車站。</p> <p class="ql-block">我們是下午三點左右到的拉薩，安頓好住的地方，我們一查導(dǎo)航，得知住地離布達拉宮也就二十多分鐘的路程，我們按耐不住興奮，索性步行前往神圣的布達拉宮。路上正好經(jīng)過了西藏電視臺，就拍了來西藏的第一張照片。</p> <p class="ql-block"> 布達拉宮位于拉薩市中心的紅山之上，依山而建，海拔3700米，占地41公頃，主體建筑分為白宮和紅宮，紅宮居中，白宮橫貫兩翼（盡管它們不是同一時期建造，卻巧妙地利用山形地勢完美的融合在一起）</p><p class="ql-block"> 它是世界上海拔最高.規(guī)模最大的宮堡建筑群。它始建于公元631年的松贊干布時期（有傳說是松贊干布為迎娶文成公主而建，但有記載，它比迎娶文成公主的時間早十年）后經(jīng)達賴五世重建和歷代達賴擴建。它是藏族人民心中的圣地，1994年被列為世界文化遺產(chǎn)。</p> <p class="ql-block">穿上鮮艷的藏族服裝，擺個藏族舞蹈的姿勢，在布達拉宮前拍個照，留下這難忘的瞬間。</p> <p class="ql-block">布達拉宮廣場是世界上海拔最高的城市廣場，總面積超過24萬平方米，是西藏自治區(qū)和拉薩市重要的活動場所，也是中外游客觀光旅游景點之一，它是一座融觀光.休閑.文化.集會為一體的現(xiàn)代化廣場。</p><p class="ql-block"> 這座巨型中國歷屆領(lǐng)導(dǎo)人畫像，是在2001年西藏和平解放五十周年時建的，仿佛他們在向世人靜靜地訴說著西藏的現(xiàn)在和未來。</p> <p class="ql-block">西藏和平解放紀(jì)念碑</p><p class="ql-block"> 這座位于廣場南側(cè)的紀(jì)念碑，建于西藏和平解放五十周年的2001年，以遠(yuǎn)山綠樹為背景，與布達拉宮相距350米，主體呈灰白色，碑高37米，碑身造型宛如珠穆朗瑪峰，表現(xiàn)出紀(jì)念碑高聳入云的氣勢和與天地同在的永恒性。</p> <p class="ql-block">這是首發(fā)于2001年9月1號，第五套人民幣中五十元面值，它的背面就是布達拉宮。后續(xù)還有2005版和2019版的五十元，布達拉宮的圖形基本保持不變。</p> <p class="ql-block">走進布達拉宮（由于宮殿內(nèi)部禁止拍照，所以沒有殿內(nèi)的照片）</p><p class="ql-block">白宮是達賴?yán)锏亩瑢m，也是原西藏地方政府的辦事機構(gòu)所在地。位于第四層的有寂圓滿大殿，是達賴?yán)锱e行做床.親政大典等政治活動和宗教活動場所，五.六層是達賴?yán)锏霓k公和生活用房。最高處七層是達賴?yán)锒镜钠鹁訉m，這里終日陽光普照。</p> <p class="ql-block">紅宮里有歷代達賴?yán)锏撵`塔和各類的佛堂和經(jīng)堂</p> <p class="ql-block">布達拉宮中的黃色房子主要用于存放巨幅唐卡以及作為高僧修行的場所。這些黃色的房子在紅宮和白宮的映襯格外耀眼，成為布達拉宮建筑群中不可缺少的一部分。</p> <p class="ql-block">布達拉宮每一座殿堂的四壁和走廊里，都有色彩絢麗的壁畫，壁畫的內(nèi)容既有豐富多彩的神話傳說，又有許多珍貴的歷史資料。</p><p class="ql-block"> 布達拉宮300多年來收藏和保存了了大量的極為豐富的歷史文物。其中有2500多平方米的壁畫，近千坐佛塔，上萬幅唐卡，還有明.清兩代皇帝封賜達賴?yán)锏慕饍?金印.玉印及大量的金銀工藝品。</p> <p class="ql-block">布達拉宮珍寶館</p><p class="ql-block"> 它的外觀是典型的藏式建筑風(fēng)格，內(nèi)部設(shè)計是一座現(xiàn)代化博物館。展示手法以文字.實物相結(jié)合，館內(nèi)藏品涉及西藏歷史政治.宗教.文化等方面。</p> <p class="ql-block">登上布達拉宮的最高處，俯瞰紅山背面的拉薩遠(yuǎn)景，</p> <p class="ql-block">大昭寺：位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊干布建造，已有1300年歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位，它是西藏現(xiàn)存最輝煌的“吐蕃”時期的建筑，也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑。</p><p class="ql-block"> 大昭寺還融入了藏.唐.尼泊爾.印度的建筑風(fēng)格，成為藏式宗教建筑的典范。寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜，萬盞酥油燈長明，都留下了歲月和朝圣者的痕跡。</p> <p class="ql-block"> 大昭寺殿高四層，整個建筑金頂.斗拱為典型的漢族風(fēng)格。雕梁.雕樓則是藏族式樣，主殿二.三層檐下排列成行的103個木雕伏獸和人面獅身，寺內(nèi)有近千米的藏式壁畫《文成公主進藏圖》和《大昭寺修建圖》。</p> <p class="ql-block">八廓街</p><p class="ql-block"> 它位于拉薩市城關(guān)區(qū)，是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，它比較完整的保留了古城傳統(tǒng)的面貌和居住方式。在藏語中“八廓”為“中轉(zhuǎn)經(jīng)道”的意思。它原來是藏族人圍繞大昭寺單一的轉(zhuǎn)經(jīng)道，被藏人稱為“圣道”。</p> <p class="ql-block">八廓街保留了原來拉薩古城的風(fēng)貌，旁邊保留老式藏房建筑。</p><p class="ql-block"> 在街心豎立著一個高高的名叫”覺牙達金”的大柱。據(jù)說.藏族姑娘年滿16歲，就要在覺牙達金大桅桿前舉行成年儀式。</p><p class="ql-block"> 街心還有一個巨型香爐，晝夜香火彌漫，在這里“磕長頭”的人絡(luò)繹不絕。</p> <p class="ql-block"> 六世達賴?yán)铩珎}央嘉措在西藏的歷史和文學(xué)領(lǐng)域都是一個響亮的名字。他不僅是西藏歷史上一位杰出的宗教精神領(lǐng)袖，還是一位才華橫溢的浪漫主義詩人。</p><p class="ql-block"> 相傳，他為尋找至尊救世度母，跋山涉水，走遍藏區(qū)。有一天來到“八廓街”的一個小酒館（就是這里）休息，門外一個嬌羞的少女掀簾窺望，他便寫下了“在那東方山頂，升起皎潔的月亮，瑪吉阿米的面容，逐漸浮現(xiàn)心上”。據(jù)說他是唯一一個相信愛情的達賴?yán)铩?lt;/p><p class="ql-block"> 前幾年傳唱度很高的降央卓瑪演唱的歌曲《那一天》，有傳說歌詞出自倉央嘉措，也是否定的說法。但不管怎樣，這確是我最喜歡的歌曲之一。尤其令我感動的是最后一句：“那一瞬.我欲飛成仙，不為長生.只為佑你喜樂平安”。高亢的旋律.沁人肺腑的歌詞，令人陶醉的意境……??????加速。</p> <p class="ql-block">林芝</p><p class="ql-block"> 它是西藏下轄的地級市，藏語音譯為“尼池”，寓意為“太陽寶座”。它地處西藏東南部，素有“雪域江南”之稱，總面積11萬多平方公里，平均海拔3100米，邊境與印度.緬甸接壤。</p> <p class="ql-block">巍峨雪山下，春意盎然的綠地旁，有幾只踏春而來的??也對它充滿了好奇和渴望，努力在尋找突破口。</p> <p class="ql-block"> 南迦巴瓦峰位于喜馬拉雅山脈最東端，峰體呈角峰狀，擁有三條山脊。它以巨大的三角形峰體和終年積雪的壯景象而聞名。</p> <p class="ql-block"> 南迦巴瓦峰緊鄰雅魯藏布大峽谷，且這條大峽谷繞著這座山峰轉(zhuǎn)了一個馬蹄形的彎，隨后向印度洋方向而去。</p> <p class="ql-block">我身后就是偶爾露崢嶸的南迦巴瓦峰</p> <p class="ql-block">山下盛開的“金鐘”</p> <p class="ql-block">蓬勃向上的～水杉</p> <p class="ql-block">這是海拔5013米的～米拉火山口</p><p class="ql-block"> 我們到達這里的時候，狂風(fēng)卷著烏云，因為海拔較高，有一個游客從車上下來，剛走幾步，就趴在了地上，好在有人趕緊給他吸上了氧氣，他才緩過來。（很幸運我們夫妻二人，由于事先準(zhǔn)備充分，整個西藏之行，都沒使用氧氣，基本沒什么高反癥狀）</p> <p class="ql-block">雅魯藏布江河床平均海拔在三千米以上，是世界上海拔最高的大河。</p> <p class="ql-block">雅魯藏布江蘊藏著豐富的水能資源，它的水能資源僅次于長江。</p> <p class="ql-block">雅魯藏布江的中游河段被譽為“西藏糧倉”，是最重要且最繁榮的農(nóng)業(yè)區(qū)域。所以它有“高原母親河”之稱。</p> <p class="ql-block">站在這里，看看我能不能伸手就摘下一朵白云????</p> <p class="ql-block">雅魯藏布大峽谷是世界上最長.最深的峽谷。它的長度為504千米，平均深度2268米，最深處達6009米，它毋容置疑就是世界第一大峽谷。</p> <p class="ql-block">雅魯藏布大峽谷它映襯著雪山.冰川.樹木.林海。大峽谷的水，從固態(tài)的萬年冰雪，到沸騰的溫泉，從涓涓細(xì)流，到?jīng)坝颗炫?。正是這些千姿百態(tài)的變化，讓無數(shù)的中外游客嘆為觀止。</p> <p class="ql-block">縣城的傍晚</p> <p class="ql-block">南伊溝</p><p class="ql-block"> 位于林芝市米林縣，這里以壯麗雪山和原始森林而聞名，這里氣候濕潤，森林覆蓋率高，景色四季各異，是天然的大氧吧。被譽為“地球上最高的綠色秘境”。</p> <p class="ql-block">南伊溝地處喜馬拉雅山脈北麓，中印邊境的“麥克馬洪線”腳下（這我身后的山那邊就是印度）</p> <p class="ql-block">南伊溝總面積達820公頃，海拔為2900米，動植物資源十分豐富。</p> <p class="ql-block">這里是“珞巴族”的居住地，由于這里有很多藥用植物，所以也被譽為“藏地藥王谷”。</p><p class="ql-block"> 據(jù)傳說，藏藥始祖曾在此煉丹并行醫(yī)授徒，是神秘藏藥的重要發(fā)源地。</p> <p class="ql-block">南伊溝被茂密的原始森林覆蓋，溝內(nèi)溪流蜿蜒，草木蔥郁，云霧繚繞，由于地處邊境，生態(tài)系統(tǒng)保存完好，被譽為“地球上最高的綠色秘境”。</p> <p class="ql-block">紅柳</p> <p class="ql-block">彎曲的側(cè)柏</p> <p class="ql-block">造型怪異的樹瘤</p> <p class="ql-block">第四部分：走進后藏</p><p class="ql-block"> 后藏是西藏的一個重要地理區(qū)域，位于西藏的西南部，以日喀則為中心。這里擁有念青唐古拉山脈，雅魯藏布江河谷，喜馬拉雅山脈等多種地形，形成了獨特的自然風(fēng)貌。</p><p class="ql-block"> 這里有歷代班禪的住錫地～扎布倫寺。也是藏族英雄史詩《格薩爾王》的發(fā)源地。</p> <p class="ql-block">游客接待中心</p> <p class="ql-block">藏區(qū)的一個黨支部所在地</p> <p class="ql-block">扎布倫寺</p><p class="ql-block">位于西藏日喀則市的尼色日山下，藏意為：吉祥須彌寺。它建于明正統(tǒng)十二年（1447）年其后多次擴建修繕。</p><p class="ql-block"> 扎布倫寺占地15萬平方米，所有殿宇房間共3600間。</p> <p class="ql-block"> 扎布倫寺是歷代班禪的居住地。是藏傳佛教格魯派六大寺院之首。是日喀則地區(qū)最大的藏傳佛教寺院。也是全國重點文物保護單位。</p> <p class="ql-block">扎布倫寺的建筑融合了藏區(qū)傳統(tǒng)建筑特色和佛教特點，將藏傳佛教和佛法藝術(shù)完美體現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">青石板路.大紅廊柱.藍(lán)色頂棚.唐卡壁畫，給人大氣恢宏的視覺，令人肅然起敬。</p> <p class="ql-block">歷代班禪的畫像</p><p class="ql-block"> 1959年3月10日，西藏地方政府和上層反動勢力，公開撕毀和平解放西藏的部分條約，在拉薩舉行反動叛亂，；3月17日，達賴逃離拉薩；3月22日拉薩叛亂被粉碎。3月28日，周恩來總理發(fā)布命令，解散西藏地方政府，由西藏自治區(qū)籌備委員會行使地方行政職權(quán)，由班禪額爾德尼.確吉堅贊代理主任委員，帕巴拉格列朗杰和阿沛阿旺晉美為副主任委員。從此，西藏的政治中心人物不再是達賴。</p> <p class="ql-block"> 在藍(lán)天白云之下，在雪山之前，在飄蕩的經(jīng)幡襯托下，我抬起雙臂，手心向上，接納天地之靈氣……</p> <p class="ql-block">羊卓雍錯位于西藏山南市的貢嘎縣和浪卡子縣，它是集高原湖泊.雪山.島嶼牧場.溫泉.寺廟多種景觀為一體的，獨特的自然風(fēng)光景區(qū)。</p> <p class="ql-block">羊卓雍錯湖</p><p class="ql-block"> 羊卓雍錯湖海拔4441米， 它和“納木錯”.“瑪旁雍錯”并稱為西藏“三大圣湖”，湖水面積638平米千米，周圍有常年不化的冰川雪峰</p> <p class="ql-block">羊卓雍錯羊卓雍錯的藍(lán)色會隨著光線的變化而變化，淺藍(lán).深藍(lán).孔雀藍(lán)……湖水的顏色都是藍(lán)色，卻藍(lán)的各有千秋，當(dāng)天空布滿烏云時，湖水就會變成灰色。（我感覺所有的湖大致都是這樣，應(yīng)該是天的顏色映在水面的效果）</p> <p class="ql-block">喜歡藏獒的“老五”</p> <p class="ql-block">羊卓雍錯是一個典型的高原堰塞湖，它的形狀很不規(guī)則，分叉多，蜿蜒曲折，最終流入雅魯藏布江。</p> <p class="ql-block">清澈見底的湖水</p> <p class="ql-block"> 羊卓雍錯是低濃度咸水湖，水中盛產(chǎn)細(xì)麟魚.高原鯉魚等多種魚類，所以，它是一個富饒的天然“魚庫”，有“西藏魚庫”之稱。</p> <p class="ql-block">藍(lán)天白云下，遠(yuǎn)處的巍峨雪山.眼前湛藍(lán)的湖水.身前的五彩經(jīng)幡，舉起手機拍照的我，要把最美的風(fēng)景記錄下來。</p><p class="ql-block"> 這也是我最喜歡的一幅“天人合一”的完美畫面</p> <p class="ql-block">逆光拍攝的羊卓雍錯</p><p class="ql-block">光芒四射的太陽；藍(lán)天上向前奔涌的云彩；起伏的山丘；撒在湖面上的銀色波光和湖水的深邃湛藍(lán)，令整個畫面的顏色更高冷，意境更深遠(yuǎn)，動感更強烈，給人一種完全不同的視覺沖擊。</p> <p class="ql-block">這里是西藏的藏玉之都，寶石之鄉(xiāng)</p> <p class="ql-block">站在雪山腳下</p> <p class="ql-block">青藏公路建成通車紀(jì)念</p><p class="ql-block"> 青藏公路始建于1950年，歷經(jīng)千辛萬苦于1954年正式通車。它東起青海西寧，西止西藏拉薩，全長1937公里，平均海拔超過四千米，它是世界上首條在高寒凍土區(qū)全面鋪設(shè)柏油路面的公路。</p> <p class="ql-block">納木錯</p> <p class="ql-block">那木錯位于西藏自治區(qū)中部，是西藏第二大湖泊，也是中國第三大咸水湖。湖面海拔4718米，形狀近似長方形，面積1961平方公里。</p> <p class="ql-block">納木錯為藏語，即為“天湖”之意，它也是西藏的三大圣湖之一。</p> <p class="ql-block">納木錯最深處達120米，蓄水量龐大，是世界上海拔最高的大型湖泊。</p> <p class="ql-block">來到拉薩機場，意味著結(jié)束了我們的西藏之行，我們在拉薩貢嘎國際機場乘飛機返回成都。</p><p class="ql-block"> 拉薩貢嘎國際機場，坐落在雅魯藏布江南岸，海拔3600米，跑到長4000米.寬45米，可供空客.波音747等大型飛機起降，是世界上海拔最高的民用機場之一。</p> <p class="ql-block">后記：這趟西藏之旅，對我來說，既是一次身體的歷練，也是一次修行的提煉，更是一次心靈的洗滌。站在世界屋脊之上；站在藍(lán)天白云之下；站在巍峨的雪山面前，深深感嘆自己太渺小了，感嘆大自然的偉大與永恒。面對湛藍(lán)的湖水；面對那么多藏民信徒的執(zhí)著和虔誠，讓我從喧囂和浮躁中獲得了內(nèi)心的寧靜與豁達。</p><p class="ql-block"> 我愿用我燦爛的笑容面對生活，用我開朗樂觀的心態(tài)感染身邊的朋友，用我展開的雙臂擁抱夕陽西下的余生。</p>