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湖南百公里毅行（2024年春季）

菩提樹(shù)下客

<p class="ql-block ql-indent-1">在湖南2025年春季百公里毅行即將舉行之際，我整理了一下2024年參加的照片，分享我個(gè)人的體會(huì)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">建議喜歡戶外運(yùn)動(dòng)的朋友參加一次:</p><p class="ql-block ql-indent-1">體驗(yàn)，</p><p class="ql-block ql-indent-1">熱烈的現(xiàn)場(chǎng)氛圍，</p><p class="ql-block ql-indent-1">體驗(yàn)，</p><p class="ql-block ql-indent-1">澎湃的青春活力，</p><p class="ql-block ql-indent-1">體驗(yàn)，</p><p class="ql-block ql-indent-1">鐵腳走三城，帶來(lái)的榮耀。</p><p class="ql-block ql-indent-1">體驗(yàn)，</p><p class="ql-block ql-indent-1">湘江北去的沿江風(fēng)光。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">湖南百公里是萬(wàn)人級(jí)的長(zhǎng)距離徒步活動(dòng)，自從2007到2025已持續(xù)運(yùn)營(yíng)18年，成功舉辦28屆，累計(jì)參與人數(shù)超過(guò)29萬(wàn)，是國(guó)內(nèi)規(guī)模最大的青春毅行，集體育、文化和旅游于一體的全民健身盛事。</p><p class="ql-block ql-indent-1">被國(guó)家體育總局認(rèn)定為“國(guó)家級(jí)全民健身系列活動(dòng)”。活動(dòng)創(chuàng)辦于2007年，每年分春秋兩季舉行，單屆參與人數(shù)過(guò)萬(wàn)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">活動(dòng)是從長(zhǎng)沙洋湖體育公園出發(fā)，先后在通關(guān)文牒上要蓋9個(gè)打卡點(diǎn)的章，才認(rèn)可活動(dòng)有效，才會(huì)取得證書(shū)和獎(jiǎng)牌。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">活動(dòng)線路全程是<span style="font-size:18px;">毅行者從長(zhǎng)沙出發(fā)，</span>兩天連續(xù)穿越長(zhǎng)株潭三座城市，</p> <p class="ql-block ql-indent-1">第一個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)，掃碼收到了好多適合戶外運(yùn)動(dòng)的小紀(jì)念品，</p> <p class="ql-block ql-indent-1">然后沿長(zhǎng)沙段湘江河堤行走，</p> <p class="ql-block ql-indent-1">到達(dá)第二個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)午餐，</p> <p class="ql-block ql-indent-1">沿湘江河堤上行走，</p> <p class="ql-block ql-indent-1">聽(tīng)說(shuō)途徑湘潭的這個(gè)地方，曾經(jīng)也是百公里打卡的圣地，</p> <p class="ql-block ql-indent-1">到達(dá)湘潭的湖南工程學(xué)院，（可以在學(xué)院操場(chǎng)帳篷露營(yíng)，也可自行找賓館住宿），休整一晚后第二天回學(xué)院打卡后繼續(xù)前行，</p> <p class="ql-block ql-indent-1">半程的到達(dá)湘潭那個(gè)有摩天輪的萬(wàn)輪景區(qū)，</p> <p class="ql-block ql-indent-1">其實(shí)最好看的不是湘潭的摩天輪，應(yīng)該是江邊的草坪。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">半程打卡點(diǎn)繼續(xù)前行，經(jīng)湘潭三橋，到達(dá)湘潭工程學(xué)院打卡44公里，完成百公里第一天行程。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">第二天早上，到工程學(xué)院打卡后，繼續(xù)前行到百畝湖公園打卡54公里，</p> <p class="ql-block ql-indent-1">傻不拉幾穿著皮鞋，繼續(xù)沿河提前行，</p> <p class="ql-block ql-indent-1">過(guò)湘鋼地盤(pán)，</p> <p class="ql-block ql-indent-1">頂著這張苦兮兮的臉，走湘江河提，</p> <p class="ql-block">到達(dá)濱江南路小廣場(chǎng)63公里打卡 點(diǎn) ，</p> <p class="ql-block ql-indent-1">堅(jiān)持到最后一公里，</p> <p class="ql-block ql-indent-1">到栗雨碼頭73公里打卡，</p> <p class="ql-block ql-indent-1">證明自己堅(jiān)持下來(lái)的優(yōu)秀，</p> <p class="ql-block ql-indent-1">也是為自己吹牛積累了資本。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">最終抵達(dá)株洲體育中心，完成100公里毅行（實(shí)際84公里左右）。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">而，吹牛的代價(jià)就是，徒步當(dāng)中的艱難和汗水，被“這個(gè)時(shí)候流的汗就是當(dāng)初報(bào)名時(shí)腦袋進(jìn)的水”一語(yǔ)中的。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">其實(shí)，中、老年人的世界，不只是低頭趕路，還得看看路邊的風(fēng)景，</p> <p class="ql-block ql-indent-1">肯定自己曾經(jīng)走過(guò)的路是最靠譜的，</p> <p class="ql-block ql-indent-1">也不要老是說(shuō)年輕人，自己吃過(guò)的鹽比他們走過(guò)的橋還多，</p> <p class="ql-block">得向年輕人學(xué)習(xí)，敢于亮劍，既要占領(lǐng)步數(shù)排行榜的封面，</p> <p class="ql-block ql-indent-1">還要，證明我們?cè)?jīng)歷正確的、努力的、豐富多彩的人生。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">其實(shí)，2024年參加這個(gè)活動(dòng)，主要是想為當(dāng)年哈巴雪山做一次拉練。沖動(dòng)之下報(bào)名了，然后和玩戶外的朋友說(shuō)了一下，約好報(bào)名的一起組隊(duì)前行，沒(méi)有報(bào)名也約伴前往體驗(yàn)。（戴小紅帽的是報(bào)名的，其他是陪走的）</p> <p class="ql-block ql-indent-1">慚愧，我是被妹子拉爆的人。也是第二次受傷（穿皮鞋徒步造成右腳后跟拉傷，后來(lái)養(yǎng)傷大半年）</p> <p class="ql-block">最后建議:</p><p class="ql-block ql-indent-1">百公里毅行，穿輕便徒步鞋；</p><p class="ql-block ql-indent-1">不要帶太多水（沿路有補(bǔ)給），</p><p class="ql-block ql-indent-1">工程學(xué)院露營(yíng)不要背帳篷，有行李托運(yùn)；</p><p class="ql-block ql-indent-1">可以帶適量零食，</p><p class="ql-block ql-indent-1">身體力行適可而止，不要損傷自己關(guān)節(jié)，</p><p class="ql-block ql-indent-1">最好約三五好友同行，</p><p class="ql-block ql-indent-1">視天氣做好防暑、保溫。</p>