<p class="ql-block">①列清單：把腦子里想的事情寫下來</p><p class="ql-block">②活在當(dāng)下：做好今天要做的事</p><p class="ql-block">③斷舍離：斷人，斷事，斷物</p><p class="ql-block">④要事第一：排序，要事優(yōu)先</p><p class="ql-block">⑤要有時(shí)間顆粒度：精確所用的時(shí)間</p><p class="ql-block">⑥早起：讓可利用的時(shí)間增長(zhǎng)</p><p class="ql-block">⑦寫日記復(fù)盤：今天比昨天過得更好</p>