<p class="ql-block"> 2021 年的夏天，熾熱的不僅僅是天氣，蘇炳添在東京奧運會百米半決賽賽道上突破亞洲記錄的9.83″，點燃了我心中那團渴望改變的火焰。一時熱血上頭，我踏上了慢跑訓練的征程。起初，500 米的距離就能讓我氣喘吁吁、腳步踉蹌，仿佛身體里的每個細胞都在抗議這場 “沒苦硬吃” 的挑戰(zhàn)。但心底那股不服輸?shù)膭艃和浦蚁蚯?，日子一天天過去，從艱難跑完 5 公里，到能暢快地征服 10 公里，每一步都見證著我的成長。</p> <p class="ql-block"> 可世事總不如愿，那年冬天，一場由披星戴月爬山勞累引起的感冒加上春節(jié)的忙碌，讓我的跑步計劃被迫按下暫停鍵，一停就是兩個半月。不過，春天的暖陽總能驅(qū)散冬日的陰霾，2022 年春天，我重新出發(fā)，繼續(xù)在奔跑中尋找自己的節(jié)奏。直至第一次感染新冠前，平均每月 80 公里的跑量，成了我生活中最堅實的底氣。2023 年，“陽康” 半個月后，我便迫不及待地恢復(fù)訓練，體能漸漸回歸。看著每月穩(wěn)定 100 公里的跑量，一個念頭在心底生根發(fā)芽：“我如此努力堅持，是不是該去馬拉松賽場，留下屬于自己的印記，不管成績?nèi)绾危松仨毐M情體驗一番馬拉松呀?！?lt;/p> <p class="ql-block"> 說干就干！7、8 月，天氣酷熱難耐，每天最高氣溫都在 35 攝氏度以上，手中滿倉持有的煤炭行情也不見起色，滿心郁悶?？蛇@些都沒能攔住我，下班后，我秉承隔天訓練、安全運動的原則，以 7、8 分的配速堅持跑完 10 公里，汗水肆意揮灑，仿佛要把K線圖的不如意都甩在身后。終于，天氣稍涼些，11 月 12 日，我報名參加了高明鄉(xiāng)村半馬，緊接著，11 月 26 日，意外中簽了，珠海馬拉松！</p> <p class="ql-block"> 為了這場期待已久的馬拉松，國慶假期我哪兒也沒去，每天清晨，當家鄉(xiāng)還在沉睡，我已奔跑在鄉(xiāng)道，10 公里的路程，是我與朝陽的約定，當月跑量順利突破 150 公里。進入比賽月，我把安全完賽當作首要目標，每周雷打不動地進行一次半程拉練。半馬比賽那天，我狀態(tài)出奇地好，槍聲一響就竄了出去，一步未停，連到補給點拿補給都是帶著風順手一抄，后半段更比前半段迅速，感覺自己風馳電掣，最終以 1 小時 55 分的成績刷新了自己的最佳記錄PB，那一刻，自信在心底瘋狂生長。</p> 終于，11 月 26 日，珠海馬拉松的日子到了。前一晚，我躺在酒店的床上，滿心期待，天氣稍稍還是有點熱，翻來覆去難以入眠，只能靠聽著CCTV9的紀錄片，斷斷續(xù)續(xù)地瞇了幾會兒。清晨六點，天還沒亮，我就爬了起來，大街小巷的早餐店都還沒開門，我只好在便利店買了些干面包充饑。隨后叫上網(wǎng)約車，招呼著幾個同一酒店陌生的跑友一同前往賽場，路上，一位跑友熱情地掰了一半士力架給我，交流了一下跑馬體驗，那一刻，陌生跑友間的溫暖驅(qū)散了些許首馬的忐忑。 <p class="ql-block"> 順利抵達起點珠海體育中心，存完包后，我特意跑去洗手間，試圖緩解那通常在賽前似有若無的便意。7 點，開始檢錄，我站在 C 區(qū)，周圍是來自五湖四海的跑者，大家眼神中都閃爍著興奮與堅定。我和身邊的陌生跑友有一搭沒一搭地聊著，緊張的情緒也在交談中慢慢消散。我們一起高唱國歌之后，7 點半，陽光灑滿賽場，發(fā)令槍響，如同一把開啟夢想之門的鑰匙，我們?nèi)绯彼阌砍?，向著未知?42.195 公里進發(fā)。</p> <p class="ql-block"> 剛開始的 5 公里，人群熙熙攘攘，我不慌不忙，跟著人流慢慢跑。沿途，許多市民早早地站在路邊，為我們加油助威。一位滿頭銀發(fā)的婆婆格外引人注目，她高高舉起右手，那充滿力量的加油聲，穿透嘈雜的人群，直直地鉆進我的心里，讓我瞬間熱血沸騰，感覺自己才剛熱完身，渾身充滿了力量。第一個補給點，我補充了些功能飲料，繼續(xù)前行。轉(zhuǎn)過街頭，跑到海濱路，10 公里的標志映入眼簾，這可是我平常訓練最多的距離。這時，最快的運動員已經(jīng)折返與我們相遇，我心中暗自感嘆他們的速度，不過我也清楚，今天的目標就是順利完賽，于是繼續(xù)不緊不慢地向前 “磨”。沒一會兒，一位外國跑者被我輕松地超越了，又上來一位美女，問我什么叫兔子，我一邊往前跑一邊用著為數(shù)不多的馬拉松知識解釋道：兔子就是配速員，身上飄起的氣球數(shù)字，就是將以此完成馬拉松的時長，我今天的目標是4：30的兔子，還在我身后！不久，路過一處隧道，跑友們山呼海嘯，回音蕩漾，這就是跑馬的儀式感嗎？哈哈</p> <p class="ql-block"> 17 公里時，身體儲存的糖原開始告警，疲憊感漸漸襲來。我作為跑馬 “菜鳥”，牢記逢補給點必進的原則，及時補充能量。半程與全程的選手即將分道揚鑣，我聽見工作人員和志愿者說：“如果有全馬選手不想跑全程了，跑去半程終點也不要攔他?！?我看著賽道旁的攝影師，繼續(xù)保持著一絲微笑，心想：我可還沒跑夠呢，必須繼續(xù)向前。海邊的風呼呼地吹著，陽光也愈發(fā)熾熱，好在一路都有熱情的啦啦隊和志愿者為我們加油鼓勁，我一個一個地與他們擊掌，仿佛每一次擊掌都能汲取到新的力量。</p> 磨到半程時，我的速度居然還沒掉，430 的兔子也還沒追上來。我趕緊吃了點鹽丸和能量膠，繼續(xù)朝著遠方前進。太陽依舊火辣辣地烤著大地，但一想到上周訓練我已經(jīng)跑到了 25 公里，心里便多了幾分底氣。跑到網(wǎng)紅點日月貝大劇院時，已經(jīng)跑了 27 公里，眼前還有個長長的小坡，每一步都變得艱難無比，好在我穩(wěn)住了配速，依舊保持在 6 分多。我在心底不斷給自己打氣：“加油，離 30 公里又近了一點！” 此時，身邊的跑友和觀眾漸漸稀疏，但每個轉(zhuǎn)彎處都有攝影師在堅守，我哪怕累得氣喘吁吁，也不忘保持微笑，想著一定要留下最堅毅的模樣。<br> <p class="ql-block"> 都說真正的馬拉松從 35 公里開始，作為新手的我，終于也磨蹭到了這個 “魔鬼路段”。天氣又曬又熱，當天氣溫最高來到28℃，看著 430 的兔子從我身邊輕松超越，我心里明白，沖擊 4 小時 30 分的目標怕是沒戲了，實在沒力氣追了。腳步越來越沉重，我忍不住停下來走了 100 多米，可剛走沒一會兒，又不甘心地跑了起來。這第 36 公里的路程，跑跑走走，配速掉到了 7 分多鐘，每一步都像是踩在棉花上，疲憊感深入骨髓。幸好，補給點及時出現(xiàn)，我趕忙補充電解質(zhì)、香蕉，又從腰包掏出鹽丸和能量膠，一股腦兒塞進嘴里，調(diào)整呼吸后，再次小碎步跑了起來。這時，有一位跑友也許看到了我衣服后面印著的“佛山驢友登山隊”，看到“破風”的希望，跟在了我身后，這小小的陪伴讓我精神一振，又連續(xù)以 6 分多的配速跑過了 37、38、39 公里。這3公里之后沒跑多遠，身體再次抗議，我又慢了下來，慢慢走一會兒，吃完最后一根能量膠，重新積蓄力量跑起來。一位高挑的美女跑友來到我身邊，夸贊道：“你好厲害哦，加油，還有幾公里就快到了！” 我苦笑著回應(yīng)：“你的鼓勵很有用，但我覺得你更厲害呀，我已經(jīng)進入撞墻期啦！” 話雖這么說，但腳下的步伐卻沒有停下，心想：現(xiàn)在就算走，我也可以走到終點了?？晒亲永锬枪删髲娪肿屛乙淮未我а缊猿直寂?，只是停下來走的次數(shù)越來越多。</p> <p class="ql-block"> 痛苦如影隨形，每一步都像是在挑戰(zhàn)身體的極限，我無數(shù)次冒出放棄的念頭：“要不就走完算了。” 但路邊熱情的觀眾和啦啦隊又開始越來越多，他們的加油聲就像一針針強心劑，讓我重新振作起來。我告訴自己：跑過他們再走！最后 2 公里、終于看到41公里的標識牌！感動極了?。?！最后一個補給點！??！最后 1 公里、最后兩百米，我不再保留體力，向著終點勻速沖向拱門。終于，我越過了終點線！Finish！??！那一刻，如釋重負，成就感無與倫比！時間定格在 4 小時 37分鐘。神奇的是，我的笑容并沒有漸漸消失，而是從起點保持到了終點，最后身體居然還有力氣讓我在終點拍照留念，保持微笑。</p> <p class="ql-block"> 領(lǐng)了完賽包，我坐在草坪上等候志愿者拉伸休息，和身邊的跑友分享著彼此的經(jīng)歷，他前半程100分鐘就跑完，結(jié)果后半程崩了，還遇到熱情的觀眾拼命喊加油，只好忍耐著跑過他們又走了起來，我們相視一笑，哈哈哈哈哈哈～～～～～～都笑出了眼淚，笑著笑著，心中滿是感慨。馬拉松的夢想我不是一直都有的，而是年初才有的，換作以前我怎么也想不到自己會完成一次馬拉松賽事。</p> <p class="ql-block"> 馬拉松，這 42.195 公里的漫長征途，曾經(jīng)在我眼中是遙不可及的夢想，對于從小就是體育差等生的我來說，完成它簡直是天方夜譚?？扇缃?，我做到了！人們常說人生就像一場馬拉松，可跑完這場馬拉松后我才明白，人生遠比馬拉松艱難得多。但只要我們懷揣著堅定的信念，路雖遠，行則將至！</p> <p class="ql-block"> 回首向來蕭瑟處，歸去，輕舟已過萬重山！感謝全文閱讀的朋友，也感謝曾經(jīng)堅持奔跑的自己！再會！</p>