<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">咸陽市老年人體育協(xié)會為弘揚(yáng)全民健身理念，豐富健身項目，推廣普及健身氣功運(yùn)動。于2025年3月16日上午在市體育場和咸陽市太極拳協(xié)會、老體協(xié)健身氣功專委會聯(lián)合舉辦2025年科學(xué)健身下基層健身氣功培訓(xùn)班。咸陽市老體協(xié)監(jiān)事、業(yè)務(wù)部部長鄭根放，市老體協(xié)副秘書長、業(yè)務(wù)部副部長田玉萍，太極拳協(xié)會副會長雎紅霞，老體協(xié)健身氣功專委會主任雷建飛，副主任賀娥、高玉芳、王素琴出席了開班儀式并組織指導(dǎo)了本次培訓(xùn)活動。在開班儀式上，咸陽市老年人體育協(xié)會監(jiān)事、業(yè)務(wù)部長鄭跟放講話，咸陽市老體協(xié)非常重視此次培訓(xùn)，派出了以國家級社會體育指導(dǎo)員、國家一級裁判員雷建飛，國家一級社會體育指導(dǎo)員、國家二級裁判員高玉芳，國家一級社會體育指導(dǎo)員、國家二級裁判員王素琴等資深的講師團(tuán)隊，他們不僅擁有深厚的理論功底，更積累了豐富的實踐經(jīng)驗。他們將用最真摯的熱情，引領(lǐng)大家走進(jìn)健身氣功知識的殿堂，助力每一位學(xué)員在學(xué)習(xí)健身氣功的道路上取得長足的進(jìn)步。鄭老師還強(qiáng)調(diào)了培訓(xùn)班的相關(guān)要求。太極拳協(xié)會副會長雎紅霞宣布培訓(xùn)班正式啟動。這標(biāo)志著為期三天的咸陽市老體協(xié)下基層推廣普及健身氣功活動正式拉開帷幕！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;"> 在培訓(xùn)班上雷老師、高老師、王老師結(jié)合健身氣功在健身、養(yǎng)生等方面的功能做了介紹，他們采取理論與實踐相結(jié)合，通過動靜結(jié)合的教學(xué)方式，系統(tǒng)地傳授國家體育總局健身氣功管理中心大力推廣的健身氣功“馬王堆導(dǎo)引術(shù)”。本次培訓(xùn)班吸引了，來自咸陽市，禮泉縣、乾縣、永壽、長武，旬邑、彬縣的150名健身氣功愛好者踴躍參加。盡管春寒料峭乍暖還寒，但學(xué)員們培訓(xùn)學(xué)習(xí)的熱情高漲。老師們通過單式示范、分解教學(xué)及行進(jìn)間上下肢的配合等教學(xué)手段，再分別來到學(xué)員之間，對他們的每一個動作要領(lǐng)，面對面、手把手地進(jìn)行深入淺出地講解、示范。學(xué)員們聚精會神地聆聽講解，認(rèn)真學(xué)習(xí)，初步掌握了馬王堆導(dǎo)引術(shù)的基本技術(shù)和動作要領(lǐng)，深刻理解健身氣功的內(nèi)在價值。一致認(rèn)為，馬王堆導(dǎo)引術(shù)是優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)保健功法，整套動作柔和連綿、簡單易學(xué)，是非常適合廣大中老年人的健身養(yǎng)生方法，表示將在自己受益的同時，做好宣傳者，讓更多的人加入這項運(yùn)動，達(dá)到強(qiáng)身健體的目標(biāo)。經(jīng)過三天緊張有序的培訓(xùn)和技能考核，田玉萍、雷建飛、雎紅霞、李憲梅、高玉芳、王素琴六位老師分別為通過技能考試的96名培訓(xùn)學(xué)員頒發(fā)了培訓(xùn)結(jié)業(yè)證書。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;"> 此次公益培訓(xùn)班大力弘揚(yáng)了全民健身精神，也吸引了周邊廣大市民參與其中，讓健身氣功愛好者受益更多，達(dá)到更好的健身效果，特別是引導(dǎo)退休老人老有所養(yǎng)、老有所為、老有所樂。這次培訓(xùn)不僅是技藝的傳承，更是全民健身理念的生動實踐。以后咸陽市老體協(xié)將持續(xù)搭建更多的公益教學(xué)平臺，讓更多的群眾感受體驗到健身氣功的魅力，以“小群體”帶動“大健康”，為傳統(tǒng)健身文化注入時代活力。</span></p>