<p class="ql-block">——神鹿太極扶風(fēng)輔導(dǎo)站程小勇副站長在李海水先生師門第一屆弟子聯(lián)誼會上的發(fā)言</p> <p class="ql-block">尊敬的李海水老師，神鹿太極的各位老師，各位嘉賓，親愛的拳友們：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 在這春光明媚的季節(jié)，我們滿懷喜悅與熱忱，相聚在這場意義非凡的李海水先生門下第一屆弟子聯(lián)誼會上。我是神鹿太極扶風(fēng)輔導(dǎo)站程小勇，很高興能跟大家分享我們一起走過的太極之旅。站在這里，我心中感慨萬千，李海水老師門下第一屆弟子聯(lián)誼會在我們扶風(fēng)召開，我們很幸運(yùn)。臺下有許多熟悉的拳友，更有我們傾慕的許許多多神鹿太極老師。過去的日子里，我們因?qū)μ珮O拳的熱愛而匯聚在一起，共同書寫著屬于我們的快樂。我想代表扶風(fēng)輔導(dǎo)站袁淑紅老師和全體拳友以及扶風(fēng)縣的廣大太極愛好者向遠(yuǎn)道而來積極參與的每一位老師表示最熱烈的歡迎和最衷心的感謝！歡迎你們的到來，大美扶風(fēng)，佛都圣地，周禮之鄉(xiāng)歡迎你們！現(xiàn)在我和大家分享我們一路走來的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。</p> <p class="ql-block">一、攜手共進(jìn)，鑄就團(tuán)隊(duì)輝煌</p><p class="ql-block"> 回首團(tuán)隊(duì)的發(fā)展歷程，從最初的袁淑紅老師一個(gè)人在恩師李海水老師的部署下發(fā)展寥寥數(shù)人，到如今擁有眾多志同道合的伙伴，這一路滿是挑戰(zhàn)，卻也處處洋溢著溫暖與力量。我們能有今天的規(guī)模和凝聚力，是袁淑紅老師嘔心瀝血，恒專不驕的努力結(jié)果，也離不開清晰合理的組織架構(gòu)。我們設(shè)立了教學(xué)部、活動策劃部、宣傳部和后勤部。我們團(tuán)隊(duì)組織群里的老師都身肩數(shù)職。教學(xué)部以袁淑紅老師一個(gè)人為主，她憑借個(gè)人扎實(shí)的功底和豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，帶領(lǐng)助教老師們?yōu)槊恳黄谌蚜可矶ㄖ平虒W(xué)方案，耐心指導(dǎo)每一個(gè)動作，從基礎(chǔ)的樁功、手型、步法，到復(fù)雜的套路拆解，他們的付出是大家拳藝進(jìn)步的基石。在袁老師帶領(lǐng)下活動策劃部的老師們精心籌備每一場比賽、表演和交流活動，每一天的晨練晚練。從場地的選擇、流程的安排，到活動的宣傳推廣，每一個(gè)細(xì)節(jié)都凝聚著他們的心血，讓我們有了一次次展示自我、切磋技藝的機(jī)會。宣傳部的伙伴們，用鏡頭和文字記錄下我們的每一個(gè)精彩瞬間，通過社交媒體、線下宣傳等渠道，將我們團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采和太極拳的魅力傳遞給更多人。后勤部則是我們堅(jiān)實(shí)的后盾，他們默默承擔(dān)起物資采購、場地布置、設(shè)備維護(hù)等繁瑣工作，保障了團(tuán)隊(duì)各項(xiàng)活動的順利開展。</p><p class="ql-block"> 除了明確的分工，我們還注重團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的交流與互動。定期舉辦的團(tuán)隊(duì)聚會、經(jīng)驗(yàn)分享會，讓大家在輕松愉快的氛圍中暢所欲言。同時(shí)外出參加賽事活動，加強(qiáng)大家團(tuán)隊(duì)意識，通過取得的成績，增強(qiáng)大家的學(xué)拳信心。在這里，只有對太極拳共同的熱愛和追求。大家分享著學(xué)拳過程中的困惑與突破、生活中的喜怒哀樂，彼此的關(guān)系也因此更加緊密。健康，快樂，真善美成為我們?nèi)粘；顒拥闹黝}。正是這種團(tuán)結(jié)一心、互幫互助的團(tuán)隊(duì)精神，讓我們在面對困難時(shí)毫不退縮，共同克服了一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)</p> <p class="ql-block">二、學(xué)拳之路，上下求索</p><p class="ql-block"> 在學(xué)拳的道路上，我們每一個(gè)人都經(jīng)歷了從懵懂到熱愛，從生疏到熟練的過程。起初，很多拳友和我一樣，被太極拳那行云流水般的動作所吸引，迫不及待地想要學(xué)習(xí)完整的套路。然而，隨著學(xué)習(xí)的深入，我們逐漸意識到，扎實(shí)的基本功才是打好太極拳的關(guān)鍵。于是，我們靜下心來，從站樁開始，感受身體與大地的連接，鍛煉腿部的力量和身體的穩(wěn)定性。一遍又一遍地練習(xí)手型、步法，力求每一個(gè)動作都規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)過程或許枯燥，但每一次的堅(jiān)持都讓我們離太極拳的精髓更近一步。</p><p class="ql-block"> 在學(xué)習(xí)的過程中，袁老師恒專不驕的傳承精神，無私奉獻(xiàn)的大愛風(fēng)格不僅弘揚(yáng)精準(zhǔn)的太極拳和真善美，也向我們傳播了太極拳蘊(yùn)含豐富的哲學(xué)思想，陰陽學(xué)說、經(jīng)絡(luò)學(xué)說等理論，為我們理解太極拳的動作原理和健身功效提供了深刻的視角。我們通過閱讀經(jīng)典著作《感恩太極》、聆聽專家講座，不斷豐富自己的理論知識。牢記“一師一拳一書一輩子”師訓(xùn)的同時(shí)，將這些理論運(yùn)用到日常的練習(xí)中，感受呼吸與動作的配合，體會以意領(lǐng)氣、以氣運(yùn)身的奇妙境界。在不斷的實(shí)踐中，我們對太極拳的理解也越來越深刻，大家拳藝也得到了顯著的提升。同時(shí)對太極文化的體會也慢慢得到提升，從而引導(dǎo)我們在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中找到內(nèi)心的寧靜和平衡。</p> <p class="ql-block">三、授拳之責(zé)，任重道遠(yuǎn)</p><p class="ql-block"> 作為輔導(dǎo)站創(chuàng)建者，帶頭人，唯一的教練，袁淑紅老師巾幗不讓須眉，她深知教拳不僅僅是傳授動作，更是傳承一種文化和精神。在教學(xué)過程中，她帶領(lǐng)我們教學(xué)部的老師們始終堅(jiān)持因材施教的原則。對于初學(xué)者，我們從最基本的動作教起，耐心地糾正每一個(gè)錯誤，給予他們充分的鼓勵和支持。她會用生動形象的比喻和實(shí)例，幫助他們理解太極拳的動作要領(lǐng)，讓他們在輕松愉快的氛圍中感受到太極拳的魅力。比如，在講解“白鶴亮翅”這個(gè)動作時(shí)，我們用李海水老師的話引導(dǎo)學(xué)員想象白鶴舒展翅膀的優(yōu)美姿態(tài)，讓他們的動作更加生動自然。</p><p class="ql-block"> 對于有一定基礎(chǔ)的拳友，我們則注重引導(dǎo)他們深入領(lǐng)悟扎西太極拳的內(nèi)涵和神韻，精準(zhǔn)他們的拳架，。通過對太極拳經(jīng)典拳論的解讀，讓他們明白傳統(tǒng)太極拳不僅僅是肢體的運(yùn)動，更是身心的修煉。同時(shí)，我們還會組織各種形式的交流活動，讓拳友們相互學(xué)習(xí)、相互切磋，共同進(jìn)步。</p> <p class="ql-block">四、身心蛻變，太極之賜</p><p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)太極拳，對我們每一個(gè)人來說，都是一次身心的蛻變。在身體上，大家都收獲了實(shí)實(shí)在在的健康。許多拳友曾經(jīng)被各種疾病困擾，通過堅(jiān)持練習(xí)太極拳，身體素質(zhì)得到了明顯的改善。有的拳友告別了多年的失眠，有的拳友緩解了關(guān)節(jié)疼痛，還有的拳友成功地控制了體重。太極拳就像一位神奇的醫(yī)生，用它獨(dú)特的方式為我們的健康保駕護(hù)航。</p><p class="ql-block"> 在精神層面，太極拳更是給予了我們無盡的滋養(yǎng)。它教會我們平和、包容、堅(jiān)韌。在練習(xí)太極拳的過程中，我們學(xué)會了放下心中的雜念和煩惱，專注于當(dāng)下的每一個(gè)動作、每一次呼吸。這種專注和寧靜，讓我們在面對生活中的壓力和挫折時(shí)，能夠保持冷靜和從容，以平和的心態(tài)去應(yīng)對。同時(shí)，太極拳所倡導(dǎo)的以柔克剛、和諧共生的理念，也讓我們在為人處世中更加包容和豁達(dá)，懂得尊重他人，與他人和諧相處。</p><p class="ql-block"> 我們都是幸運(yùn)之人，認(rèn)識了袁淑紅老師，結(jié)緣了正確的楊式傳統(tǒng)拳，使我們避開誤區(qū)，不走彎路。我更是幸福的，在袁老師引領(lǐng)下學(xué)習(xí)太極拳，感動于感恩太極，感動于扎西大師，有幸面見慈祥圣神的扎西大師老人家。幸遇德藝雙馨，和藹可親的李海水老師并多次聆聽教誨。同時(shí)結(jié)識了許多英姿颯爽，拳藝精湛，傳播快樂健康的神鹿精英，好些雖未謀面但神往已久。不管在群里還是哪里，每一次遇見，你們高尚的情操，快樂健康無私奉獻(xiàn)的情懷都激勵著我們在太極路上堅(jiān)定信念，感受太極愉悅。</p> <p class="ql-block"> 拳友們，回顧過去，我們感慨萬千；展望未來，我們信心滿懷。神鹿太極的老師們，你們是我們的偶像，更是標(biāo)桿，雖然沒有你們的高度，但是我們奔向你們的腳步是不會停。在新的一年里，讓我們繼續(xù)攜手共進(jìn)，在太極拳的道路上不斷探索和前行。讓我們用實(shí)際行動踐行扎西精神，將這份熱愛傳遞給更多的人，讓太極拳這顆璀璨的明珠在新時(shí)代綻放出更加耀眼的光芒！最后祝聯(lián)誼會圓滿成功，李海水老師福如東海，壽比南山，祝愿各位快樂一生相伴，健康一路同行！</p><p class="ql-block"> 謝謝大家！</p><p class="ql-block"> 程小勇</p><p class="ql-block">2025.3.12</p> <p class="ql-block">撰稿:程小勇</p><p class="ql-block">編輯:宋冀冬</p><p class="ql-block">審核:袁淑紅</p><p class="ql-block">日期:2025.3.17</p>