<p class="ql-block ql-indent-1">大河健康操是通過(guò)搓、敲、拍、打、抖、推等系列動(dòng)作，疏通全身經(jīng)絡(luò)，排除身體毒素，調(diào)和五臟氣機(jī)，改善身體機(jī)能，激發(fā)生命能量，增強(qiáng)身體免疫力和自我修復(fù)能力，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">大河健康操在海南九所新區(qū)七期景和花園小區(qū)推廣八年來(lái)，在前期各位老師的精心組織和現(xiàn)在杜金芳等老師的悉心指導(dǎo)下，隊(duì)伍不斷發(fā)展壯大，越來(lái)越多的中老年朋友積極參加這項(xiàng)健身活動(dòng)，不僅活躍了小區(qū)的文體活動(dòng)，更是增強(qiáng)了參加活動(dòng)人員的體質(zhì)，現(xiàn)已成為小區(qū)一道亮麗的風(fēng)景線。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">大河健身操養(yǎng)生又健體</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">大河健康操開(kāi)展八年來(lái)，由于該項(xiàng)活動(dòng)養(yǎng)生又健體，得到小區(qū)居民的熱烈響應(yīng)，參加該項(xiàng)活動(dòng)的人員日益增多，尤其是逢年過(guò)節(jié)假日期間，更是熱鬧非凡，健身廣場(chǎng)人滿為患。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">健身結(jié)友誼、拍照留回憶</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">健康操的隊(duì)友們?cè)陂L(zhǎng)時(shí)間的健身活動(dòng)中相識(shí)相知，大家在活動(dòng)中互幫互學(xué)，在生活中互幫互助，結(jié)下了深情厚誼，為留下這美好的時(shí)光，部分隊(duì)友相約拍照留念，記錄下這美好的瞬間</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">時(shí)逢女神節(jié)、聚餐同慶祝</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">今年女神節(jié)前夕，有隊(duì)友提議大家能否聚聚，共慶三八婦女節(jié)，得到隊(duì)友們的熱烈響應(yīng)。3月10日，共有25名隊(duì)友相約來(lái)到大全東北食府，共同慶祝女神們的節(jié)日，隊(duì)友們?cè)谝黄瑲g聲笑語(yǔ)中，度過(guò)快樂(lè)美好的一天。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">參加聚餐的隊(duì)友進(jìn)行自我介紹</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">暢敘友情、共慶女神節(jié)</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">宴會(huì)開(kāi)始前大家先留個(gè)影</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">隊(duì)友們舉杯共同慶祝女神節(jié)</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">把酒言歡，同慶佳節(jié)</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">精彩歌舞將聚會(huì)推向高潮</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>文字編輯………李國(guó)珍、高喜洪</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>攝影制作…………………高喜洪</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>二零二五年三月于海南</b></p>