<p class="ql-block">我們都知道，一個人擁有好的顏值，會給自己帶來很大的益處。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">那么，如何才能擁有一張好看的臉呢？其實，</span>從中醫(yī)角度來說，想要長得好看一點，先決條件，必須有一副好脾。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">脾有多重要？</span></p> <p class="ql-block">脾為后天之本，乃五臟氣血生化之源。我們后天獲得的氣血都來自于脾的運化。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">《黃帝內經》</span>也認為，脾土位居五臟中央，主運化，是后天之本，五臟之源，強調<span style="color:rgb(237, 35, 8);">“脾胃者，倉廩之本”</span>，意思是脾是人體的糧倉，這足見脾的彌足珍貴。</p><p class="ql-block">我們常說的氣虛，血虛，都虛.....實際上就是跟<span style="color:rgb(237, 35, 8);">脾虛</span>有直接關系。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">脾主運化</span></p> <p class="ql-block">脾是一個勤勤懇懇的搬運工。</p><p class="ql-block">飲食從口中入胃，胃將食物粉碎消化后，傳給小腸。</p><p class="ql-block">小腸收到食物后，分類打包，把營養(yǎng)物質傳給脾。</p><p class="ql-block">同時把廢物傳給大腸（屎）和膀胱（尿）。</p><p class="ql-block">脾收到貨后，進一步分類打包，把營養(yǎng)物質深加工后傳給全身，滋養(yǎng)全身，把廢物再還給小腸。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">脾好，臉才好。</span></p> <p class="ql-block">如有有一天，脾這個搬運工“虛”了，干不動活了。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">臉就會水腫、油膩；唇色暗紫無光；臉上會長斑、長扁平疣、脂肪粒；皮膚松弛下垂、三角眼；頭發(fā)也會油膩.....</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">也就是說，脾好，我們的臉才會好。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">脾好，臉小。</span></p><p class="ql-block">脾虛，不能運化水濕，水濕上泛到頭面，就會造成臉部的臃腫、虛肥。</p><p class="ql-block">所以你看不少肥胖的人，不但臉圓，甚至連眼窩都被“撐”了起來。</p><p class="ql-block">為什么？因為水濕太盛。所以，健脾祛濕可以瘦臉。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">脾好，臉沒斑。</span></p><p class="ql-block">斑點是什么？從中醫(yī)的角度來說，就是氣血運行不暢，出現瘀滯，最后導致的色素沉著。</p><p class="ql-block">小孩子很少有斑點，是因為人家氣血運行得好。</p><p class="ql-block">上了年紀，或者生過孩子之后容易出現斑點，是因為我們的氣血運行不好。</p><p class="ql-block">脾虛，血就虛，氣也虛。氣虛不能帥血，血虛不能載氣，氣血運行不暢，當然會出斑點了。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">脾好，臉部肌肉緊致。</span></p><p class="ql-block">有的人為什么看上去，顯得衰老？</p><p class="ql-block">很簡單，因為他們的臉部肌肉不緊致，為什么臉上肌肉會松弛呢？</p><p class="ql-block">因為脾主肌肉。脾氣健運，則肌肉充實、有彈性。</p><p class="ql-block">如果脾虛，氣血不能濡養(yǎng)肌肉，就會出現肌肉松弛。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">脾好，不用抹口紅。</span></p><p class="ql-block">脾，其華在唇。嘴唇，是脾的外候。</p><p class="ql-block">如果脾好，氣血生化有源，肌肉豐盛，我們的嘴唇就會飽滿，色澤鮮艷。</p><p class="ql-block">反之，嘴唇必然干薄、枯萎。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">脾好，臉上不出油。</span></p><p class="ql-block">脾虛不能運化水濕，水濕內積日久成為痰濁，痰濁壅滯于皮膚，這才導致皮膚出油過多，甚至出現其他皮膚疾病。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">我們是怎么傷害脾的？《黃帝內經》說：少食補氣，多食傷氣；味淡補氣，味厚傷氣。</span></p><p class="ql-block">現在的我們，天上飛的，地上跑的，水里游的....川味、湘味....煎的、炸的....冷的、冰的...不良飲食習慣。</p><p class="ql-block">這樣吃會傷脾，增加脾的負擔。</p><p class="ql-block">長期熬夜看手機最傷人體陰血，血靠脾胃的生化，反過來也是加重脾的負擔。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">所以，別再傷害脾了。</span></p><p class="ql-block">飯吃7分飽，不食寒涼；早睡早起，保持好心情；每天早晚，揉臍1000下；排出一身毒素，調理脾胃效果好；</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">經常拍打疏通腿內側，脾經，事半功倍；適當運動，才是養(yǎng)脾之道！</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">才能擁有好面容！</span></p> <p class="ql-block">藥食同源: “百膳為纖”，健脾消食，補脾養(yǎng)胃。用于脾虛久泄。祛濕化痰。</p>