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(27)長(zhǎng)跑訓(xùn)練

滄海一粟

<p class="ql-block">  學(xué)員隊(duì)根據(jù)學(xué)員不同的興趣愛(ài)好,會(huì)組建許多不同的特長(zhǎng)團(tuán)隊(duì),就象現(xiàn)在大學(xué)里的社團(tuán),有軍樂(lè)隊(duì)、游泳隊(duì)、長(zhǎng)跑隊(duì)、籃球隊(duì)、足球隊(duì)、舢板隊(duì)、拳擊隊(duì)等等。海子覺(jué)得自己的毅力和耐力不夠,決定參加長(zhǎng)跑隊(duì)、冬泳隊(duì),中學(xué)時(shí)海子跟著文科班同宿舍的李善意學(xué)了一段時(shí)間笛子,也報(bào)名了軍樂(lè)隊(duì),但沒(méi)被錄取,有點(diǎn)遺憾。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">  在軍校的日子里,海子和他的戰(zhàn)友們經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的長(zhǎng)跑訓(xùn)練,這些訓(xùn)練不僅僅是體力的考驗(yàn),更是意志與精神的磨礪。每一次的汗水揮灑,每一回的堅(jiān)持與突破,都成為了他們青春記憶中最寶貴的片段。</p><p class="ql-block"> 海子,一個(gè)普通的軍校學(xué)員,卻以他堅(jiān)韌不拔的精神和不屈不撓的斗志,在長(zhǎng)跑的道路上書(shū)寫(xiě)了屬于自己的傳奇。初入軍校時(shí),海子對(duì)于長(zhǎng)跑并沒(méi)有太多的概念,只是聽(tīng)說(shuō)這是軍校的一項(xiàng)基礎(chǔ)訓(xùn)練,需要極強(qiáng)的耐力和毅力。然而,他并沒(méi)有因此而退縮,反而將長(zhǎng)跑視為挑戰(zhàn)自我、提升自我的機(jī)會(huì)。</p><p class="ql-block"> 第一次長(zhǎng)跑訓(xùn)練,海子就感受到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的艱辛。五公里的跑道,對(duì)于他來(lái)說(shuō)就像是一座難以逾越的大山。起跑后,他很快就落在了隊(duì)伍的后面,大口大口地喘著粗氣,雙腿如同灌了鉛一般沉重。然而,海子并沒(méi)有放棄,他咬緊牙關(guān),一步一步地向前挪動(dòng)。每當(dāng)想要停下來(lái)休息時(shí),他都會(huì)想起教官的話:“長(zhǎng)跑不僅僅是體力的較量,更是意志的比拼。”于是,他再次鼓足勇氣,繼續(xù)向前奔跑。</p><p class="ql-block"> 隨著時(shí)間的推移,海子逐漸適應(yīng)了長(zhǎng)跑訓(xùn)練的節(jié)奏。他開(kāi)始嘗試增加訓(xùn)練的難度,將原本的五公里長(zhǎng)跑增加到八公里、十公里。每一次的訓(xùn)練,他都會(huì)全力以赴,不斷挑戰(zhàn)自己的極限。他的長(zhǎng)跑成績(jī)也在一次次的訓(xùn)練中得到了提升,從最初的墊底,逐漸成為了隊(duì)伍中的佼佼者。</p><p class="ql-block"> 在軍校的日子里,海子不僅經(jīng)歷了長(zhǎng)跑訓(xùn)練的艱辛,還收獲了許多有趣的回憶。有一次,為了增加訓(xùn)練的趣味性,教官組織了一場(chǎng)別開(kāi)生面的“夜間長(zhǎng)跑”。夜幕降臨,整個(gè)校園籠罩在一片漆黑之中。海子和他的戰(zhàn)友們手持熒光棒,在跑道上形成了一道亮麗的風(fēng)景線。他們一邊奔跑,一邊互相鼓勵(lì),共同克服著黑暗帶來(lái)的恐懼和疲憊。這次夜間長(zhǎng)跑,不僅鍛煉了他們的體能,更增強(qiáng)了他們之間的友誼和團(tuán)隊(duì)精神。</p><p class="ql-block"> 還有一次,軍校舉辦了一場(chǎng)“長(zhǎng)跑接力賽”。海子作為隊(duì)里的代表,參加了這場(chǎng)比賽。在比賽中,他充分發(fā)揮了自己的優(yōu)勢(shì),以驚人的速度和頑強(qiáng)的毅力,為班級(jí)贏得了寶貴的分?jǐn)?shù)。當(dāng)他沖過(guò)終點(diǎn)線的那一刻,戰(zhàn)友們紛紛上前擁抱他,為他歡呼喝彩。這場(chǎng)比賽,讓海子更加深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,也讓他更加珍惜與戰(zhàn)友們之間的情誼。</p><p class="ql-block"> 然而,長(zhǎng)跑訓(xùn)練并非總是充滿(mǎn)歡笑和勝利。有時(shí),海子也會(huì)遇到挫折和困難。有一次,在一次高強(qiáng)度的長(zhǎng)跑訓(xùn)練中,海子不慎扭傷了腳踝。疼痛讓他幾乎無(wú)法站立,但他并沒(méi)有因此而放棄。他強(qiáng)忍著疼痛,堅(jiān)持完成了訓(xùn)練。雖然這次訓(xùn)練的成績(jī)并不理想,但海子的堅(jiān)韌和毅力卻贏得了教官和戰(zhàn)友們的贊賞。他們紛紛表示,海子是一個(gè)真正的戰(zhàn)士,一個(gè)值得尊敬和學(xué)習(xí)的榜樣。</p><p class="ql-block"> 除了長(zhǎng)跑訓(xùn)練外,海子還參加了軍校的其他體能訓(xùn)練項(xiàng)目。如攀巖、舢板、游泳、障礙跑等。這些項(xiàng)目不僅鍛煉了他的體能和意志,更讓他學(xué)會(huì)了如何在困境中保持冷靜和勇敢。在一次舢板訓(xùn)練中,海子面臨了前所未有的挑戰(zhàn),當(dāng)時(shí)風(fēng)浪很大,強(qiáng)烈的暈眩感攪得腸胃翻江倒海的難受,最終他沒(méi)能頂住還是嘔吐了,但他沒(méi)有退出訓(xùn)練,堅(jiān)持到了訓(xùn)練結(jié)束,這次抵抗暈船的毅力,為他今后海上艦艇的生活和工作打下的堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),很多同學(xué)因?yàn)檫^(guò)不了暈船關(guān)而改行了,成不了艦長(zhǎng)也成了他們最大的遺憾。</p><p class="ql-block"> 軍校的長(zhǎng)跑訓(xùn)練雖然艱辛,但海子卻從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。他學(xué)會(huì)了如何在困境中堅(jiān)持和奮斗;學(xué)會(huì)了如何與戰(zhàn)友們團(tuán)結(jié)一心、共同克服困難;學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)和失敗,保持一顆平靜和勇敢的心。這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)不僅讓他在軍校的日子里不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步,也為他未來(lái)的軍旅生涯奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"> 如今,海子已經(jīng)離開(kāi)了軍校,成為了一名優(yōu)秀的軍人。他依然保持著長(zhǎng)跑的習(xí)慣,每當(dāng)有空閑時(shí)間時(shí),他都會(huì)穿上跑鞋,在跑道上盡情地奔跑。長(zhǎng)跑已經(jīng)成為了他生活的一部分,也成為了他生命中不可或缺的一部分。他深知,只有不斷地奔跑和奮斗,才能不斷超越自我、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。</p><p class="ql-block"> 回首軍校的長(zhǎng)跑訓(xùn)練時(shí)光,海子感慨萬(wàn)千。他感謝那些曾經(jīng)陪伴他一起奔跑的戰(zhàn)友們;感謝那些曾經(jīng)給予他鼓勵(lì)和幫助的教官們;感謝那些曾經(jīng)讓他跌倒和失敗的挫折和困難。正是這些經(jīng)歷,讓他變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢;正是這些經(jīng)歷,讓他成為了今天的自己。</p><p class="ql-block"> 在軍校的長(zhǎng)跑訓(xùn)練中,海子不僅鍛煉了自己的體能和意志;更收獲了友誼、團(tuán)隊(duì)精神和寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)歷將成為他一生的財(cái)富和寶貴的回憶。每當(dāng)想起那段時(shí)光,他都會(huì)心生感慨和自豪。因?yàn)樗?,那段時(shí)光是他人生中最美好、最充實(shí)、最值得珍藏的時(shí)光之一。</p>