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分享文章：《身體缺的是營養(yǎng)不是藥 營養(yǎng)治病是未來醫(yī)學(xué)發(fā)展的新趨勢》

冰一

<h3>營養(yǎng)治?。∵@對我國人來說還是一個(gè)非常陌生的概念。幾乎所有的人都可能認(rèn)為疾病只能用藥物去治療，營養(yǎng)怎么可能被用來治病呢？</h3></br><h3>那讓我們來看這樣一個(gè)事實(shí)：如果一個(gè)健康的人7—10天不吃任何食物，你說會發(fā)生什么事情？不容置疑，這個(gè)人肯定會死掉。</h3></br><h3>人用來維持生命的主要東西除了空氣和水以外就是食物，也就是食物里面的營養(yǎng)給予了人的生命。</h3></br><h3>營養(yǎng)是生命的源泉，從人的胚胎形成的一瞬間到人的生命結(jié)束，營養(yǎng)無時(shí)無刻不滋養(yǎng)著人的生命，這就是“營養(yǎng)與生命”的關(guān)系。</h3></br> <h3>“營養(yǎng)與健康”的關(guān)系</h3></br><h3>假設(shè)有甲、乙、丙三個(gè)身體狀況一樣并非常健康的人，將他們處于三種不同的生活環(huán)境：</h3></br><h3>甲的生活環(huán)境是每餐飲食營養(yǎng)均衡，乙的生活環(huán)境是每餐大魚大肉，而丙的生活環(huán)境是每餐吃饅頭，喝稀飯，吃咸菜。</h3></br><h3>當(dāng)他們經(jīng)過一段時(shí)間后，再來看看他們的身體狀況，誰還是健康的？顯而易見，甲身體是健康的，乙、丙兩人分別因?yàn)闋I養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良而失去健康。</h3></br><h3>另外，我們?nèi)梭w每分鐘有近50萬個(gè)細(xì)胞死亡，對于成年人來講，產(chǎn)生的新細(xì)胞與死亡的老細(xì)胞應(yīng)該是相等的即為健康。</h3></br><h3>如果每天所需的營養(yǎng)沒有及時(shí)補(bǔ)充，那么每天死亡的細(xì)胞照樣會死亡，而每天新生的細(xì)胞數(shù)量則會減少，久而久之細(xì)胞的數(shù)量越來越少，器官的功能衰減了，人就會患各種各樣的疾病，人的壽命縮短了。</h3></br><h3>人類經(jīng)過千萬億年進(jìn)化和繁衍到今天，全部仰賴于空氣、水、食物，也就是說空氣和水再加上食物中的營養(yǎng)，賦予了人類的健康與生命。</h3></br><h3>隨著人類的進(jìn)步，人類在不斷的研究人體的組織結(jié)構(gòu)、各種器官的機(jī)能和基因等。</h3></br><h3>到現(xiàn)在為止，人類實(shí)際上還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能把自己了解得很清楚，人類對自己的認(rèn)識還處于一個(gè)很初級的階段。</h3></br> <h3>比如說，我們?nèi)梭w在這一分鐘內(nèi)死了50萬個(gè)細(xì)胞，有誰可以告訴我這死去的細(xì)胞是身體內(nèi)哪些器官的？是頭發(fā)、肝臟、心臟、腎臟、脾臟、皮膚還是眼睛的？不同器官的細(xì)胞是不一樣的，它們各自死了多少？</h3></br><h3>誰都無法搞不清楚這些，但是死去的細(xì)胞是需要新生的細(xì)胞及時(shí)、準(zhǔn)確、精密的補(bǔ)充上去的，否則將直接影響到人體的健康與生命。</h3></br><h3>實(shí)際上我們?nèi)梭w自己知道身體內(nèi)部所發(fā)生的一切，“新生細(xì)胞”系統(tǒng)會非常準(zhǔn)確、及時(shí)、精密的將新生細(xì)胞補(bǔ)充到位，絕對不會出差錯(cuò)。</h3></br><h3>看看我們身邊那些身患疾病的人：高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、痛風(fēng)、乙肝、脂肪肝、甲亢、關(guān)節(jié)炎、胃炎、嚴(yán)重失眠、癌癥等，面對這一大堆常見慢性病，通過藥物可以將疾病治愈？其實(shí)藥物頂多就是將慢性病癥控制在一定范圍內(nèi)，能做到這一點(diǎn)已經(jīng)算不錯(cuò)了。</h3></br><h3>而真正能讓自己康復(fù)的絕對不是藥物，因?yàn)樗幬锏某煞植皇羌?xì)胞修復(fù)所需要的成分。而一旦給足時(shí)間，給足營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪等這些人體構(gòu)成所需要的材料，人體就會啟動自我修復(fù)的過程。</h3></br><h3>所有的動物與人類都有很強(qiáng)的自我修復(fù)能力和完善的自愈系統(tǒng)，可以面對自然界的各種嚴(yán)酷環(huán)境的傷害，而得以生存并繁衍至今。</h3></br> <h3>人的進(jìn)化是一個(gè)非常漫長而復(fù)雜的過程，首先從單細(xì)胞進(jìn)化到多細(xì)胞，從海洋生物進(jìn)化到陸地爬行、直立動物，最終進(jìn)化成人。</h3></br><h3>人類的進(jìn)化過程經(jīng)歷了無數(shù)的災(zāi)害，氣候、地殼的變化，細(xì)菌、病毒、瘟疫的侵?jǐn)_等等，都被人類的祖先一一戰(zhàn)勝和適應(yīng)。人類總結(jié)了各種適應(yīng)能力與對抗各種傷害的能力，透過基因一代一代遺傳給后代。</h3></br><h3>經(jīng)過億萬年來形成的人體結(jié)構(gòu)是非常復(fù)雜和完美的，是無比精確和緊密的一個(gè)完整的體系，它們各系統(tǒng)之間是那樣準(zhǔn)確而有序地互相協(xié)調(diào)的工作，保持一種高度的平衡和同步。強(qiáng)大的自愈能力在營養(yǎng)的支持下，它盡最大的努力維持著人體的生命狀態(tài)。</h3></br><h3>我們的手割破了，皮膚是靠什么愈合的呢？首先身體自動地先做局部消毒，局部凝血，然后筑起疤痕組織以防止細(xì)菌及有害物質(zhì)入侵，再接著進(jìn)行新的皮膚的制造，等新的皮膚做好，疤痕會自動脫落，接著補(bǔ)充色素，恢復(fù)與周圍同樣的膚質(zhì)與顏色。這一切修復(fù)步驟幾乎就是在受傷的同時(shí)就開始進(jìn)行了，所用的材料就是我們食物中的營養(yǎng)素，這一切都是人體自己來完成的。</h3></br><h3>人類不能造出血液、皮膚、臟器等這些具體有生命的東西。換句話說，人類不可能造出任何具有生命的東西，包括修復(fù)有生命的東西。割破的傷痕千萬不要認(rèn)為是藥物使傷口長好的，藥只能起到輔助消毒的作用。</h3></br><h3>如果藥物能讓人的皮膚愈合，那么可不可以讓一個(gè)生命已結(jié)束的死人傷口愈合呢？這種例子在我們生活中舉不勝舉。</h3></br><h3>當(dāng)人體任何部位受損需要修復(fù)，如果修復(fù)的“材料”不足，也就是營養(yǎng)有所欠缺，那么修復(fù)工作就會受阻，就會將傷害留給我們。</h3></br><h3>人體的細(xì)胞構(gòu)成組織，組織構(gòu)成器官，器官構(gòu)成人體系統(tǒng)。構(gòu)成細(xì)胞的物質(zhì)來自于從我們食物中所攝取的營養(yǎng)物質(zhì)，它們被人體利用，滋養(yǎng)著我們體內(nèi)的細(xì)胞，還可以修復(fù)受損的細(xì)胞組織。</h3></br><h3>也就是說人的身體只認(rèn)與它一起經(jīng)過億萬年來進(jìn)化的食物和食物中所含有的營養(yǎng)素，這些營養(yǎng)素就是人的生命三大體系：“新生細(xì)胞體系、滋養(yǎng)細(xì)胞體系和修復(fù)細(xì)胞體系”的原材料。</h3></br><h3>食物的質(zhì)量決定了營養(yǎng)的質(zhì)量，營養(yǎng)的質(zhì)量決定了細(xì)胞的質(zhì)量，細(xì)胞的質(zhì)量也就決定了器官的質(zhì)量，器官的質(zhì)量也就決定了人的生命和健康的質(zhì)量。</h3></br><h3>1.新生細(xì)胞如不好，會加速器官衰老、萎縮、功能下降。</h3></br><h3>2.滋養(yǎng)細(xì)胞如不好，輕則容易疲勞，重則會導(dǎo)致人體的免疫能力下降，虛弱易病。</h3></br><h3>3.修復(fù)細(xì)胞如不好，受損的細(xì)胞得不到及時(shí)修復(fù)，經(jīng)過一段時(shí)間的積累，就會在某一個(gè)器官或組織上產(chǎn)生病變，直接危害人體的健康和生命。</h3></br><h3>人是食物造出來的，人類的食物全部都是有生命的物質(zhì)，而藥的成分只是各種化學(xué)物質(zhì)合成的，是沒有生命的物質(zhì)，所以藥物不能成為構(gòu)成細(xì)胞的物質(zhì)，也就無法幫助修補(bǔ)受損的組織，藥物只能起到控制疾病的作用。</h3></br><h3>綜上所述，人只要讓他的營養(yǎng)充足和均衡，也就是讓人的生命三大體系：新生細(xì)胞、滋養(yǎng)細(xì)胞、修復(fù)細(xì)胞的“原材料”充足，讓他們的工作處于最佳狀態(tài)，人就一定擁有健康。</h3></br><h3>反之，人就會不健康和患上各種疾病，其原因就是因?yàn)闋I養(yǎng)的問題而引起的，那么營養(yǎng)引起的問題就應(yīng)該用營養(yǎng)來解決，可人們往往把營養(yǎng)引起的問題不是用營養(yǎng)來解決，而是用藥物來解決，所以就造成了幾乎所有的慢性疾病都很難治愈的結(jié)果。</h3></br><h3>因?yàn)樗腥松砩系募?xì)胞在經(jīng)過六個(gè)月左右的時(shí)間，大部分細(xì)胞組織都會被更新90%，產(chǎn)生新的組織。</h3></br><h3>胃細(xì)胞大約7天更新一次；</h3></br><h3>皮膚細(xì)胞大約28天左右更新一次；</h3></br><h3>肝臟細(xì)胞大約在180天更換一次；</h3></br><h3>紅血球細(xì)胞大約120天更新一次……</h3></br><h3>在一年左右的時(shí)間，身體98%的細(xì)胞都會被重新更新一遍。</h3></br><h3>只要營養(yǎng)充足，受損的器官通過細(xì)胞的不斷“新陳代謝”和“自我修復(fù)”，經(jīng)過一段時(shí)間，受損的組織和器官就會被“軟性置換”，產(chǎn)生出“新”的組織與器官。</h3></br><h3>不管你得的是什么樣的病，不管醫(yī)生宣稱你得的是怎么樣的絕癥，都有機(jī)會徹底康復(fù)。因?yàn)槿颂焐羞@個(gè)本事。這個(gè)世界上沒有所謂的絕癥。但一定要給自己身體足夠的營養(yǎng)，健康才會伴隨著你！</h3></br><h3>如果是傳染病、急救、急性病應(yīng)該到醫(yī)院，對于慢性病“真正的醫(yī)生是你自己，真正的藥物就是伴隨你從小長大的食物。</h3></br><h3>未來的醫(yī)生不再給病人藥物而是引導(dǎo)病人們多關(guān)注人體結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣以及疾病的起因和預(yù)防。</h3></br><h3>營養(yǎng)治病這一觀點(diǎn)一旦被大多數(shù)人所接受，疾病對人類的困擾可能會改善很多。</h3></br><h3>經(jīng)常有人問：<strong>營養(yǎng)真的能治病嗎？</strong></h3></br><h3><strong>答案是肯定的。</strong>事實(shí)上，營養(yǎng)在治療疾病中發(fā)揮著重要的作用。營養(yǎng)師的規(guī)范服務(wù)和個(gè)性化的營養(yǎng)干預(yù)不僅能幫助治療疾病，更是疾病科學(xué)治療模式不可或缺的一部分。</h3></br><h3>正如醫(yī)學(xué)博士石漢平所言：<strong>營養(yǎng)不是支持，更不是輔助，而是治療，我們應(yīng)該還營養(yǎng)為一線治療！</strong></h3></br><h3><strong> </strong></h3></br><h3><strong>很多疾病是由于缺乏某些營養(yǎng)素導(dǎo)致的</strong></h3></br><h3>人體所需的營養(yǎng)元素包括蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B、維生素C、維生素A、葉酸和鈣等等，這些成分在維持正常生理機(jī)能中起著至關(guān)重要的作用。</h3></br><h3>如果人體長時(shí)間缺乏這些營養(yǎng)元素，就可能導(dǎo)致一系列神秘的疾病，比如浮腫、癩皮病、手足多汗、口腔潰瘍、手足脫皮、腳氣病、疤痕增生、骨質(zhì)增生等。</h3></br><h3><strong>很多疾病是由于飲食錯(cuò)誤</strong></h3></br><h3><strong>吃得好不等于吃得對。由于飲食不均衡導(dǎo)致某些營養(yǎng)元素?zé)o法獲取到，會引起的一系列病癥。</strong></h3></br><h3>比如常見的口腔潰瘍往往是維生素B缺乏引起的。為了解決這個(gè)問題，我們可以通過攝取富含維生素B的食物或者B族維生素補(bǔ)充。</h3></br><h3>同樣地，像高血壓、糖尿病、脂肪肝這些慢性疾病，往往是由于不良生活習(xí)慣所導(dǎo)致。然而，如果我們遵循一些正確的飲食習(xí)慣并補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)素，這些疾病可以得到有效的治療。有些重癥患者可能需要結(jié)合中醫(yī)治療來改善身體情況。</h3></br><h3>值得一提的是，這種治療方式并不局限于藥物，而是通過改變飲食結(jié)構(gòu)和生活方式來修正疾病問題，這就是我們常說的 "<strong>不藥而愈</strong>"。醫(yī)生的幫助是很重要的，但如果我們僅僅在醫(yī)生的治療下等待病情好轉(zhuǎn)，那么病情只會越來越嚴(yán)重。因此，當(dāng)我們面臨這些慢性疾病時(shí)，<strong>配合營養(yǎng)和正確的生活習(xí)慣是治愈的關(guān)鍵。</strong></h3></br><h3><strong>為何還有這么多患者沒有痊愈？</strong></h3></br><h3>因?yàn)楹芏嗳烁静恢匾曌约旱纳罘绞剑麄兒雎粤俗约旱娘嬍?、運(yùn)動、休息等方面的重要性，導(dǎo)致一旦出現(xiàn)病癥就只能急于就醫(yī)。然而，醫(yī)院通常無法徹底改善高血壓、糖尿病、脂肪肝等慢性疾病。這也是為什么近年來中國患有這些疾病的人數(shù)不斷增加的原因之一。</h3></br> <h3>很多疾病都是因?yàn)槊庖叱霈F(xiàn)問題才導(dǎo)致的</h3></br><h3>比如鼻炎、腸炎、濕疹、蕁麻疹、牛皮癬、類風(fēng)濕、紅斑狼瘡、玫瑰糠疹等，所以這類疾病也被稱為免疫性疾病。凡是免疫出現(xiàn)問題，一定是營養(yǎng)出問題了。</h3></br><h3>例如有的人鼻子經(jīng)常很癢，老是喜歡揉，雖然不打噴嚏，但這也是過敏性鼻炎（會遺傳）的初期表現(xiàn)，此時(shí)你有兩個(gè)選擇：</h3></br><h3>一個(gè)是：涂抹一輩子的他克莫司，并且要接受會越來越嚴(yán)重；</h3></br><h3>另一個(gè)是：加大營養(yǎng)提高免疫基礎(chǔ)能力。</h3></br><h3>所以這些疾病，你單靠藥物抑制就大錯(cuò)特錯(cuò)了，<strong>藥物是不能提高人體營養(yǎng)基礎(chǔ)和免疫基礎(chǔ)的，但是在疾病爆發(fā)階段，一定要配合藥物暫時(shí)抑制下</strong>。</h3></br> <h3><strong>很多疾病，配合營養(yǎng)，有很好的的輔助治療作用</strong></h3></br><h3>比如靜脈曲張、抑郁癥、兒童多動癥、兒童抽動癥、幼兒支原體肺炎、幼兒支氣管炎等。</h3></br><h3><strong>“疾以藥之，食以隨之”，意思是人有疾病要吃藥，但是飲食營養(yǎng)必須得跟隨上</strong>，否則，你這病單靠藥物抑制，而沒有合理營養(yǎng)來修復(fù)損傷的器官，就等于白吃藥。</h3></br><h3>其實(shí)，<strong>營養(yǎng)師和醫(yī)生都是醫(yī)，一個(gè)是食醫(yī)，一個(gè)是藥醫(yī)</strong>。</h3></br><h3><strong>醫(yī)生是緊急關(guān)頭救命的，營養(yǎng)師是阻止疾病惡化的</strong>，但是現(xiàn)代人都疏于預(yù)防，所以醫(yī)生才會很忙。</h3></br><h3>舉個(gè)例子，之前有一位患者，他不愛吃早餐，經(jīng)常晚餐大吃特吃，而且吃飯速度驚人。結(jié)果，他反復(fù)發(fā)作胃病，并在多年的時(shí)間里不斷吃藥治療。然而，這種吃藥治療只能暫時(shí)緩解癥狀，無法讓他徹底恢復(fù)健康。更嚴(yán)重的是，長期用藥還導(dǎo)致了他的肝臟受損。</h3></br><h3><strong>中醫(yī)講究藥食同源，意思就說讓的食物成為你最好的藥物，讓你的藥物變成的食物！所以，營養(yǎng)學(xué)治病，簡單、方便、快捷、高效，關(guān)鍵是治根！</strong></h3></br><h3><strong>愿健康常識的學(xué)習(xí)、健康認(rèn)知的提升、健康習(xí)慣的養(yǎng)成、健康行為的推進(jìn)，幫助大家與健康同在，從今日直到永遠(yuǎn)！</strong></h3></br> <h3>健康觀念：房子的故事—營養(yǎng)是身體的原材料</h3></br><h3>有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，30年前老百姓的生活只是能吃飽就覺得很滿足</h3></br><h3>而現(xiàn)在，生活越來越好了，我們的身體卻不如以前，各種慢性疾病越來越多，這是為什么？</h3></br><h3>我給你講個(gè)蓋房子的故事你就明白了？</h3></br><h3>如我們要蓋房子需要的原材料是什么？</h3></br><h3>鋼筋、水泥、磚、瓦……</h3></br><h3>那房子在什么情況下質(zhì)量是最好的呢？</h3></br><h3>只有用高品質(zhì)的原材料和科學(xué)的比例在正確的位置下，才能夠建造出質(zhì)量最好的房子。</h3></br><h3>這里的正確位置是指地基最好最牢原材料還必須是質(zhì)量最好的。</h3></br><h3>也就是必須同時(shí)滿足以下三個(gè)條件：</h3></br><h3>1、地基最好 ?</h3></br><h3>2、原材料質(zhì)量最好?</h3></br><h3>3、原材料比例最好才能建一棟即美觀又牢固的房子，反之就是一個(gè)豆腐渣工程，會讓住在房子里的人沒有安全感。</h3></br><h3>那我們?nèi)梭w所需的原材料是什么？</h3></br><h3>七大營養(yǎng)素：水、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)、脂類、膳食纖維。</h3></br><h3>只有在保證優(yōu)質(zhì)食材加上均衡營養(yǎng)才能有一個(gè)健康的身體呢？</h3></br><h3>所以我們必須有個(gè)良好的生活習(xí)慣和每天這七大營養(yǎng)素均衡攝入。</h3></br><h3>多了什么和少了什么我們身體都會出現(xiàn)問題對嗎？</h3></br><h3>那我們能不能或者說，知不知道每天需要哪些食材搭配，才能夠確保我們每天攝入的營養(yǎng)素正好達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)呢？</h3></br><h3>不要講我們的一日三餐是很難達(dá)到這樣的要求。這樣就會出現(xiàn)我們身體所需某個(gè)營養(yǎng)素?cái)z入的多或少，也就是我們的身體不可避免的會出現(xiàn)健康問題。</h3></br><h3>那我們想有個(gè)健康的身體應(yīng)該怎么辦呢？</h3></br><h3>細(xì)胞達(dá)到健康只需三個(gè)條件:</h3></br><h3>1、氧氣充足</h3></br><h3>2、營養(yǎng)素全面</h3></br><h3>3、微循環(huán)暢通,垃圾、毒素能夠及時(shí)排出體外。</h3></br><h3>德國PM的基礎(chǔ)套三合一,主要的四大功效就充分體現(xiàn)了這三點(diǎn)。</h3></br><h3>細(xì)胞供氧: 最簡單、最安全、最有效的全身氧療。</h3></br><h3>細(xì)胞營養(yǎng): 每天補(bǔ)充細(xì)胞必需的營養(yǎng)素達(dá)97種。</h3></br><h3>細(xì)胞排毒: 增強(qiáng)免疫力、細(xì)胞抗衰、清除自由基、保護(hù)身體、抗氧化。</h3></br><h3>因此只有每個(gè)細(xì)胞健康了,人才會真正地獲得健康。</h3></br><h3>PM營養(yǎng)5分鐘進(jìn)入血液,10分鐘可以到達(dá)全身的各個(gè)細(xì)胞,無需經(jīng)過消化系統(tǒng)的細(xì)胞營養(yǎng)食物，修復(fù)病變細(xì)胞,激活休眠細(xì)胞,抑制病變細(xì)胞的再生長、再復(fù)制,從組成人體最小單位的細(xì)胞層面上全面改善人體,幫助人體對付各種疾病安全且迅速有效。</h3></br><h3>PM細(xì)胞營養(yǎng)素給我們提供了一套營養(yǎng)落地方案，解決了不全、不通、不排的三大問題。</h3></br><h3>1、解決不全:</h3></br><h3>基礎(chǔ)套餐含有97種營養(yǎng)物質(zhì)，涵蓋了我們?nèi)梭w必需的維生素、礦物質(zhì)、微量元素、抗氧化、膳食纖維、益生菌等，而且是科學(xué)家研究20多年的科學(xué)搭配方案。同時(shí)大白里含有32種生物酶，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)更好的吸收。</h3></br><h3>2、解決不通:</h3></br><h3>小紅富含維生素B群，在瓜拉納因的配合下，迅速擴(kuò)張血管，增殖血紅蛋白，使血氧量提高10%以上，打個(gè)比方就是運(yùn)貨的車多了，馬路也寬了，我們的微循環(huán)也就慢慢被打通了。</h3></br><h3>3、解決不排:</h3></br><h3>小白富含各種礦物質(zhì)和微量元素，像新陳代謝的鑰匙一樣開啟了人體代謝和排毒的機(jī)制，促進(jìn)細(xì)胞排出堆積的垃圾、毒素。</h3></br><h3>PM卓然老師整體營養(yǎng)調(diào)理新觀念</h3></br> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/sEsv3ZXN5oQG1BpsnwZoLw" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號,著作權(quán)歸作者所有