<p class="ql-block">happy&quiet，早安[太陽(yáng)]，你已連續(xù)早起打卡1556天，昨晚睡了9小時(shí)50分鐘。</p><p class="ql-block">往前走，別回頭，今天比昨天好，就是希望，前方歲月漫長(zhǎng)，未來(lái)值得期待！</p> <p class="ql-block">happy&quiet，晚安[月亮]，你已連續(xù)晚安打卡1066天。</p><p class="ql-block">愿時(shí)光里的我們都無(wú)恙，一切如愿以償~</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">一、品鑒美好</b></p><p class="ql-block">早安語(yǔ)音打卡</p><p class="ql-block">不管昨天怎樣低落</p><p class="ql-block">總會(huì)看見(jiàn)太陽(yáng)的升起</p><p class="ql-block">不管昨天怎樣困苦</p><p class="ql-block">總會(huì)擁有今天的希望</p><p class="ql-block">大地因有綠色</p><p class="ql-block">而生機(jī)勃勃</p><p class="ql-block">天空因有云朵</p><p class="ql-block">而神采奕奕</p><p class="ql-block">人生因有夢(mèng)想</p><p class="ql-block">而充滿動(dòng)力</p><p class="ql-block">不怕每天邁一小步</p><p class="ql-block">只怕停滯不前</p><p class="ql-block">不怕每天做一點(diǎn)事</p><p class="ql-block">只怕無(wú)所事事</p><p class="ql-block">勇敢去嘗試</p><p class="ql-block">每一次努力</p><p class="ql-block">都在增加面對(duì)</p><p class="ql-block">這世界的底氣</p><p class="ql-block">努力這件小事</p><p class="ql-block">值得去堅(jiān)持一輩子</p><p class="ql-block">早安，勇敢嘗試的你</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">二、今日金句</b></p><ol><li>情緒就像洪水，宜疏不宜堵。越是身在迷谷迷茫時(shí)，越要學(xué)會(huì)騰空自己，不生悶氣，放下負(fù)擔(dān)，穩(wěn)定心態(tài)，見(jiàn)到陽(yáng)光。</li><li>讓自己的每一天都在想、都在做和目標(biāo)有關(guān)的事。沒(méi)有人能預(yù)知未來(lái)，如何把握當(dāng)下決定有什么樣的未來(lái)。——海藍(lán)博士</li><li>今天發(fā)生的一切只有兩個(gè)意義，一個(gè)是讓我體驗(yàn)美好，一個(gè)是讓我成長(zhǎng)，成長(zhǎng)的結(jié)果是能夠體驗(yàn)更多的美好。 ——海藍(lán)博士</li><li>真正的安全感，源于做一個(gè)真實(shí)的自己，說(shuō)想說(shuō)的話，做想做的事，給自己創(chuàng)建安全的天地?！Ｋ{(lán)博士</li><li>?通往未來(lái)的路上，我們將面臨無(wú)數(shù)次選擇，?無(wú)論做出什么樣的選擇，只要秉承對(duì)自己負(fù)責(zé)的原則?，?就都是最好的選擇。</li><li>真正拖垮你的不是事，而是情緒死胡同。</li><li>柏拉圖曾說(shuō)過(guò)：“決定一個(gè)人心情的，不是在于環(huán)境，而在于心境?！?lt;/li></ol> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">三、今日復(fù)盤(pán)</b></p><p class="ql-block">問(wèn)問(wèn)自己，想要什么？</p> <p class="ql-block">視頻號(hào)：#青春雙語(yǔ)悅讀</p><p class="ql-block">生命日記(共連Day1275)</p><p class="ql-block">微信名：happy&quiet</p><p class="ql-block">早起打卡連續(xù)Day1556</p><p class="ql-block">早安語(yǔ)音打卡Day1243</p><p class="ql-block">??加入007不出局的第687天137篇文章</p><p class="ql-block">??????2024年??????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??早睡習(xí)慣培養(yǎng)23:00點(diǎn)入睡</p><p class="ql-block">??6:00點(diǎn)</p><p class="ql-block">??健身鍛煉Day99</p><p class="ql-block">??正念/微笑練習(xí)7月份開(kāi)始</p><p class="ql-block">????????????????</p><p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)健身，寫(xiě)作健腦，身體和靈魂同修，一直在路</p><p class="ql-block">上。謙則不招人忌，恭則不招人侮。</p><p class="ql-block">??????????????????</p><p class="ql-block">??早起沖電一小時(shí)，元?dú)鉂M滿一整天</p>