<p class="ql-block">年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。</p><p class="ql-block">光陰荏苒，歲月如梭，一轉(zhuǎn)眼又是一年。</p><p class="ql-block">我今年年終總結(jié)的主題是：快樂(lè)、無(wú)恙。</p><p class="ql-block">作為老年人，沒(méi)有生活壓力，衣食無(wú)憂，過(guò)著簡(jiǎn)單充實(shí)有規(guī)律的生活，和持之以恒的運(yùn)動(dòng)鍛煉，得到了更多的內(nèi)啡肽和多巴胺的眷顧，</p><p class="ql-block">讓人感到愉悅，每天都是快樂(lè)的。</p><p class="ql-block">也許是科學(xué)的飲食，和堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，再加上每天良好的情緒，使得身體沒(méi)有什么大毛病，安享幸福的晚年生活。</p><p class="ql-block">葫蘆島得天獨(dú)厚的大海和海濱棧道，使得我們有很好的大海游泳和棧道跑步的條件。</p><p class="ql-block">春秋兩季的短暫去外地騎行和旅游，都讓我感到外面的世界很精彩，讓人愉悅和享受。</p><p class="ql-block">讓我們好好享受美好的晚年幸福生活吧。</p><p class="ql-block">送別留戀的2024，迎接更加美好的2025年。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">冬季騎行路過(guò)龍回頭景區(qū)</p> <p class="ql-block">登龍山腳下的草叢中</p> <p class="ql-block">興城首山烽火臺(tái)</p> <p class="ql-block">海濱棧道鷹嘴崖</p> <p class="ql-block">三九天冰天雪地的海濱</p> <p class="ql-block">龍灣海濱不多見(jiàn)的海面大面積結(jié)冰</p> <p class="ql-block">春天來(lái)了，桃花盛開(kāi)</p> <p class="ql-block">春日里，和平廣場(chǎng)留影</p> <p class="ql-block">春天騎行興城紅海棧道</p> <p class="ql-block">海濱景觀留影</p> <p class="ql-block">五一勞動(dòng)節(jié)期間，游覽秦皇島森林公園</p> <p class="ql-block">海濱棧道一處巨石，形似元寶，被稱為金鑲玉的元寶石</p> <p class="ql-block">春日里，五個(gè)游泳和騎行的伙伴，騎行江蘇省</p> <p class="ql-block">環(huán)太湖騎行在雙塔</p> <p class="ql-block">江蘇洋河酒廠</p> <p class="ql-block">徐州火車站廣場(chǎng)</p> <p class="ql-block">在揚(yáng)州逛楊州東關(guān)街</p> <p class="ql-block">沿海濱棧道徒步去距離葫蘆島海濱七公里的邴家景區(qū)</p> <p class="ql-block">夏季每天在一起暢游大海的伙伴</p> <p class="ql-block">在龍灣海濱沙灘</p> <p class="ql-block">暢游大海很多時(shí)候都是游程兩千米左右</p> <p class="ql-block">盛夏的龍灣海濱</p> <p class="ql-block">正值夏天光膀子跑步</p> <p class="ql-block">跑步棧道中間小憩</p> <p class="ql-block">跑步龍回頭</p> <p class="ql-block">每年生日簡(jiǎn)單的慶祝一下</p> <p class="ql-block">騎行成都繞城綠道，在青龍湖留影</p> <p class="ql-block">游覽四川九寨溝</p> <p class="ql-block">騎行成都繞城綠道</p> <p class="ql-block">游覽四川峨眉山在金頂</p> <p class="ql-block">峨眉山金頂</p> <p class="ql-block">深秋時(shí)節(jié)，銀杏樹(shù)葉黃了</p><p class="ql-block">每天去往海濱的路上，途經(jīng)銀杏的黃金大道</p> <p class="ql-block">2024年最新的一張照片</p> <p class="ql-block">下面幾段小視頻，記錄了一年中，去外地騎行和旅游以及海濱跑步游泳</p> <p class="ql-block">偶爾錄個(gè)小視頻，記錄海濱活動(dòng)的點(diǎn)滴</p> <p class="ql-block"> 正值隆冬季節(jié)，天寒地凍的海濱也很冷哦</p> <p class="ql-block">摸一摸元寶石，沾沾財(cái)氣</p> <p class="ql-block">優(yōu)美的跑步環(huán)境，愜意的跑步，順便做一些俯臥撐</p> <p class="ql-block">碧海藍(lán)天，享受暢游大海的快意</p> <p class="ql-block">跑步到邴家灣，往返14公里</p> <p class="ql-block">偶爾作幾個(gè)鉆石俯臥撐</p> <p class="ql-block">江蘇騎行的幾個(gè)小片段</p> <p class="ql-block">五一勞動(dòng)節(jié)期間，游覽山海關(guān)，秦皇島景區(qū)</p> <p class="ql-block">騎行四川成都繞城綠道</p>