正常的脈是柔和 從容平穩(wěn) <p class="ql-block"> 一般人覺得診脈很神秘，是因?yàn)榇蠹覍?duì)診脈接觸少。診脈通過感受脈管跳動(dòng)快慢，是否有力，浮沉等信息來感受病人身體的情況。</p> 如何辨陰陽(yáng) <p class="ql-block"> 能量指人體津液絕對(duì)值的多少，相當(dāng)于汽車油箱里面有多少油，一個(gè)人有多少錢。辨陰陽(yáng)最準(zhǔn)確的是從脈上斷。診脈時(shí)，人們?nèi)菀妆幻嗝曰螅J(rèn)為診脈非常高深。</p> <p class="ql-block"> 大道至簡(jiǎn)，我們不要把它當(dāng)診脈，就當(dāng)作摸水管。摸水管，感知水管粗細(xì)，里面水流快慢，水管是充實(shí)還是空的，水壓強(qiáng)不強(qiáng)，感知水管的狀況就可以了。</p> <p class="ql-block"> 一個(gè)幼兒園的小朋友摸水管，說：“這個(gè)水管是粗的，跳得快，感覺挺滑，有力?！庇變簣@小朋友都能感知描述出來。感覺診脈很困難，“我不行，我剛學(xué)，我沒有摸過脈……”這都是妄想。</p> <p class="ql-block"> 人體能量，以血管里血液的充實(shí)度來判定。最關(guān)鍵的是尺脈，尺脈在手腕這個(gè)位置向著肘部的方向，就是手的相反方向。找到尺脈，摸到尺脈以后，稍微用力按下去，感覺跳得有力的、充實(shí)的就是陽(yáng)脈。</p> <p class="ql-block"> 如果按下去感覺微弱，手指一搭上感覺有，但是按下去就沒有了，或者非常弱，若有若無，非常細(xì)，這是陰脈。尺脈沉取定陰陽(yáng)。</p> 怎樣練習(xí)摸脈 <p class="ql-block"> 每天摸脈十分鐘。把手放到手腕上，一個(gè)手摸五分鐘，兩個(gè)手十分鐘就可以了?？梢悦约旱拿}，摸家人的脈，每天堅(jiān)持十分鐘。</p> <p class="ql-block"> 在開會(huì)、等車、等電梯時(shí)，把手放在手腕上來摸。劉老師以前有一年的時(shí)間，空閑了就摸自己的脈，后來養(yǎng)成習(xí)慣了，坐在凳子上，手自然就搭到手腕上。</p> <p class="ql-block"> 摸脈練習(xí)感知力，感知脈的情況，先不要管所有脈相的這些名詞，比如浮脈、沉脈、芤脈等等，只要每天摸脈十分鐘。</p> <p class="ql-block"> 一天十分鐘，一周就有一個(gè)多小時(shí)，一年有50多個(gè)小時(shí)。一年摸50小時(shí)，手指就非常靈敏了，摸脈經(jīng)驗(yàn)豐富了，一摸就知道水管是粗的還是細(xì)的，跳得快還是慢，有力還是無力。</p> <p class="ql-block"> 摸上幾個(gè)小時(shí)后，就有感覺了。摸脈需要日久才能出功夫，每天堅(jiān)持練習(xí)。至于時(shí)間，剛睡醒的時(shí)候摸，吃飯前摸，吃飯后摸，大便前摸，大便后摸，中午睡午覺前摸，睡醒了也摸，經(jīng)常感知自己的脈。周圍的朋友、同事、家人、親戚，都是我們練習(xí)摸脈的對(duì)象，要善于利用資源。</p> <p class="ql-block"> 通過大量實(shí)踐獲得手指的感覺記憶，慢慢就熟練了。在水邊長(zhǎng)大的孩子，和小伙伴們天天在水里撲騰，就會(huì)游泳了。</p> <p class="ql-block"> 實(shí)踐出真知，初期先不要管那些概念。一般十幾歲的青少年，二十幾歲的小伙子，脈充實(shí)有力，柔和，按下去充實(shí)，摸著很舒服。</p> <p class="ql-block"> 脈像弓弦一樣繃得非常緊，或者頂手，或者弱細(xì)無力，這些是病脈，身體有問題了。弦、數(shù)、緊、亢等脈不正常，正常的脈跳得柔和從容，叫平脈。</p><p class="ql-block">?</p>