<p class="ql-block"> 很久沒有更新文章了，因?yàn)榘褧r(shí)間花在了自己喜歡的其他的事情上。這段時(shí)間的身體是疲累的，心卻是放松的。很喜歡這樣的自己，很喜歡這樣的狀態(tài)，人生有多少次可以這樣全身心的去投入一件事。</p> <p class="ql-block"> 看著自己一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，我的心是快樂的。人生的路要如何走，當(dāng)由自己決定。既然選擇了就該全身心的去投入，這樣才無悔于自己的選擇。充滿正能量的生活，一定會(huì)越來越好。</p> <p class="ql-block"> 能量是會(huì)傳染的，讓自己充滿正能量，多跟正能量的人接觸。遇到負(fù)能量和負(fù)能量的人盡量避而遠(yuǎn)之。守住自己的能量，生活會(huì)回饋給你不一樣的驚喜。加油，親愛的自己，你現(xiàn)在擁有的一切，就已經(jīng)是最好的了。</p> <p class="ql-block"> 靜下心來，調(diào)整呼吸，深吸滿呼，去感受身體與宇宙的鏈接。吸氣時(shí)去感受胸腔腹部向外擴(kuò)張，呼氣時(shí)感受膈肌上升，肋骨下沉回收。吸氣時(shí)，將新鮮的空氣通過鼻腔進(jìn)入我們的肺部，滋養(yǎng)我們的身體，呼氣時(shí)，將我們身體的廢氣、濁氣排出體外……</p>