<p class="ql-block"> 秋冬轉(zhuǎn)接處，美麗的白水湖畔，潯陽區(qū)老年大學(xué)的操場上，時(shí)有載著學(xué)生的大巴車進(jìn)出校園，車內(nèi)，笑語喧嘩。這是各班級(jí)組織學(xué)生戶外采風(fēng)的活動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 中醫(yī)養(yǎng)生班也不例外，甚至別具一格。</p> <p class="ql-block"> 2024年11月14日，踩著初冬季節(jié)的節(jié)拍，中醫(yī)養(yǎng)生班的同學(xué)乘著大巴車歡快地駛出了潯陽區(qū)老年大學(xué)校園，向著目的地出發(fā)。他們的養(yǎng)生研學(xué)活動(dòng)，選擇在廬山腳下的一處莊園里開展。</p> <p class="ql-block"> 初冬的九江，依舊帶著戀戀不舍離去的秋色。天藍(lán)、水清，葉子由綠轉(zhuǎn)黃變紅。隨著季節(jié)輪換，大自然大踏步向前，就如人的生命一樣。其實(shí)，每場自然季節(jié)轉(zhuǎn)換，每個(gè)生命進(jìn)程，都各具特色，蘊(yùn)含著無窮奧秘，呈現(xiàn)不同表象，令人著迷與驚嘆。</p><p class="ql-block"> 中醫(yī)養(yǎng)生班的學(xué)習(xí)，正契合了人們健康生活理念，關(guān)乎著人與自然健康密碼，也傳播著中華民族的中醫(yī)學(xué)文化。</p> <p class="ql-block"> 研學(xué)活動(dòng)在一處靜謐農(nóng)莊進(jìn)行。這個(gè)名叫“純境民宿”的農(nóng)莊，是一處倚靠著廬山，門前有溪水架橋通行的自然莊園。幾棟灰瓦白墻中式房屋，靜立園中，周圍一片農(nóng)田，園中建有一些鄉(xiāng)俗文化的設(shè)施，亭榭回廊，泥墻草堂，站在原木搭建的瞭望臺(tái)眺望，廬山在云霧中若隱若現(xiàn)，田頭溪間，金黃的柿子偶爾從綠植中探出腦袋露個(gè)臉，鄰家的菜地里，一畦畦的季節(jié)蔬菜泛著油潤。這是一處安靜、令人心曠神怡的鄉(xiāng)村自然環(huán)境，養(yǎng)生研學(xué)活動(dòng)選擇在此，恰到好處。</p> <p class="ql-block"> 雖是老年大學(xué)的學(xué)生，卻也像放飛的鳥兒一樣，這處安靜的農(nóng)莊因養(yǎng)生班的到來，立刻熱騰起來，這可是清一色的女性喲！她們先是四處瀏覽，說笑點(diǎn)評(píng)，拉開姿勢，擺上拍姿，美美地卡嚓幾張，單人的、多人的、集體的；又拿起話筒，放開歌喉，盡情歡唱，有伴著音樂翩翩起舞的，有即興彈撥古箏演奏的……這一刻，這些平時(shí)各執(zhí)自己煙火生活的女人，正如時(shí)尚流行稱謂，變成歡樂的“中年少女”了。她們遵循著內(nèi)心的需求，盡情釋放著快樂與興奮，或許這就是她們的“詩與遠(yuǎn)方”，簡單、實(shí)在又快樂，非常棒！</p> <p class="ql-block"> 中醫(yī)養(yǎng)生班的老師是這群“中年少女”中的真正“少女”。年齡的相隔，使她看上去猶如鄰家的小妹，自帶一種親切與溫情。她著一件純藍(lán)色上衣，配一條深色長裙，清純、亮麗，像一只歡快的蝴蝶，穿梭在四散的人群中，笑盈盈地到處為大家拍攝。她把帶來的養(yǎng)生茶泡上，分別遞給大家喝。那是生黃精、西洋參片、黑桑葚、枸杞、生薏苡仁、佛手片、陳皮、杭菊花組合的中草藥方子，偌大的一大壺，越泡越出味道，喝著那濃熱略帶西洋參味的花茶，你會(huì)記住它是這個(gè)初冬季節(jié)里的最好飲品。這種可以消疲勞去困乏，暖胃補(bǔ)益的花茶值得相關(guān)的人群借鑒喲。</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)研學(xué)問診的環(huán)節(jié)開始后，學(xué)員們排隊(duì)有次序進(jìn)行。老師將隨身聽診工具拿出來時(shí)，她儼然又成了講臺(tái)前的中醫(yī)學(xué)老師了。她給同學(xué)把脈，觀察舌苔，并施以針灸，給出不同的治療建議，回答同學(xué)的各種疑問。相關(guān)的問題也在同學(xué)之間引起了交流、探討。她們分享著各自的經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn)，健康的理念，穩(wěn)定的情緒，民間有效的小驗(yàn)方等等，都在分享中得到稱贊與關(guān)注，這些都是人的生命所需求的，尤其是中老年人。別具一格的養(yǎng)生研學(xué)活動(dòng)在這個(gè)莊園成了一道亮麗的風(fēng)景，令人刮目相看。</p> <p class="ql-block"> 養(yǎng)生班的學(xué)生有許多都是生活中的能人、多面手。她們將藥食療結(jié)合起來，做出來的食品簡直可以與外面售賣品媲美。班長、學(xué)習(xí)委員是其中的代表。</p> <p class="ql-block"> 研學(xué)活動(dòng)中，溫婉秀麗的班長將自制的米糟酒、納豆分食給大家，并且細(xì)心告訴大家制作步驟與過程，心靈手巧的她贏得了大家一致的點(diǎn)贊與認(rèn)同，而師生又將此話題進(jìn)一步深入分享與交流，原來米糟酒與納豆都是藥食同源的好食材，其效果經(jīng)實(shí)際分享都是被證實(shí)過的。而性格爽朗的學(xué)習(xí)委員則不亦樂乎地幫助同學(xué)艾灸，她的艾灸盒大大小小擺滿一地，令人驚訝，她一邊操作一邊分享著艾灸的益處，真想不到快言快語的她，坐在古箏前，竟又是另一嫻靜女子。</p> <p class="ql-block"> 這個(gè)初冬季節(jié)的養(yǎng)生班研學(xué)活動(dòng)，因其環(huán)境的美好，因其內(nèi)容的別致，因其收獲的豐滿被老師、同學(xué)以照片、視頻記之，而我，則留下了文字痕跡，甚好！</p><p class="ql-block"> 2024年11月19日</p>