學(xué)會(huì)松弛的快樂(lè)元來(lái)如此 <h3>松弛感是很多成年人都想得到，卻做不到的事情……<br><br>前段時(shí)間真的有點(diǎn)抓狂，感覺(jué)每天好多事情干不完，腦袋全是蒙?，這種情形下，可想而知的結(jié)果……<br><br>提交一份方案被打回，開(kāi)會(huì)跟不上老板節(jié)奏，晚上……夜深人靜人，自問(wèn)這許多年來(lái)，從沒(méi)有像現(xiàn)在這樣感覺(jué)就是個(gè)“實(shí)習(xí)生”<br><br>問(wèn)題到底出在哪里，感覺(jué)這個(gè)世界的顏色都改變，透過(guò)玻璃，那些個(gè)精彩的世界在哪里，綻放的自己去哪里了<br><br>心定，沉著，不再接受別人給的焦慮，按照自己的頻率，把工作和生活重新整理……刻意練習(xí)放松<br><br>原來(lái)就算在忙碌焦急的時(shí)候，你一樣可以是松弛的狀態(tài)，只要你自己愿意，沒(méi)有人能強(qiáng)加給你你不想要的<br><br>我要用我有意識(shí)的意圖來(lái)創(chuàng)造我想要的生活<br><br>松弛是對(duì)生命的一種尊重，是對(duì)生活的一種狀態(tài)！</h3>