<p class="ql-block" style="text-align:center;">昵稱：秦韻</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美篇號(hào)：62404963</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">80歲時(shí)的方成先生，腰板挺直，健步如飛，游泳可暢游千米，騎自行車飆上幾十里路更是不在話下。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">90歲時(shí)的方成先生，還照樣能騎自行車，走起路來(lái)比一些七八十歲的還利索，神采奕奕。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">100歲的方成先生， 身體依舊硬朗，甚至仍在堅(jiān)持創(chuàng)作。問(wèn)及他的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，他的回答就是簡(jiǎn)單的一個(gè)字：“忙”。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">生活一向很平常，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">騎車畫畫寫文章。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">養(yǎng)生就靠一個(gè)字：忙。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">忙了不想煩心事，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">忙完累了就休息。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1、忙著玩</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">方老說(shuō)：“我平時(shí)每天都忙，腦子從來(lái)不停，很多像我這般年紀(jì)的人都老年癡呆了，我還能用電腦寫文章”。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">這個(gè)“忙”是籠統(tǒng)的概念，有忙于寫，有忙于養(yǎng)花、養(yǎng)鳥(niǎo)、釣魚(yú)，等等，只要是真忙，心里想的，手腳為此活動(dòng)的，都是養(yǎng)生之道。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在《藝術(shù)人生》接受采訪時(shí)，方老進(jìn)一步總結(jié)為——“會(huì)玩”。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">“喜歡種花就種花，喜歡養(yǎng)鳥(niǎo)就養(yǎng)鳥(niǎo)?！薄安粫?huì)寫文章就去公園看人下棋”，總之是“要有喜好的東西”，“你什么都不喜好，這個(gè)生活就麻煩了”。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2、忙著交朋友</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">這樣忙還有個(gè)好處，就是朋友多。尤其是和也同樣忙的朋友在一起，有共同語(yǔ)言，正是酒逢知己、煙遇良朋，越談越高興。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">當(dāng)然，“酒只限一杯葡萄制品，煙限一兩支，不吸更好”。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">3、忙著騎自行車</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">方老騎自行車，一直騎到了九十歲，“不讓騎了，不是我不騎，人家把我車子拿走了，怕我不安全?！?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align: center;">他說(shuō)騎自行車有兩大好處，一是鍛煉身體，二是上車就有“座”?！膀T車是一種鍛煉，想騎就騎，想走就走，上車就有座兒，不像公共汽車，你得聽(tīng)它的，它還得跟你要錢買票，這多不劃算?！?lt;/p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">4、忙得沒(méi)時(shí)間不開(kāi)心</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">每個(gè)和方成接觸過(guò)的朋友，都能講幾個(gè)有關(guān)他幽默的段子。那年他西行去山西汾酒廠，廠長(zhǎng)聽(tīng)說(shuō)方成光臨，出門相迎，拱手道：“久聞大名”，方先生頗顯機(jī)智，回禮道：“大聞酒名。”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">有朋友問(wèn)及他最近的身體?！拔易×税雮€(gè)月醫(yī)院，出院不久?！彼f(shuō)?！艾F(xiàn)在感覺(jué)都好嗎？”“挺好。”“血壓呢？”“200。”“??？多少？”“高壓120，低壓80，一共200?！闭娑海钟哪狭?。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">方成先生是天生的樂(lè)天派，在任何環(huán)境下，都能保持開(kāi)朗的心情，從未見(jiàn)過(guò)他愁眉苦臉。他說(shuō)保持快樂(lè)的秘訣之一就是“老有事忙，沒(méi)工夫想（不開(kāi)心的事）?！?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align: center;">另一個(gè)秘訣就是“盡人事聽(tīng)天命”：“我最倒霉的時(shí)候，我心里一點(diǎn)不著急，每一個(gè)人，生活里面一定會(huì)遇到很多想象不到的事情，人生就是這樣，每個(gè)人都一樣。所以碰到多倒霉的事我心里都不難受?！?lt;/p>