霞光穿過我的身體

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邂逅《炁能經(jīng)絡療愈法》是在2018年，真正喜歡并愛上它，則是在5年后的2022年。 2016年10月，我從單位正式退休。 準備去銀行取回今生最后一筆住房公積金時，發(fā)現(xiàn)自己的右膝蓋突然有一種鉆心的痛，行走不便了。從停車的位置到銀行的門口，距離僅僅是30米，我是忍痛單腳跳入銀行的。辦完后，從銀行里走出來時，膝蓋已疼到只能慢慢一步一步的往車的方向挪了。 那一刻，一種悲哀迅速布滿了我的全身，怎么這么巧？才剛剛退休，我的后半生咋辦呢。 此后的幾年，我的兩條腿，交替痛著，嚴重地影響了我的生活質量。 2018年秋，一個偶然的機緣，我參加了一個炁能通督班。 進通督班學習的第三天，我就通了小周天，第四天就通了大周天。 通了大周天，給我?guī)碜畲蟮捏@喜就是，幾年沉重的步履，一下子變成步態(tài)輕盈了。這種感覺美妙無比，不可思議。 但對這種功法，心里還是有些疑慮的，所以就暫且擱置了。 此后的幾年，因健康頻亮紅燈，我也一直在尋醫(yī)問藥的路上。 直到疫情期間的2022年春天，我在吃春季調理藥時，就在想，有沒有一種可能，不吃藥也可以讓身體自我療愈的？ 剛瞌睡上，就有人遞枕頭了。悟真師父發(fā)來舉辦第二期公益辟谷班的信息（第一期辟谷班的信息我都沒打開來看）。 那時，正好因為疫情，全城按下暫停鍵，不得外出。于是，就沉下心參加網(wǎng)上的辟谷班了。當時我正好在吃降壓藥，因為師父說辟谷必須停藥，我在猶豫中聽話照做了。 一開始還很擔心，幾天后，我發(fā)現(xiàn)血壓沒升反降了，一下子就來了興趣，征求師父的意見后，我的辟谷從7天延長到14天。 從辟谷到復谷，一個月的時間里，我發(fā)現(xiàn)自己的血壓一直能保持平穩(wěn)。為了免除一輩子吃藥的痛苦，我下定決心，好好的跟著悟真師父練功。 那段時間，師父既帶辟谷班又帶老學員練功。在網(wǎng)絡上只要是師父出現(xiàn)，我都參與練功。一天最多的練功時間是練9個鐘頭。 后來，半年內我又做了兩次7天的辟谷。在體重降升的反復中，就從原來最高的150斤，降到現(xiàn)在的120斤。這幾年體重也一直保持在120斤上下浮動。 印象中，1994年后的我，體重就沒低于140斤。 幾十年來，我從不刻意減肥，認為那是吃力不討好的事兒。但因辟谷無意中的減重成功，我能欣然接受。 因為我知道，減重是為了更好的清除身體污垢注入新能量而“騰倉”，又何樂而不為呢？ 　　 悟真師父傳授給我們的功法有幾十套。其中有道家功或其它的功法，如《捧氣灌頂》、《落掌蓮花功》、《達摩功》、《達摩內勁一指禪功》、《顫抖功》、《抻氣功》等等。 針對不同的病灶，不同的病癥的來煉。有站樁打坐冥想，有靜功動功等多種形式。 在炁能高級班，師父還為我們開穴。 10天閉關有序的練功，再加上之前曾打開過的大周天，敏感體質的我，一下子就進入到了一個前所未知的新天地。 而人的經(jīng)絡一旦疏通，就很容易與天地和自然界的萬物發(fā)生鏈接。 《黃帝內經(jīng)》說："恬淡虛無，真氣從之。"人的身體處于放松的狀態(tài)時，身體則進入寧靜，從而促進真氣的運行。而陽氣（真氣）的流通，又能增強人的免疫力。 一個對自性沒有覺知的人，他的意識就會停滯在身體和靈魂之間。 練功聚炁。“炁”就是疏通身體和靈魂之間的橋梁。 練功練到一定的程度就會呈現(xiàn)出功境。一個人出功境的快慢程度也取決于你身體對外界的敏感度。敏感的人能夠很快感應到炁。 我們的真氣啟動后，自身的小宇宙就鏈接上了大宇宙，承接到天地的浩然之氣。這股氣在我們的身體里與我們體內的真氣混合成混元氣，就能把我們身體慢慢的上上下下地沖開，緩緩的流動。可以幫助我們挖病灶和療愈病灶。 挖病灶的時候會很疼痛，有時候甚至難忍。 記得有一段時間打坐，每次坐到二十多分鐘后，我的左肩就疼痛難忍，有時候疼得我眼淚直落。 但是有一天練功時，混元氣運行到左手臂時，突然“啪”的一聲，隨著我一聲急促的“啊”字，感覺到有一股氣往我手臂下沖，我立馬就舒服了，手臂也不疼了。說明淤堵的經(jīng)絡疏通了，我驚訝而欣喜著！ 之后我才驚覺，我的左手臂打小就不靈活，這次以后，反而與右手的靈活度持平了。 練功喚醒了我身體的覺知，讓我的元神和識神親密相見。 人的元神，通俗的說就是我們的潛意識。我的元神很聰明，曾經(jīng)的過往，一遇事，它第一時間做出的判斷（即下意識），后來證明都是準確的，只是我（識神）的膽識不夠，與之不夠兼容，才讓我做事易猶豫欠堅定。 身體的覺知被炁能喚醒后，每天都有不同的驚喜等著你去發(fā)現(xiàn)，每天都是新的一天。 記得剛從高級班回家。在小區(qū)里散步時，不斷地有樹在牽扯我，師父打趣說，它們這是在與你打招呼呢。 最搞笑的是，我家里有一棵盆栽綠植發(fā)財樹，我閉目站在它跟前時，真的被它快速吸過去了。我覺著好玩，又再次站在它的跟前，又被吸了，但吸力不如首次強。第三次我再站它跟前時，身子不但沒被吸，突然向后轉，背對著它，走了兩步，大有出去往左不送之感。 我知道我冒犯了它。它還得蓄力為我護家看門呢。 從此，我在這棵發(fā)財樹跟前，不敢造次，只有恭敬。 樹是有陰陽之分的。 向著樹閉眼把手伸起來，能感受到有暖氣迎面撲來的是陽樹，感受到是一股涼氣的就是陰樹。 陽樹跟陰樹，沒有好壞，取決于根據(jù)我們自己身體當下需要調節(jié)什么。 當我們需要降火的時候，我們就會去找陰樹吸，尤其是竹子最舒服。 陰陽和合，萬物生長。 冥想能讓人身心合一，啟動腦灰質，疏通經(jīng)絡。 正念的打坐冥想，會使人慢慢變得清明、寧靜。 這時候，任何一點點謹小細微的聲音，都能夠讓你的心靈打顫。甚至有時候對人對事都會非常的敏感。 有一個同修在應酬了一天的工作后，夜深人靜打坐時，巷口的狗突然傳來吠聲，那吠聲撩撥著人的心尖。他說，這時，他才真正體會到了什么叫做“扣人心弦”。 有一次，我在冥想的時候，幻境中出現(xiàn)了蔚藍色的天空，一覽無余，沒有一絲的云彩。腦海即刻就蹦出了一個詞，“碧空如洗”。 其實這個詞，我很早就知道，但是生活里的天空，卻很少能展現(xiàn)出這種的狀態(tài)?？稍谮は氲幕镁持?，這幅畫面竟然呈現(xiàn)了。 曾經(jīng)的我，對死亡二字非常有恐懼感。 有一次冥想，入境后感覺整個宇宙就像是一個大大的水缸，水質溫暖、柔軟、清澈。 置身其中，我的身體開始一點一點的被融化，直到整個肉身漸漸消失，但意識是清醒的。 據(jù)說，人死亡后，肉身漸失而元神永在。 這次以后，我突然想明白，這種情形跟死亡的過程不是很相似嗎？ 我對死亡的認知，又有了全新的認識，好像也沒有這么恐懼了。 臨溪而立，閉目站樁。 沐浴著晨曦，在潺潺的流水聲中，我慢慢進入功境。身體完全浸泡在一個五彩斑斕的暖水世界里，前身漸漸消失渾化融入到天地之間，心悅。 錯位的脊椎，在慢慢拉抻歸位。 恍悠間，照見了心中的那個我。我即觀音，觀音即我。 所有塵世的繁雜和牽絆，在此時此刻皆被淡化，惟留美好與舒適。 平日里，我喜歡到離住處不遠的深圳荔林公園去散步、練功。 流連在荔枝老樹中，我感受著陽光、炁感和薄霧的漂染，吸吮著脈脈撲鼻的由樹的芳香混和著泥土的清新氣息，靜靜地聽取來自內在的需求，感受著生命的律動。 雨霧像輕紗，柔柔的籠罩著四周。站在老樹中央，我任幾棵老樹的隨意召喚，丹田一直向樹的方向鼓去，人隨樹旋轉。在一呼一吸、一步一挪之間，原本僵硬的肢體也恣意地隨著蓬勃的氣機婉轉而曼妙地輕舒慢展。 幾只小鳥，在四周的枝頭上，啁啾助興，在圍觀著。 不需要思考，用身體靜靜的去感悟。輕盈盈，體飄飄的，與大自然真正的融為一體了。 愜意！ 慢慢的，來自內心的莫名恐懼和壓抑，被消除，靜守著一顆清凈之心，就為著這一刻的到來。 人體中有206塊骨頭，69塊肌肉，8萬4千個毛孔，4萬多條大大小小的筋脈和幾十萬億的細胞，人血的含量是體重的8%。 練功運氣，終極目的就是，用炁能喚醒身體的覺知，讓覺知知覺自己并溝通自己。?? 不要忽視和小看自身的自愈力。只要你的內在足夠強大，就能鏈接天地宇宙之氣進行自我療愈。而其它外力的幫助，只是助力而已。 一個人真正的通透是身體和靈魂的自在和放松。突破自己原有的思維框架，知道自己在做什么需要什么想要什么而不拘泥于任何形式。 人的身體有恙，是因為我們受到外邪的入侵。 這個“外邪”，指的是大自然中的寒氣或壞情緒的影響。外邪入侵即寒濕，在人體內形成毒素，我們需要通過這股混元真氣，慢慢的把這些寒濁之氣逼出來，讓自己的身體慢慢的恢復“出廠設置"。 生命是個名詞，也可以成為一個動賓結構的詞，“生"字包含了炁和溫度。 氣養(yǎng)身，炁養(yǎng)神。以氣治炁，身體的陰陽就平衡了。這是《炁能經(jīng)絡療愈法》的旨意。 這里的“氣”指的是大自然的氧氣，“炁”則是指人的混元氣，即能量。“神”是指虛態(tài)的內在。 平衡是萬事萬物和諧共存的基點，與失衡是一組反義詞。 生命始終需要溫度。無論是孩童時的純陽體質，還是年老氣衰時的低溫體質，無不呈現(xiàn)出這一點。 混元真氣運行的過程需要恒溫來加持，自發(fā)的給體內加溫，才能夠把身體內的寒濕去除。 通常情況下，這種加溫是由別人助力的，比如說用各種先進的儀器去調理，或傳統(tǒng)的針灸、艾灸、推拿等。 而練功蓄備能量，就是為體內加溫做好準備。 這個過程雖然有一定的長度，但是也是最安全和最有效的。 身體的排毒祛濕，是從皮膚、腠理、經(jīng)絡和臟腑，依次逼出。 混元氣進入我們的臟腑后，需要走情志，與人的七情六欲相關連。 身體與情緒管理休戚相關。身體上的毛病，80%與寒濕有關，也同時與情緒管理相連。 前半生的幾十年里，我們承受過的無數(shù)次委屈、生氣和風霜雨打，身體里累積的負能量已化為寒濕深深潛入于我們臟腑的深處。 長期的端著，就連我們肩胛骨的骨縫都塞滿了情緒因子。 再加上年久失修，身體的各個器官早已退行性變化或出現(xiàn)毛病。 我們每一次受到的傷害，都像被一把小小的鎖頭鎖住。這些千千小鎖，一次一次的深深鎖入我們的身軀，幻化為千千結?；蛟S我們不自知或許選擇淡忘。 但是，身體是智慧的，也是愛記仇的。過往我們每一次的情志表現(xiàn)，它都會一一記帳，并深深銘記于我們生命之深處，成為我們今生今世必遇的障礙。 而我們一旦開悟，想通透這些緣由因果，身心就會瞬間解鎖，一通百通，一明百了。 在寒濕被逼出的過程中，可能會碰到許多的阻礙，這個阻礙就是我們的寒濕所在，可能會有頭顫身晃或腳會抖動，手會伸直起來等等許多的表現(xiàn)。 就連排出來的汗臭，都是有層次，一會無味一會淡一會奇臭，這都是排毒的現(xiàn)象。 練功能夠為我們抽絲剝繭的疏通經(jīng)絡，清除身體細胞里的污垢，重現(xiàn)生機，以提升生命的質量。 師父組場，同修們圍成一圈坐著練功。 師父用無形銀針為大家通十四經(jīng)絡。每次通一條。 一次，我突然覺得很惡心，想吐也吐不出來，后來我突然哭了出來。師父跟同修說，別管她，這是正常排泄情緒。 稍平靜，我的眼前又幻化出一個深洞，我想往前一看，同修知行合一面目猙獰地對著我大吼一聲，我隨口就說，你好兇??！ 不久，我的口里吐出了一個個大泡泡，就像3D電影一樣，人物一個一個的隨大泡冒出來。 排在第一個的，竟是我從來都沒有想到過的我幼年的同伴，她曾無意中傷害過我。在此之前我雖沒忘記，但從未與人說過。這讓我感到很意外。 　　 隨后依次出現(xiàn)的人，都是一些曾經(jīng)讓我受委屈的人，他們中有親人，也有朋友。 收功后，我曾問知行合一，你剛才那聲吼，是在吼我嗎？他說，是??！你的身體冒出一個成形的黑色體，沒什么攻擊力但很硬。 師父說我這是在情緒方面深層次的排毒。是把我埋藏、積壓在心里的委屈全部慢慢的清除。 堆積了幾十年的寒濕，不是一下子就能完成的，還要通過多次深層次的挖掘。? 古人云，病來如山倒，病好如抽絲。 不把深層次的濕毒完全釋放出來，我們的身心就難以真正的平和。 那段時間，我一直在排深層次的情緒問題。 有時候，我們深層次的情緒也會投射到另一個人身上，借助另一個人來還原畫面。 有一天早晨，一位同修欲言又止、小心翼翼地問我，小靈姐，我可不可以問你一個問題？我說，你問吧。他說，你以前有沒有墮過胎？我坦然回答道，有。他說他昨天晚上的夢境里出現(xiàn)了這樣一個畫面，有一個漂亮的小女孩坐在我家飯桌上，場面很溫馨。 這時的我突然想到，一直以來，我都被告知，我那個沒被出生的孩子是一個男孩，而且怨恨著我，并連帶討厭我兒子。覺得兒子占了他的資源，享受了他應該享受的東西?，F(xiàn)在，同修卻告訴我，那是一個很可愛的小姑娘，還一直很愛我。 我心里忽然就釋然而不再糾結這件事情了。 有時候，當我心不夠靜時，我會悄悄跟她說一會話，畢竟大多數(shù)的女孩與母親的心是相通的。好想好想擁抱我的女兒。對不起，我愛你！ 《黃帝內經(jīng)》講到，要長壽，經(jīng)絡必須通透，經(jīng)絡是氣血運行的通道，經(jīng)絡通，氣血足，百病就不侵。? 把自己原有的不良鏈接切斷，就是為自己曾經(jīng)的選擇買單。 我的內心曾經(jīng)很自卑，究其情緒的根源，最終要追溯到了自己內心深處的不自信。因為不自信，覺得自己從來都不是一個美麗動人的女人，身體有很多的不完美，有高低肩、長短腳、肥胖等癥狀。從內心深處來講，自己不相信自己有高頻能量的出現(xiàn)，認為自己不配享有美好的東西。 其實，人的思維系統(tǒng)也是需要時時更新?lián)Q代。 深層次的啟動自身的內在機制，想通一個道理就去化解自己心中的郁悶，才是正道。 　　 這兩年，我把更多的精力集中在通過炁能閱讀自己，重建身體，重塑心靈。最重要的是，找回了我的做人之本——本性里的自信。 人的五臟六腑被療愈后，心量也隨之打開。 心量一打開，我們對周圍發(fā)生的一些事情就容易看得開，客觀的設身處地的站在別人的角度看問題而不囿于自身的短視去看清事情的真相。 只專注于當下，不再為曾經(jīng)的過去買單，需要努力。 每個人來到這個世界，都有自己的使命。當我們背負太多的負能量就如同給我們捆上了層層的束縛，壓抑著我們的天性，讓我們眼睛蒙塵，一心向外求，而看不到自己美好和光明的一面。這樣，會消耗掉我們自己的能量。 因為意念引領氣，意念太長時間不在自己身上，就會傷害到我們自己的身體。 倒不如把我們的目光投放到我們自己的身上。靜靜的內觀，讓真氣在身體內上下流動，疏通經(jīng)絡，來平衡我們的五臟六腑。這樣的我們，才會真正的心安。 人到了一定的年齡，身體衰老是不可逆的，讓自己延緩衰老，不醫(yī)不藥。只要有決心，方法得當，是可以做到的。 花甲是一個分水嶺?；字埃以跍嗐缰卸冗^；花甲之后，我重新認識自己，重新煥發(fā)青春，讓自己的生命真正的開啟。 練功，如今已成為我日常生活的常態(tài)，我也是功法的受益者。 關注個人，善待和取悅當下的自己，多維度地探索自己的身體，守住內心的芳華，是對自己負責。 遇見不公平之事，可以生氣，但別動氣，別走心。 健康的身體，就是一塊風水寶地。?? 炁能經(jīng)絡療愈法像一道霞光染著宇宙之氣，穿過我的身體，濾去糟粕，直抵靈魂，讓我的身心發(fā)光發(fā)亮，發(fā)光發(fā)亮…… （文中圖片大多選自水鑫）

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霞光穿過我的身體

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