<p class="ql-block">夜間隨記</p><p class="ql-block">有時(shí)，夜間突然襲來(lái)的頭疼會(huì)讓我難以入睡，這已經(jīng)成為了我生活中的一部分。然而，我并沒(méi)有讓這種困擾成為負(fù)擔(dān)，而是想法將其轉(zhuǎn)化成一種自我提升的機(jī)會(huì)。</p><p class="ql-block">頭疼時(shí)，我便會(huì)起身，為自己沖上一杯咖啡，讓那苦澀的味道刺激神經(jīng)，暫時(shí)分散對(duì)疼痛的注意力?？Х纫虻淖饔孟?，頭疼似乎減輕了許多，但這也意味著我將失去一個(gè)寧?kù)o的夜晚。</p><p class="ql-block">不過(guò)，我并不因此而沮喪，煩惱，去吃安眠藥，我會(huì)打開(kāi)聽(tīng)書(shū)軟件，選擇一本自己感興趣的名著開(kāi)始聆聽(tīng)。無(wú)論是古代的詩(shī)詞歌賦，還是現(xiàn)代的散文小說(shuō)，無(wú)論是國(guó)內(nèi)的經(jīng)典之作，還是國(guó)外的名家名篇，都能讓我沉浸其中，感受到文學(xué)的魅力。在聆聽(tīng)的過(guò)程中，不僅能夠提升自己的知識(shí)面和理解力，還能在精神上得到滋養(yǎng)和慰藉。</p><p class="ql-block">聽(tīng)著主播讀書(shū)聲的播放，時(shí)間悄然流逝。當(dāng)疼痛逐漸減輕，我會(huì)將繼續(xù)聽(tīng)書(shū)時(shí)間定為半小時(shí)，然后漸漸再次入睡。</p><p class="ql-block">隨著年齡的增長(zhǎng)，各種病痛自然會(huì)襲來(lái)。這是一種無(wú)法改變的自然規(guī)律，但我們可以選擇如何面對(duì)它。我不會(huì)怨天尤人，而是想辦法與病痛共存，調(diào)整心態(tài)，順其自然地接受它的存在。我相信，只要保持積極的心態(tài)和樂(lè)觀的態(tài)度，就會(huì)讓每一天都過(guò)得充實(shí)而有意義。</p><p class="ql-block">在這個(gè)過(guò)程中，我也體會(huì)到了自我調(diào)整和積極生活方式的重要性。每個(gè)人都有不同的經(jīng)歷，重要的是，我們要學(xué)會(huì)和找到屬于自己最佳的生活方式！</p>