<p class="ql-block">——記淄川區(qū)方圓太極站慶祝中華人民共和國(guó)成立75周年！</p> <p class="ql-block">10月1日，是偉大祖國(guó)母親的生日！淄川區(qū)方圓太極站，李?lèi)?ài)榮老師組織帶領(lǐng)全體拳友們，在西山公園，喜迎國(guó)慶，歡度佳節(jié)！祝福祖國(guó)繁榮昌盛，國(guó)泰民安！</p> <p class="ql-block">首先是集體24式太極拳，大家都沉浸在《我愛(ài)你中國(guó)????》這首優(yōu)美的旋律中，表達(dá)了對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)！</p> <p class="ql-block">八段錦，起源于北宋，共八百多年的歷史。古人把這套動(dòng)作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴。體現(xiàn)其動(dòng)作舒展優(yōu)美，視其為“祛病健身，效果極好；編排精致；動(dòng)作完美，”此功法分為八段，每段一個(gè)動(dòng)作，故名為“八段錦”。</p> <p class="ql-block">健身氣功導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法汲取了調(diào)攝精神的攝生原理，精選了50余套導(dǎo)引養(yǎng)生功功法中的12式動(dòng)作創(chuàng)編而成的。它是一套既強(qiáng)調(diào)調(diào)整呼吸，又主張摒除雜念，還注重調(diào)整形體的經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引術(shù)。</p> <p class="ql-block">太極拳八法五步不僅是太極拳的核心技法,也是太極拳的哲學(xué)思想和生活智慧的體現(xiàn)。我們可以將這些技法和理念應(yīng)用于日常生活中,以達(dá)到身心和諧、處事圓融的目標(biāo)。</p> <p class="ql-block">我們生在紅旗下，長(zhǎng)在春風(fēng)里。人民有信仰，國(guó)家有力量。目光所致皆為華夏，五星閃耀皆為信仰。大家合唱《五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng)》</p> <p class="ql-block">最后，祝福偉大的祖國(guó)繁榮昌盛！國(guó)泰民安！</p>