<p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> ??爬山，一項(xiàng)別人覺得簡(jiǎn)單，對(duì)胖子來說充滿挑戰(zhàn)的活動(dòng)。得益于好兄弟的幫助，今年以來，有幸多次參與其中。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> ??控制過飲食，卻懶得運(yùn)動(dòng)，這些年，越來的越胖的我，有些擔(dān)心和害怕。雙腿有些撐不住肥胖的身體。走點(diǎn)路，身體受得了，雙腿受不了，乏力、酸痛，蹲下后起來特別費(fèi)勁，2020年上了青城山就差點(diǎn)走不下來。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> ??年復(fù)一年日復(fù)一日沒有節(jié)假日的按部就班，身心俱疲，每周總想偷跑兩個(gè)小時(shí)尋找家門口的詩和遠(yuǎn)方。受周邊越來越多運(yùn)動(dòng)愛好者和看中健康人士的影響，半年多前三兩好友兄弟邀約，周末帶我爬爬山走走路。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> ??前幾次爬山，踏上那蜿蜒的山路時(shí)，充滿了期待與不安。剛開始，腳步輕快，帶著滿滿的好奇與興奮?？粗車粲羰[蔥的樹木，大口呼吸著清新的空氣，仿佛整個(gè)人都融入了大自然之中。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> ??還在享受大自然的時(shí)候，隨著山勢(shì)的升高，爬山的難度也逐漸加大。腳步變得沉重，呼吸也變得急促起來，沒一會(huì)兒就大汗漓淋、氣喘吁吁、口干舌燥、痰吐不爽。趕緊喝水，欲要坐下，被朋友阻止，站著休息，或是緩步移動(dòng)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> ??隨著山路陡坡增加，癥狀越發(fā)加重，心中不禁涌起一些想要放棄的念頭。要不今天就這樣？身邊的伙伴們都在鼓勵(lì)著我，有前頭等我的，有后邊督促我繼續(xù)但是不催促我加快腳步的，那股不服輸?shù)膭艃河钟可闲念^。心中默念，不能輕易放棄，一定要繼續(xù)堅(jiān)持。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> ??一路走，一路休息，出了很多汗，很是舒服。朋友為我選擇的難度不大的山路，在一路的堅(jiān)持下，終于來到了山頂。那一刻，心中充滿了喜悅與自豪。俯瞰著山下的美景，是平時(shí)視野見不到的美景，感受著帶有森林氣息的微風(fēng)的吹拂，來不及休整拍兩張滿意照片，所有的努力都變得值得。那一刻，有一種會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小的感覺，高山面前，什么都好渺小，一切暫時(shí)的不如意，暫時(shí)的困難，都不算什么。那一刻，我能感受到一種街上城里頭的喧囂截然不同的寧靜。這種寧靜讓我的心靈得到了片刻的放松，所有的煩惱都被暫時(shí)拋到了九霄云外。那一刻，我明白了堅(jiān)持的意義，只要有堅(jiān)定的信念和不屈的毅力，就沒有克服不了的困難。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> ??后來又爬過幾次山，身體舒適度增加了，以前那種雙腿乏力感覺慢慢不見了，走平路變得輕松了許多，不怕走路了。爬山時(shí)雖還是有氣喘吁吁，但是喉中痰吐不爽的感覺好得多了。還有，爬山以來體重輕了十多斤，到底是減的體重還是減的肥膘，我也不清楚，只要舒服了，管它的哦。爬山，能到頂當(dāng)然好，不能到只要過程舒服了，也很不錯(cuò)?？吹狡綍r(shí)沒看到的景，拍得兩張不錯(cuò)的照片，就很開心。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> ??爬山，不僅是一種身體上的鍛煉，更是一種心靈的洗禮。爬山讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、勇敢、團(tuán)結(jié)、包容。幾個(gè)哥哥都是為了照顧我的進(jìn)度，放慢腳步，耽誤了自己的鍛煉。爬山讓我更加珍惜生活中的每一個(gè)挑戰(zhàn)和機(jī)遇。我相信，在未來的日子里，我會(huì)以爬山的精神來激勵(lì)自己勇往直前。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> ??有空還要繼續(xù)爬山。??</span></p> <p class="ql-block"><b>??以下分享幾個(gè)登山隨拍視頻——</b></p>