<p class="ql-block">沙棘是存在于地球上的古老植物之一，距今大約2.5億年，1977年被列入《中國(guó)藥典》。</p> <p class="ql-block">2024-09-12凌晨三點(diǎn)寫給新疆“沙棘學(xué)苑”群的一封信：</p><p class="ql-block">我把吃了18斤沙棘原漿?3斤自制鮮果醬后，所獲得的心得體會(huì)分享給大家，僅供參考，有錯(cuò)誤的地方請(qǐng)批評(píng)指正，感恩有您????</p><p class="ql-block">??老師所提到的“智商稅?打破平衡?奇跡…”都屬于身體好轉(zhuǎn)反應(yīng)的顯化，無(wú)需糾結(jié)和質(zhì)疑。任何問題的辨證論治都離不開前提條件的語(yǔ)境，當(dāng)我們知道沙棘功能功效以及調(diào)治原理時(shí)，所謂的“醫(yī)學(xué)都解釋不了的奇跡”都不是問題。</p><p class="ql-block">??沙棘是血液清道夫，是堿性食物。</p><p class="ql-block">??人體起到運(yùn)輸作用的是血液，血液干凈程度決定運(yùn)輸能力，運(yùn)輸能力決定身體各個(gè)部位所獲得的營(yíng)養(yǎng)量，營(yíng)養(yǎng)量的吸收和利用決定身體健康狀況。這就是常說(shuō)的：氣血足百病除（氣對(duì)血液推動(dòng)力也決定營(yíng)養(yǎng)量）</p><p class="ql-block">??氣血不足，外加體溫低（自身體溫和保暖）造成垃圾毒素沉淀堆積，淤堵越多，身體病變?cè)絿?yán)重。</p><p class="ql-block">??沙棘除了含有身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，黃酮含量也高，對(duì)血液垃圾毒素清理能力強(qiáng)。我不到20天吃了21斤沙棘汁+醬，結(jié)果是舌下“一堆黑蚯蚓”不見了，手背及身體其他部位爆起的青筋（包括靜脈曲張）消失了，身體康健指數(shù)逐日增加，由此可見沙棘清理血液的能力及價(jià)值。目前經(jīng)絡(luò)血脈（血管）還有搓衣板一樣的疙里疙瘩，已經(jīng)買了咱們的沙棘油，相信不久的將來(lái)，“奇跡”會(huì)接踵而來(lái)。??</p><p class="ql-block">??下面略講我吃沙棘時(shí)的身體反應(yīng)情況：臭屁多，排泄物氣味兒大，早起有口氣味兒，這種現(xiàn)象大概10天后逐漸消失，身體其他好轉(zhuǎn)反應(yīng)不一一列舉，尤其是慢病三高和睡眠質(zhì)量的改善…</p><p class="ql-block">??您就設(shè)想一下清澈的河流給咱們帶來(lái)的不止是精神上的喜悅，對(duì)嗎？您還會(huì)發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)僵硬的面部，嘴角開始上揚(yáng)了??所以好好吃沙棘，吃出健康好容顏。</p><p class="ql-block">??酸性體質(zhì)是身體疾病和亞健康的根源。沙棘除了能調(diào)和胃酸也對(duì)治酸性體質(zhì)，酸堿平衡身體健康。</p><p class="ql-block">??我有過半夜身體燥熱（吃了能量產(chǎn)品），沒返胃酸但是胃口有點(diǎn)堵，一口氣喝750ml冷藏沙棘原漿，喝完就舒服，很快入睡了，早起沒有餓感。我知道這種做法有其他方面的傷害。這件事給我的【心得體會(huì)】：入口的東西越簡(jiǎn)單越好，追求“創(chuàng)新食品”，就是殘害身體。??</p><p class="ql-block">??對(duì)于如何掌握吃【沙棘量】的問題，我個(gè)人意見不代表任何人啊，請(qǐng)見諒??</p><p class="ql-block">沒有必要必須按照所謂的理論指導(dǎo)建議去做，沙棘是食物不是藥品，吃多少怎么吃，可以找方法求證。不同個(gè)體，體質(zhì)不同，身體癥狀不同，只有適合自己的就是最好。</p><p class="ql-block">??不知道我講的話題是否通俗易懂，請(qǐng)批評(píng)指正??</p><p class="ql-block">祝大家幸福安康</p><p class="ql-block">開心快樂每一天</p><p class="ql-block">????????????????????????????</p> <p class="ql-block">2024-09-12凌晨四點(diǎn)</p><p class="ql-block">???溫馨提示?</p><p class="ql-block">健康管理四部曲：清-調(diào)-補(bǔ)-守?</p><p class="ql-block">??對(duì)于清體問題，我求證過很多很多，有物理的化學(xué)的吃的喝的用的，站樁打坐辟谷冥想…“十八班武藝”基本都操練過</p><p class="ql-block">??【沙棘】清理血液毒垢效果快又好；</p><p class="ql-block">??【膏藥+躺艙+筋膜理療器】排濕寒淤堵效果最神速；</p><p class="ql-block">??【辟谷+營(yíng)養(yǎng)素】減重效果最徹底；</p><p class="ql-block">??【湯汁飲】清理脾胃腸道垃圾毒素最省錢；</p><p class="ql-block">??【某某排毒產(chǎn)品】對(duì)細(xì)胞排毒能力強(qiáng)，可以判斷是哪個(gè)臟腑器官出現(xiàn)問題。</p><p class="ql-block">……………</p><p class="ql-block">??清體方式千千萬(wàn)，需求不同方法不同結(jié)果不同。</p><p class="ql-block">??????</p><p class="ql-block">治病也屬于清體，那是花錢買罪受。</p><p class="ql-block">平常維護(hù)保健康，才能延年又益壽。?</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">??慢慢喝水和快速喝水的區(qū)別</b></p><p class="ql-block">通常是吸收不同、排泄速度不同和散熱不同。但是每種方式都有一定的好處，可以根據(jù)個(gè)人情況選擇喝水的具體方式。平時(shí)適當(dāng)喝水對(duì)身體健康有幫助，能補(bǔ)充身體丟失的水分。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><i>1、吸收不同：</i></b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">在天氣比較炎熱的時(shí)候，身體有大量出汗表現(xiàn)，鹽分通常會(huì)隨著排汗消耗增多。</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">通過慢慢喝水可以使血液滲透壓增高，使體內(nèi)水鹽代謝慢慢平衡。如果喝水的速度比較快，可能會(huì)引起胃酸濃度增加，導(dǎo)致消耗機(jī)能受到影響，還會(huì)使血液滲透壓降低，可能會(huì)引起體內(nèi)水鹽代謝不平衡，不利于身體的水分吸收；</b></p><p class="ql-block"><b><i>2、排泄速度不同：</i></b>慢慢喝水有利于水分在體內(nèi)均勻分布和吸收，能起到稀釋血液的作用，可以補(bǔ)充身體多個(gè)器官以及組織所缺失的水分，被胃吸收之后還可以產(chǎn)生尿液，但排泄速度相對(duì)較慢。<b style="color:rgb(237, 35, 8);">快速喝水吞咽動(dòng)作會(huì)特別快，可以起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的效果，有助于排便；但是不利于水分在體內(nèi)的分布，通過快速喝水有助于促進(jìn)體內(nèi)的排泄物排泄；</b></p><p class="ql-block"><b><i>3、散熱不同：</i></b>慢慢喝水可以使水分在腸道內(nèi)緩慢流動(dòng)，有調(diào)節(jié)血液以及組織液正常循環(huán)的作用，還能幫助溶解營(yíng)養(yǎng)素供給體能和散發(fā)熱量，通過喝水可以調(diào)節(jié)體溫，尤其是在身體發(fā)燒的時(shí)候喝水可以避免發(fā)生電解質(zhì)紊亂的情況。<b style="color:rgb(237, 35, 8);">快速喝水會(huì)導(dǎo)致水分快速在腸道內(nèi)流動(dòng)，然后會(huì)隨著排尿的方式排出體外，水分的吸收量會(huì)大大降低，供給體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素溶解也會(huì)減少。</b></p> <p class="ql-block">??2024-09-18我在“沙棘學(xué)苑”群里的分享</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">為什么早上空腹喝保健品或者營(yíng)養(yǎng)品，效果好？</b></p><p class="ql-block">一并把喝的【方法+水溫+時(shí)間】的掌控原理分享給大家。這是我求證大量入口藥+食的心得體會(huì)和驗(yàn)證結(jié)果，希望您借鑒體證，如有不同，請(qǐng)接受“個(gè)體差異”因素，找尋適合自己的方式方法，愿意與您探討：</p><p class="ql-block">“理”越辯越明，</p><p class="ql-block">“道”越走越暢。</p><p class="ql-block">??1，水溫：所有水溫控制在30℃左右，盡量不高于嘴唇溫度</p><p class="ql-block">??2，時(shí)間：早上5-7：00</p><p class="ql-block">??3，方法：【這里特別強(qiáng)調(diào)，喝水量根據(jù)自己情況定，我說(shuō)的量只做參考[合十]】</p><p class="ql-block">??起床洗漱完畢，先喝大約100ml左右水滋潤(rùn)胃腸道，補(bǔ)充一夜身體缺水現(xiàn)象，同時(shí)稀釋胃液。</p><p class="ql-block">??如果您在吃排毒類產(chǎn)品，第一先喝這類產(chǎn)品，用1000ml左右水量沖服，（便秘者或者排毒心切者根據(jù)需求可以加大水量，目的是快速排二便），快速大口吞咽，喝完走動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，大約7-9：00吃其他保健品或者營(yíng)養(yǎng)品，飲用這些產(chǎn)品的速度根據(jù)自己需求【可慢可快】，水量【可多可少】，我的經(jīng)驗(yàn)還是量大快喝，時(shí)間是7：00左右，營(yíng)養(yǎng)保+健品吃完了，根據(jù)自己需求決定什么時(shí)候吃早飯（基本喝飽了[呲牙]）。</p><p class="ql-block">??4，價(jià)值原理：</p><p class="ql-block">??30℃水溫基本不會(huì)破壞產(chǎn)品營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是維生素類。</p><p class="ql-block">??5-7：00是大腸經(jīng)當(dāng)令，排毒最好時(shí)間段（清體效果如同每天給家里打掃衛(wèi)生）。</p><p class="ql-block">??7-9：00是胃經(jīng)當(dāng)令，喝營(yíng)養(yǎng)品保健品有助于吸收利用。</p><p class="ql-block">??重點(diǎn)在這里，請(qǐng)您發(fā)揮想象（這里講的是正常飲食習(xí)慣，不包括夜宵或者晚飯吃撐現(xiàn)象）：食物經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間消化，腸道垃圾毒素干貨基本都來(lái)到大腸，胃和小腸會(huì)有大量空間，先喝少量水沖淡胃液，減弱胃酸對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的破壞，快速大口吞咽水量，讓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)快速進(jìn)入小腸進(jìn)行吸收利用并輸送到其他臟腑器官，小腸空間越大，營(yíng)養(yǎng)與小腸接觸面就越大，吸收利用率越高。這就是為什么建議晚上少吃或者不吃飯的原因（要想長(zhǎng)生腸中長(zhǎng)清）。</p><p class="ql-block">??反向思維：脾胃腸道被食物填滿，成為“實(shí)體”，吃再多再有能量的好產(chǎn)品也很難“融入”到實(shí)體中，更不要說(shuō)穿過“胃實(shí)?！眮?lái)到“小腸道”進(jìn)行吸收利用，營(yíng)養(yǎng)素在胃里逗留時(shí)間越長(zhǎng)，推送到小腸內(nèi)的能量越少，胃自己先消化吸收一部分，還有一部分混雜在消化不好的食糜中排出體外，那么留給其他臟腑器官的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)越來(lái)越少，尤其身體末梢神經(jīng)和制高點(diǎn)——頭部，這就是在外協(xié)濕寒導(dǎo)火索引爆下出現(xiàn)各種心腦血管病的原因之一。這也是很多吃營(yíng)養(yǎng)品、保健品者短時(shí)間內(nèi)看不到效果的原因之一（其根本原因是脾胃腸道淤堵+病變）</p><p class="ql-block">??總結(jié)：懂原理+正確的時(shí)間+正確的方法+正確的方向（道），效果顯著，事半功倍，對(duì)嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這就是我驗(yàn)證的結(jié)論：早上空腹快速大口吞咽營(yíng)養(yǎng)品、保健品，效果快又好。即有利于排毒又有利于吸收，喝飽了，飯量減少，對(duì)肥胖、便秘和三高等慢病患者效果顯著（包括各種好轉(zhuǎn)反應(yīng)），時(shí)間長(zhǎng)了，抑制和轉(zhuǎn)化潛伏病毒+潛在病癥，身體逐漸康復(fù)，越來(lái)越年輕有活力。</p><p class="ql-block">祝愿大家：</p><p class="ql-block">青春常駐，</p><p class="ql-block">健康美麗</p><p class="ql-block">??????</p> <p class="ql-block">@春天?感謝您的分享??????您的這些收獲有些也是我的體感，您的分享更加堅(jiān)定我對(duì)沙棘功效作用的信賴，讓我們好好吃沙棘，把收效分享給身邊的人，讓更多人受益，遠(yuǎn)離疾病，遠(yuǎn)離痛苦，讓我們的生活更美好，感恩遇見，感恩有您??????</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">一、身體相應(yīng)功能下降的人可能會(huì)出現(xiàn)的好轉(zhuǎn)反應(yīng)（診見反應(yīng)）</b></p><p class="ql-block">1、呈酸性體質(zhì)者：非常想睡、口干、多尿、經(jīng)常放屁</p><p class="ql-block">2、腸胃不健康者：腸胃疼痛、出冷汗、臉色發(fā)白、腹瀉、便秘、脹氣、吐氣、放屁、嘔吐、頭痛</p><p class="ql-block">3、肝臟不健康者：昏睡、失眠、皮膚發(fā)癢、腹部疼痛、吐氣、嘔吐</p><p class="ql-block">4、腎臟不健康者：腰部疼痛、水腫、疲勞、排尿量增加、嘔吐、腹瀉、血壓增高、精神不振</p><p class="ql-block">5、心臟不健康者（臉發(fā)白）：出冷汗、心跳加速、胸悶、心絞痛、肩背疼痛、昏眩、血壓降低、發(fā)燒</p><p class="ql-block">6、呼吸道及肺部不健康者：胸緊、呼吸急促、咳嗽、有痰</p><p class="ql-block">7、過敏性體質(zhì)或化學(xué)藥品攝入過多者：蕁麻疹、腹瀉、腹痛、發(fā)燒、耳鳴、血壓變化、排泄物增多</p><p class="ql-block">8、糖尿病患者：口渴、皮膚發(fā)癢、身體有輕微浮腫、血糖升高</p><p class="ql-block">9、高血壓、貧血、低血壓患者：頭痛、昏眩、失眠、肩膀酸痛、心跳加快、血壓突然升高</p><p class="ql-block">10、痔瘡患者：排便出現(xiàn)血絲</p><p class="ql-block">11、痛風(fēng)及關(guān)節(jié)炎患者：關(guān)節(jié)部位疼痛</p><p class="ql-block">12、痛經(jīng)：月經(jīng)較往常異常、但痛經(jīng)明顯緩和</p><p class="ql-block">13、婦科?。ɑ驄D科寒氣重）：分泌物增多</p><p class="ql-block">14、高血壓、心臟?。貉獕郝晕⑸?、胸悶、心跳異?；虮I汗、頭部感覺沉重</p><p class="ql-block">15、肝機(jī)能不良者、急慢性肝炎者、肝硬化者：想吐或嘔吐、耳鳴、疲憊或脹氣、皮膚癢或出紅疹</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i><u>黃斑退化的醫(yī)學(xué)含義是什么？</u></i></b></p><p class="ql-block">黃斑退化是指黃斑區(qū)的視網(wǎng)膜組織出現(xiàn)退行性病變，包括黃斑變性、黃斑裂孔°、黃斑前膜等。這些病變會(huì)導(dǎo)致視力下降、視物變形、眼前固定黑影等癥狀。黃斑是視網(wǎng)膜的一個(gè)重要區(qū)域，位于眼底視網(wǎng)膜的中央，主要負(fù)責(zé)精細(xì)視覺和色覺。黃斑退化的病因目前還不完全清楚，可能與年齡、遺傳、高度近視、炎癥、眼部手術(shù)、眼部外傷等因素有關(guān)。</p><p class="ql-block">黃斑退化是一種常見的眼科疾病，多發(fā)生于老年人，但是一些年輕人也可能會(huì)出現(xiàn)黃斑退化。如果出現(xiàn)視物模糊、視物變形、眼前固定黑影等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的眼底檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)黃斑退化，及時(shí)治療，保護(hù)視功能。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>??沙棘籽油和沙棘果油的區(qū)別：</i></b></p><p class="ql-block"> 一、來(lái)源不同</p><p class="ql-block">1. 沙棘籽油：是從沙棘的種子中提取出來(lái)的油脂。</p><p class="ql-block">2. 沙棘果油：是從沙棘的果實(shí)中提取出來(lái)的油脂。</p><p class="ql-block">二、成分不同</p><p class="ql-block"> 1. 沙棘籽油：富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻酸等，含量可高達(dá) 90%左右。同時(shí)還含有維生素 E、植物甾醇等成分。</p><p class="ql-block">2. 沙棘果油：含有豐富的胡蘿卜素、維生素 C、維生素 E、黃酮類化合物等成分。其中，胡蘿卜素的含量較高，是沙棘果油的重要特征之一。</p><p class="ql-block">三、功效側(cè)重不同</p><p class="ql-block">1. 沙棘籽油：</p><p class="ql-block">- 調(diào)節(jié)血脂：其高含量的不飽和脂肪酸對(duì)降低血液中的膽固醇和甘油三酯有較好效果，有助于預(yù)防心血管疾病。</p><p class="ql-block">- 抗氧化：維生素 E 等成分具有較強(qiáng)的抗氧化作用，能清除體內(nèi)自由基，延緩衰老。</p><p class="ql-block">- 保肝護(hù)肝：對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用，可促進(jìn)肝細(xì)胞再生，改善肝功能。</p><p class="ql-block">2. 沙棘果油：</p><p class="ql-block">- 保護(hù)胃黏膜：對(duì)胃腸道有良好的保護(hù)作用，能促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)，緩解胃痛、胃酸等癥狀。</p><p class="ql-block">- 消炎：沙棘果油對(duì)身體中的炎癥及結(jié)節(jié)問題具有消炎散結(jié)的作用；</p><p class="ql-block">- 增強(qiáng)免疫力：能提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力。</p><p class="ql-block">四、顏色和口感不同</p><p class="ql-block"> 1. 沙棘籽油：顏色一般為淺黃色至金黃色，質(zhì)地較為清澈?？诟邢鄬?duì)清淡，略帶植物的清香。</p><p class="ql-block">2. 沙棘果油：顏色通常為橙紅色至棕紅色，較為濃稠。口感較為醇厚，有濃郁的沙棘果香味。</p> <p class="ql-block">@金華姐姐 您好！沙棘無(wú)法徹底解決充滿型膽結(jié)石病癥，但是沙棘籽油對(duì)充滿型膽結(jié)石有一定的益處：</p><p class="ql-block">1. 促進(jìn)膽汁分泌</p><p class="ql-block">- 沙棘籽油可能有助于促進(jìn)膽汁的分泌。膽汁的正常分泌對(duì)于消化過程至關(guān)重要，尤其是在脂肪的消化和吸收方面。對(duì)于充滿型膽結(jié)石患者，雖然膽囊內(nèi)已充滿結(jié)石且功能嚴(yán)重受損，但膽汁分泌的適度改善可能有助于減輕消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block">- 例如，在膽結(jié)石未完全阻塞膽管的情況下，促進(jìn)膽汁分泌可以在一定程度上維持腸道內(nèi)的消化功能，減少脂肪類食物消化不良導(dǎo)致的腹脹、噯氣等癥狀。</p><p class="ql-block">2. 抗炎作用</p><p class="ql-block">- 沙棘籽油中含有多種生物活性成分，如黃酮類化合物等，具有一定的抗炎特性。充滿型膽結(jié)石患者往往容易并發(fā)膽囊炎，炎癥反應(yīng)會(huì)加重患者的不適癥狀，如右上腹疼痛、發(fā)熱等。</p><p class="ql-block">- 沙棘籽油的抗炎作用可能有助于減輕膽囊和膽管周圍的炎癥反應(yīng)，緩解患者的疼痛和不適。不過，這種抗炎作用與正規(guī)的抗炎藥物治療相比相對(duì)較弱，只能起到輔助性的緩解作用。</p><p class="ql-block">3. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充</p><p class="ql-block">- 沙棘籽油富含多種維生素（如維生素E等）、不飽和脂肪酸（如歐米伽 - 3、歐米伽 - 6等）以及多種礦物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)成分可以為患者提供一定的營(yíng)養(yǎng)支持。</p><p class="ql-block">- 例如，對(duì)于因膽結(jié)石導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能不佳、營(yíng)養(yǎng)吸收可能受影響的患者，補(bǔ)充沙棘籽油中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于維持身體的正常代謝功能。</p><p class="ql-block">4. 抗氧化作用</p><p class="ql-block">- 其中的維生素E和黃酮類化合物等具有抗氧化作用。在充滿型膽結(jié)石患者中，身體處于一種慢性的病理狀態(tài)，氧化應(yīng)激反應(yīng)可能增強(qiáng)。</p><p class="ql-block">- 沙棘籽油的抗氧化作用可以減輕體內(nèi)的氧化損傷，有助于保護(hù)身體的細(xì)胞和組織免受自由基的攻擊，對(duì)整體健康狀況的維持有一定的意義。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">??籽油護(hù)膚配合其他產(chǎn)品用法：</b></p><p class="ql-block">1. 潔面后：在清潔面部后，先用爽膚水輕輕拍打臉部，待爽膚水被皮膚吸收后，可以取 1-2 滴，然后輕輕按壓在臉部。這樣可以幫助鎖住水分，同時(shí)為肌膚提供營(yíng)養(yǎng)。</p><p class="ql-block">2. 乳液或面霜中添加：在使用乳液或面霜時(shí)，可以滴入 1-2 滴，混合均勻后涂抹在臉上。這樣可以增強(qiáng)乳液或面霜的保濕和滋養(yǎng)效果。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>??為什么不建議大家把沙棘和牛奶混合在一起去喝，主要有兩方面的原因：</i></b></p><p class="ql-block">1. 過敏問題：如果對(duì)沙棘或牛奶中的任何一種成分過敏，應(yīng)避免將兩者一起飲用。</p><p class="ql-block">2. 消化問題：有些人可能對(duì)沙棘和牛奶的組合不太適應(yīng)，可能會(huì)出現(xiàn)消化不良、腹脹、腹瀉等問題。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>??沙棘籽油做臍療的作用</i></b></p><p class="ql-block"> 一、促進(jìn)消化</p><p class="ql-block"> 1. 肚臍又稱神闕穴，與消化系統(tǒng)密切相關(guān)。沙棘籽油通過臍療可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能。</p><p class="ql-block">2. 對(duì)于消化不良、食欲不振、腹脹等問題有一定的緩解作用，有助于食物的消化和吸收，減少胃腸不適癥狀的發(fā)生。</p><p class="ql-block"> 二、調(diào)節(jié)腸道菌群</p><p class="ql-block"> 1. 沙棘籽油中的一些成分可能對(duì)腸道菌群有調(diào)節(jié)作用，促進(jìn)有益菌的生長(zhǎng)，抑制有害菌的繁殖。</p><p class="ql-block">2. 維持腸道菌群的平衡對(duì)于身體健康至關(guān)重要，可增強(qiáng)腸道免疫力，預(yù)防腸道疾病的發(fā)生。</p><p class="ql-block"> 三、抗氧化作用</p><p class="ql-block"> 1. 沙棘籽油具有很強(qiáng)的抗氧化性能，可以清除體內(nèi)自由基，減少氧化應(yīng)激對(duì)身體的損害。</p><p class="ql-block">2. 有助于延緩衰老，保護(hù)細(xì)胞免受損傷，降低慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如心血管疾病、癌癥等。</p><p class="ql-block"> 四、增強(qiáng)免疫力</p><p class="ql-block"> 1. 沙棘籽油中的營(yíng)養(yǎng)成分可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，提高身體的抵抗力。</p><p class="ql-block">2. 通過臍療刺激穴位，調(diào)節(jié)身體的氣血運(yùn)行和臟腑功能，進(jìn)一步增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，預(yù)防疾病的侵襲。</p><p class="ql-block"> 注：沙棘籽油做臍療的效果因人而異，沙棘的妙用方式較多不同人不同問題使用方法不同，詳詢沙棘學(xué)苑專業(yè)老師指導(dǎo)。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">沙棘籽油涂抹眼袋的作用：</b></p><p class="ql-block"> 一、滋潤(rùn)保濕</p><p class="ql-block"> 1. 沙棘籽油中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以為眼部肌膚提供滋潤(rùn)，防止眼部皮膚干燥。眼部皮膚較為嬌嫩，缺乏水分時(shí)容易出現(xiàn)細(xì)紋，而沙棘籽油的滋潤(rùn)作用有助于保持眼部肌膚的彈性和柔軟度。</p><p class="ql-block">2. 有助于緩解因皮膚干燥引起的緊繃感，使眼部周圍的皮膚更加舒適。</p><p class="ql-block"> 二、抗氧化</p><p class="ql-block"> 1. 沙棘籽油具有較強(qiáng)的抗氧化作用，其中的維生素 E、類胡蘿卜素等成分可以中和自由基，減少自由基對(duì)眼部皮膚的損害。自由基會(huì)導(dǎo)致皮膚老化、松弛和出現(xiàn)皺紋，抗氧化成分可以在一定程度上延緩眼部皮膚的衰老過程。</p><p class="ql-block">2. 有助于減輕黑眼圈的形成。黑眼圈的產(chǎn)生除了與睡眠不足、血液循環(huán)不良等因素有關(guān)外，也與眼部皮膚的氧化損傷有關(guān)。沙棘籽油的抗氧化作用可能對(duì)減輕黑眼圈有一定的幫助。</p><p class="ql-block"> 三、促進(jìn)修復(fù)</p><p class="ql-block"> 1. 如果眼部皮膚因疲勞、過敏等原因出現(xiàn)輕微的損傷，沙棘籽油中的一些成分可能有助于促進(jìn)皮膚的修復(fù)。例如，它可以刺激皮膚細(xì)胞的再生，加速受損部位的愈合。</p><p class="ql-block">2. 對(duì)于長(zhǎng)期使用眼部化妝品或受到外界環(huán)境刺激的眼部皮膚，沙棘籽油的修復(fù)作用可以幫助維持眼部皮膚的健康狀態(tài)。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>??喝沙棘的瞑眩反應(yīng)</i></b></p> <p class="ql-block">一、身體相應(yīng)功能下降的人可能會(huì)出現(xiàn)的好轉(zhuǎn)反應(yīng)（診見反應(yīng)）</p><p class="ql-block">1、呈酸性體質(zhì)者：非常想睡、口干、多尿、經(jīng)常放屁</p><p class="ql-block">2、腸胃不健康者：腸胃疼痛、出冷汗、臉色發(fā)白、腹瀉、便秘、脹氣、吐氣、放屁、嘔吐、頭痛</p><p class="ql-block">3、肝臟不健康者：昏睡、失眠、皮膚發(fā)癢、腹部疼痛、吐氣、嘔吐</p><p class="ql-block">4、腎臟不健康者：腰部疼痛、水腫、疲勞、排尿量增加、嘔吐、腹瀉、血壓增高、精神不振</p><p class="ql-block">5、心臟不健康者（臉發(fā)白）：出冷汗、心跳加速、胸悶、心絞痛、肩背疼痛、昏眩、血壓降低、發(fā)燒</p><p class="ql-block">6、呼吸道及肺部不健康者：胸緊、呼吸急促、咳嗽、有痰</p><p class="ql-block">7、過敏性體質(zhì)或化學(xué)藥品攝入過多者：蕁麻疹、腹瀉、腹痛、發(fā)燒、耳鳴、血壓變化、排泄物增多</p><p class="ql-block">8、糖尿病患者：口渴、皮膚發(fā)癢、身體有輕微浮腫、血糖升高</p><p class="ql-block">9、高血壓、貧血、低血壓患者：頭痛、昏眩、失眠、肩膀酸痛、心跳加快、血壓突然升高</p><p class="ql-block">10、痔瘡患者：排便出現(xiàn)血絲</p><p class="ql-block">11、痛風(fēng)及關(guān)節(jié)炎患者：關(guān)節(jié)部位疼痛</p><p class="ql-block">12、痛經(jīng)：月經(jīng)較往常異常、但痛經(jīng)明顯緩和</p><p class="ql-block">13、婦科?。ɑ驄D科寒氣重）：分泌物增多</p><p class="ql-block">14、高血壓、心臟?。貉獕郝晕⑸?、胸悶、心跳異?；虮I汗、頭部感覺沉重</p><p class="ql-block">15、肝機(jī)能不良者、急慢性肝炎者、肝硬化者：想吐或嘔吐、耳鳴、疲憊或脹氣、皮膚癢或出紅疹</p> <p class="ql-block">SOD成分對(duì)人體健康具有多方面益處，包括增強(qiáng)免疫力、改善睡眠質(zhì)量、提升記憶力和減緩衰老；降低血脂、血壓、膽固醇和血液粘稠度，預(yù)防老年癡呆癥；強(qiáng)化肝臟功能和保護(hù)膽囊；預(yù)防老年性白內(nèi)障，提高視力；對(duì)糖尿病患者有顯著康復(fù)作用；治療和調(diào)整女性月經(jīng)周期，延遲更年期；提高關(guān)節(jié)活動(dòng)能力，預(yù)防關(guān)節(jié)炎；實(shí)現(xiàn)皮膚美白、祛斑、抗皺；以及加速傷口愈合速度等多種功效</p> <p class="ql-block">2024-11-15回復(fù)沙棘群里微友的話題。</p><p class="ql-block">@春天?我為什么特別推崇沙棘產(chǎn)品？一方面我是受益者，另一方面我是這么想的：</p><p class="ql-block">沙棘營(yíng)養(yǎng)元素含量多，咱們現(xiàn)代人之所以慢病患者多，是因?yàn)樯眢w營(yíng)養(yǎng)素失去平衡造成的，醫(yī)院基本沒有營(yíng)養(yǎng)素含量這項(xiàng)檢查，沒有數(shù)據(jù)指標(biāo)對(duì)比，也不知道營(yíng)養(yǎng)素的作用原理，尤其是微量元素對(duì)身體健康狀況的影響更是盲區(qū)，于是“有病亂投醫(yī)”，各種營(yíng)養(yǎng)保健品的補(bǔ)補(bǔ)補(bǔ)，雖然有一定收效，可是被“資本”綁架的滋味兒反而加重身體病變，對(duì)嗎？</p><p class="ql-block">目前我們接觸的沙棘，是營(yíng)養(yǎng)素含量最多的植物，有保健品的功效，又有藥品的作用，一種植物差不多代替所有藥物+食物，身體亞健康的人值得擁有，對(duì)嗎？</p><p class="ql-block">不知道我的這種想法對(duì)不對(duì)，請(qǐng)大家批評(píng)指正。</p> <p class="ql-block">2024-11-16早6：30日記，吃了3天果油+果汁+籽油，臭屁多，昨晚開始到現(xiàn)在都有點(diǎn)反酸水，吃了一大塊酸棗仁粉，心口有點(diǎn)堵</p> <p class="ql-block">2025-08-21</p><p class="ql-block">沙棘與免疫力</p>