太極十三載，健康同行路 <p class="ql-block">2024年全國老年人太極拳健身大聯(lián)動淄川區(qū)洪山鎮(zhèn)分會場暨方圓太極健身活動站建站十三周年慶</p> <p class="ql-block">天朗氣清，惠風和暢！8月31日，方圓太極站于建站十三周年之際在西山公園組織開展了“太極神韻，健康同行”為主題的太極拳展演活動，以響應2024年全國老年人太極拳健身大聯(lián)動活動。</p> <p class="ql-block">淄川區(qū)老年體協(xié)主席張鳳玲、副主席劉繼明、秘書長王連峰、拳劍工委主任李作華等領(lǐng)導蒞臨現(xiàn)場祝賀并指導太極拳展演活動。</p> <p class="ql-block">首先，張鳳玲主席對本次活動的組織者和參與者給與了高度評價！指出，個人通過習練太極拳健身獲得身體健康，從而家庭幸福，人人健身，那么家家幸福。家庭幸福，鄰里和睦，民族團結(jié)，社會進步，國家富強。通過小事情講出大道理！言簡意賅，通俗易懂！</p> <p class="ql-block">隨后，劉繼明副主席也給與了肯定和贊揚并寄予厚望。希望大家?guī)痈嗟娜藚⑴c到太極健身中來，從中受益，獲得身體健康、心情快樂。</p> <p class="ql-block">然后，淄川區(qū)老年體協(xié)拳劍工委副主任兼總教練李愛榮老師講話。感謝大家十三年風雨同舟，砥礪前行。祝福大家身體健康、家庭幸福，萬事如意！</p> <p class="ql-block">展演開始，李愛榮老師英姿颯爽，神采飄逸首先登場！陳式56太極拳被李愛榮老師打的爐火純青，如行云流水，瀟灑自如。曾多次獲得國家級國際級比賽冠軍！是當之無愧的太極拳傳承人！</p> <p class="ql-block">《太極與古箏的融合》是李愛榮老師根據(jù)學員們的才藝和特長，把太極與古箏融合在一起的形式呈現(xiàn)出來。有套路有推手，有單人有雙人，有生活中用的雨傘，有文人墨客喜愛的毛筆，最為精彩的有年長者與年幼者，體現(xiàn)了中華文化傳統(tǒng)的傳承后繼有人。</p> <p class="ql-block">《繁花似錦》是易筋經(jīng)、五禽戲、八段錦、十二功法、大舞等經(jīng)典健身氣功百花齊放，寓意祖國繁榮昌盛！</p> <p class="ql-block">陳式18式太極拳由李愛榮老師親自教導的5位小朋友展示。每一個轉(zhuǎn)身、每一個亮相都充滿著朝氣與活力。表演結(jié)束后，小朋友們當場受到張鳳玲主席的稱贊和鼓勵。并寄予厚望！</p> <p class="ql-block">《刀劍神域》是各式太極刀和各式太極劍在天地間自由發(fā)揮，各顯神通！一場刀劍的盛宴！</p> <p class="ql-block">42式太極劍最講究的是神和劍法統(tǒng)一，才能到達周身合一的效果，從而達到延年益壽的效果。</p> <p class="ql-block">24式簡化太極拳，也稱為簡化太極拳，是國家體委于1956年組織太極拳專家汲取楊氏太極拳之精華編串而成的。盡管它只有24個動作，但內(nèi)容精練、結(jié)構(gòu)合理、強度適宜，適合不同年齡段的人群學習。老少皆宜！</p> <p class="ql-block">“東岳太極拳”創(chuàng)始于東岳泰山，2000年1月1日，由門惠豐教授演練，作為我國慶典進入新世紀重要的一項。東岳太極拳經(jīng)二十幾年的發(fā)展，已不斷完善，形成了一個特點突出、風格鮮明的技術(shù)體系。廣為流傳，倍受喜愛！</p> <p class="ql-block">楊氏52式太極刀?是一種傳統(tǒng)的中國武術(shù)刀法，它結(jié)合了太極的哲學思想和武術(shù)技巧，旨在通過練習達到身心和諧、剛?cè)岵男Ч?lt;/p> <p class="ql-block">新學員們展示了24式太極拳，動作優(yōu)美，舒展大方，整齊劃一。</p> <p class="ql-block">《松齡書韻》太極毛筆拳的特點主要體現(xiàn)在將太極拳的動作與書法巧妙結(jié)合，融會貫通了太極拳與書法兩種理論體系。?這種結(jié)合以中國傳統(tǒng)哲學為理論基礎(chǔ)，以太極拳為動作原型，以毛筆為手持器械，以套路為表現(xiàn)形式，形成了一種全新的民族傳統(tǒng)體育項目。</p> <p class="ql-block">東岳二路太極槍在演練時，注重內(nèi)外兼修，身法靈活，步法穩(wěn)健，槍法多變，能夠充分體現(xiàn)出太極拳的韻味和槍法的威力。</p> <p class="ql-block">42式太極拳?是一種以楊式太極拳為基礎(chǔ)，融合了陳式、吳式、孫式太極拳動作的競賽套路。它繼承了傳統(tǒng)太極拳連綿不斷、輕松柔和、圓活自然的動作特點，并突出了太極拳意領(lǐng)身隨、剛?cè)嵯酀募夹g(shù)要求。42式太極拳不僅具有一定的難度和強度，還適合廣大太極拳愛好者在賽前學練和日常健身鍛煉。</p> <p class="ql-block">中國功夫扇是一種集健身、藝術(shù)和觀賞于一體的武術(shù)項目，它通過獨特的舞姿和剛勁的武術(shù)元素展現(xiàn)了中華傳統(tǒng)武術(shù)的精髓，成為一種既有觀賞性又有藝術(shù)性的武術(shù)運動。?</p> <p class="ql-block">展演結(jié)束！再次感謝淄川區(qū)老年體協(xié)各位領(lǐng)導的大力支持！感謝李愛榮老師的辛勤付出！特別感謝王建峰秘書長從始至終，跑前忙后，給大家攝影拍照！感謝所有人的共同努力！我們再接再厲！</p> <p class="ql-block">黃老師賦詩一首：</p><p class="ql-block">[抱拳][抱拳]太極緣[玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block">方圓太極十三年，</p><p class="ql-block">今日慶站來展現(xiàn)：</p><p class="ql-block">古箏太極相融合，</p><p class="ql-block">繁花似錦爭相艷;</p><p class="ql-block">首展陳氏五十六，</p><p class="ql-block">神威刀槍太極劍！</p><p class="ql-block">手舞毛筆憶過去，</p><p class="ql-block">樂曲伴著太極扇！</p><p class="ql-block">二十四式四十二，</p><p class="ql-block">八法五步天天練，</p><p class="ql-block">健康從小就抓起，</p><p class="ql-block">一十八式已展現(xiàn)！</p><p class="ql-block">七旬老翁說太極，</p><p class="ql-block">白頭偕老說不完……</p><p class="ql-block">舉杯慶祝十三載，</p><p class="ql-block">感謝老師皆有緣！</p><p class="ql-block">[抱拳][抱拳][握手][玫瑰][玫瑰]</p>