<p class="ql-block">時至今日</p><p class="ql-block">我依然會有</p><p class="ql-block">敏感，怯懦，自卑的感覺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因為童年的創(chuàng)傷 </p><p class="ql-block">不是一場大雨， </p><p class="ql-block">而是一生的潮濕 </p><p class="ql-block">-----余華</p><p class="ql-block">原生態(tài)家庭教育的重要，為什么重要可能不明白。在于可以影響一生。</p><p class="ql-block">我們和這個世界的關(guān)系大多在童年形成。就像童年里否定教育過多，叛逆相對越強(qiáng)。叛逆不能用好與壞形容。在某種情況下會成為前行的動力，在某種情況下會形成關(guān)系中的對抗，這個叛逆不僅在婚姻關(guān)系中出現(xiàn)，也會在職場中出現(xiàn)。</p><p class="ql-block">表揚(yáng)教育過多，容易形成固定性思維，比如表揚(yáng)聰明，當(dāng)孩子有了我聰明的概念，那么在遇到相對困難的問題，表揚(yáng)就變成了束縛，他會思考，如果解決不了，別人就不會說我聰明了。</p><p class="ql-block">一個企業(yè)家讓徒步全國的雷殿生先生為員工設(shè)計一條徒步路線，要求多一些打破舒適區(qū)的挑戰(zhàn)。比如缺水少食，烈日炎炎。員工剛開始的興奮，逐漸被環(huán)境，身體需求得不到滿足的苦代替。抱怨多了起來。但也有接受現(xiàn)狀，努力向前的。最后那些不抱怨，努力改變現(xiàn)狀的員工都得到了提升。</p><p class="ql-block">其實這個過程體現(xiàn)了固定性思維和成長性思維。舒適區(qū)顯示不出來，遇到挫折困難的時候就顯現(xiàn)出人與人之間的不同。這個不同決定了命運(yùn)的不同。</p><p class="ql-block">負(fù)面情緒之所以難去掉，和思維模式的形成是一樣的。先有了教育，記憶，然后這些教育，記憶變成了思想。思想里只剩下結(jié)果，沒有對象。所以任何對象都會誘發(fā)過去的印記。負(fù)面情緒的重復(fù)在于這個印記都在。</p><p class="ql-block">金剛經(jīng)一直強(qiáng)調(diào)“空”，我空，又作人空。能夠去除我執(zhí)，即是我空。我執(zhí)就是認(rèn)為生命中有一個恒常不變的“我”，“我”就是這生命的主宰，執(zhí)著于這個念頭，就會升起無數(shù)的煩惱。</p><p class="ql-block">這個我執(zhí)包含著原生態(tài)家庭教育，以及經(jīng)歷。這些不過是假借色，受，想，行，識的聚合形成的虛像，沒有自性，沒有本體。所以經(jīng)不住推敲。同樣一句話能讓你憤怒，但別人聽起來并沒有多大的反應(yīng)。</p><p class="ql-block">逛街時，有人會因為妻子走的慢，升起抱怨；還會因為沒有遵循他的選擇點餐，而生出嗔心。這一切都不是實相，只是當(dāng)局者迷，如果我們審視每個負(fù)面的情緒，就會發(fā)現(xiàn)它無根無源，我們習(xí)慣歸于天性，但人的天性是善，愛，慈悲。當(dāng)繼續(xù)探索，還會發(fā)現(xiàn)我們和外在的互動關(guān)系，就是和自己關(guān)系的延伸，我們和自己的關(guān)系就是和父母關(guān)系的延伸。這是從心理學(xué)的角度分析。</p><p class="ql-block">從佛教的角度來說：自己頭腦里充滿了很多不屬于自己的東西，卻當(dāng)成自己。當(dāng)把這些認(rèn)知瓦解，自性就會顯現(xiàn)。</p><p class="ql-block">要完全清理比較難，需要不間斷的覺醒，就像余華說的童年的創(chuàng)傷是一生的潮濕，也需要用一生療愈，當(dāng)發(fā)現(xiàn)負(fù)面情緒正在消減，也就是從迷變成悟，從煩惱到菩提。</p><p class="ql-block">禪宗的四祖道信禪師當(dāng)初去參訪僧璨禪師，求僧璨禪師為他開示解脫法門。僧璨禪師反問他：“誰束縛你了？”道信想一想，說：沒有人束縛我。僧璨禪師道：“既然沒有人束縛你，你又何必另求解脫法門呢？”可見的我們都是“自我束縛”。既然是自我束縛，就要自我修行。星云法師提供四點意見：</p><p class="ql-block">1、 自我觀照，反求諸己；</p><p class="ql-block">2、 自我更新，不斷凈化；</p><p class="ql-block">3、 自我離相，不急勝負(fù)，</p><p class="ql-block">4、 自我實踐，不向外求。</p><p class="ql-block"><b>?每天日更，寫了七年，大約 200 萬字，從文章中見證自己的成長。 那么你也可以。寫作，讀書，情緒管理，家庭教育，婚姻關(guān)系都能從中得到啟示，感興趣的朋友可以關(guān)注公眾號“大侃說”。7 年的改變濃縮在文章里。</b></p>