<p class="ql-block">原料：茶選取紅茶、綠茶、烏龍茶、花茶均可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">糖以冰糖、白砂糖、葡萄糖、蜂蜜為宜。（推薦使用高品質(zhì)的蜂蜜）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">水最好用泉水、自來水、沙濾水。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">菌母膜，最好是新鮮、純凈、健康的乳白帶黃的菌膜。不宜使用棕紅色、茶色的菌膜。接種菌膜時，注意清潔衛(wèi)生，不要感染雜菌。</p> <p class="ql-block">制作：用兩只洗刷干凈的廣口瓶或奶粉瓶，煮沸消毒后備用。將茶、糖（如用蜂蜜用，則待茶水冷卻至20~30℃時再加入混合）、水按1~2：5~10：100的比例放入茶壺中煮10分鐘；也可以像平日泡茶一樣，將5克茶葉、一匙糖放入茶杯，沖上開水，待茶糖水冷卻至20~30℃時，將茶糖水進(jìn)行過濾，純凈的的濾液倒入消毒好的廣口瓶2/3處，接上選好的菌母膜，并倒入母液，然后用紗布包扎瓶口。爾后，置于避光和平穩(wěn)的地方，待一周左右的時間，菌膜迅速增大，充滿液面，培養(yǎng)液的顏色變淺，溶液變濁，有氣泡產(chǎn)生，揮發(fā)出甜酸的香氣，此時即可飲用。</p> <p class="ql-block">飲用取食時，可將菌液輕輕倒入杯中，余下的1/3菌液和菌母仍留在瓶中，然后按上述方法炮制好茶糖水倒入瓶中。兩個培養(yǎng)瓶交替使用。當(dāng)菌母老化，即菌母呈棕紅色、茶色時，重新接種，再度培養(yǎng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要注意菌母的選擇，嚴(yán)防雜菌感染。一旦發(fā)生雜菌感染，切勿飲用。培養(yǎng)器皿和用具采用玻璃或陶瓷制品，洗凈，沸水煮20分鐘消毒。在25-35℃的地方培養(yǎng)菌液最為適宜，忌陽光暴曬。</p> <p class="ql-block">飲用時，紅茶菌的酸度依人的嗜好調(diào)節(jié)。過酸可以加糖和冷開水，或用茶湯沖淡。每人每天飲100-200毫升為宜。由于菌液呈酸性，酸堿度為2-4，一般不要與藥物特別是堿性藥同服。有些初飲者若出現(xiàn)副作用，如興奮失眠、胃酸、輕度腹瀉、皮膚發(fā)癢等，久飲癥狀會消失。如確實(shí)不適應(yīng)，只能停飲。</p>