<p class="ql-block"> 2024年7月20日，上海市專題集郵研究會，在老西門冶春茶社舉行每月交流學習活動。由于天氣炎熱，會員以老年人居多，這次活動特地邀請張盛康老師主講，圍繞他的五框郵集《踐行健康生活 譜寫美好人生》。共有十幾位會員，冒著38度酷暑參加活動。具體內(nèi)容如下：</p><p class="ql-block"> 張盛康老師分享了他的33年晨練養(yǎng)生及旅游大好河山的實寄封片戳。張老師是68屆曹楊中學學生，早年作為知識青年，到黑龍江下鄉(xiāng)養(yǎng)奶牛，期間積累了一些醫(yī)學知識。79年返城回到上海當翻砂工。1984年，當時只有36歲，張老師出現(xiàn)胃出血，身體虛弱，住院治療。此后還經(jīng)歷過多次住院治療。調(diào)到勞動生產(chǎn)科工作，從小愛好集郵的張老師，結(jié)合工作崗位，精心編組《安全生產(chǎn)》郵集，85年、86年在單位展出，獲得大家好評。96年參加全國第二屆職工郵展，獲得鍍金獎。</p><p class="ql-block"> 1990年9月19日，張老師開始每天跑步、彎腰等晨練養(yǎng)生活動，當天他制作一個封留作紀念。此后每年的9月19日，不管身在何處，都制作一個周年紀念封，至今家里已經(jīng)收藏了整整33個周年紀念封。</p><p class="ql-block"> 在晨練養(yǎng)生的道路上，張老師與集郵收藏活動相結(jié)合，不斷開拓創(chuàng)新。除了周年紀念封，還制作養(yǎng)生晨練旅游封片戳，至今家里有封片幾百枚。挑選其中的精品編組了五框郵集。工作期間出差到外地，他為了記錄時間、地點，在封片上蓋上了當?shù)氐娘L景戳、紀念戳，留下美好的記憶。退休后旅游休閑活動日漸增多，隨著歲月的流逝，他的晨練養(yǎng)生活動從不間斷，而且還不斷地系統(tǒng)化、科學化、可操作化，通過長期不懈的努力，他的身體逐步好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在滿面紅光，白里透紅，還長著一頭黑發(fā)，身體各方面非常健康。他的養(yǎng)生晨練旅游封片戳伴隨著他的足跡，日漸豐富日漸出彩，大江南北，長城內(nèi)外，從國內(nèi)到國外，有些還添上他的一字劈腿照片、他的養(yǎng)生感想、他的健康理念，真是令人贊嘆。</p><p class="ql-block"> 張老師33年堅持不懈的晨練養(yǎng)生，給了我們很多啟示，他有三句話值得大家學習：復雜事情簡單做；簡單事情重復做；重復事情認真做。作為一位普通人，能夠三十多年如一日，堅持做一件事，從不間斷從不懈怠，本身就很了不起。希望張老師的健康養(yǎng)生理念能夠給大家以啟發(fā)，帶動我們專題集郵研究會的所有會員，以及看到這期信息的所有朋友們身體更健康，集郵更快樂！</p><p class="ql-block"> 本次活動早茶實到15人×30元，共用去508元，其中專題郵會補貼58元，開獎紀念幣由宋林珍提供，郵品由陳守宏提供，李德隆向出席人員贈送《封片研究》一本。</p><p class="ql-block"> 7月19日上午陳守宏代表專題郵會看望了在家養(yǎng)病的肖勇華會員，轉(zhuǎn)達了專題郵會會長和會員的問候。</p> 張盛康老師在講課 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">內(nèi)容介紹</span></p> 活動場景 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">李德隆老師送每人《封片研究》雜志一本</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 紀念幣由宋林珍老師提供，郵品由陳守宏老師提供</span></p> 郵文欣賞 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> </span><span style="color:rgb(176, 79, 187);">繼續(xù)選登</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">李德隆老師的三篇郵文</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">??鮮花推薦上首頁??</span></p>