<p class="ql-block"> 退休后要牢記這九九口訣表，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體狀態(tài)越來越好，心情也越來越愉悅！晚年生活更加精彩！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 退休九然：有一種境界叫超然，有一種達(dá)觀叫了然，有一種天真叫自然，有一種態(tài)度叫悠然，有一種成就叫斐然，有一種愉悅叫欣然，有一種釋懷叫坦然，有一種醒悟叫恍然，有一種幸福叫淡然。</p> <p class="ql-block"> 退休九忍：忍能養(yǎng)福，忠能養(yǎng)祿，樂能養(yǎng)壽，動(dòng)能養(yǎng)身，學(xué)能養(yǎng)識，靜能養(yǎng)心，</p><p class="ql-block">勤能養(yǎng)財(cái)，愛能養(yǎng)家，誠能養(yǎng)友。</p> <p class="ql-block"> 退休九笑：早上笑笑好熱鬧，白天笑笑有情調(diào)，晚上笑笑睡好覺，微信笑笑趣美妙，困境笑笑萬難消，煩悶笑笑憂愁拋，閑來笑笑樂逍遙，老來笑笑模樣俏，經(jīng)常笑笑百年高。</p> <p class="ql-block"> 退休九淡：淡名，有則珍惜無不強(qiáng)求。淡利，金錢乃身外之物，適度就好。淡譽(yù)，公道自在人心。淡辱，榮辱常常與共。淡得，得不狂喜，心之怡然。淡失，塞翁失馬焉知非福。淡飲，嗜酒傷身。淡食，脂肪多為百病之源。淡定，心態(tài)好一切都好。</p> <p class="ql-block"> 退休九點(diǎn)：退后輕松點(diǎn)，對家珍愛點(diǎn)，做人豁達(dá)點(diǎn)，凡事看開點(diǎn)，朋友多交點(diǎn)，玩的高雅點(diǎn)，吃的科學(xué)點(diǎn)，官場淡泊點(diǎn)，身體悠著點(diǎn)。</p> <p class="ql-block"> 退休九度：胸懷要大度，說話要適度，事業(yè)有高度，壽命有長度，讀書有厚度，理論有深度，視野有寬度，辦事有速度，勞累勿過度。</p> <p class="ql-block"> 退休九悟：最重要的是今天，別總跟自己過不去，用心做自己該做的事，不要過于計(jì)較別人的評價(jià)，每個(gè)人都有自己的活法，喜歡自己才能擁抱生活，不必一味地討好別人，木已成舟就順其自然，自己感覺幸福就是幸福。</p> <p class="ql-block"> 退休九樂：健康長壽之樂，天倫親情之樂；讀書學(xué)習(xí)之樂，思維想象之樂；廣交朋友之樂，助人為樂之樂；與世無爭之樂；游歷天下之樂，知足常樂之樂。</p> <p class="ql-block"> 退休九個(gè)好習(xí)慣：一是沒病也要定期體檢；二是不渴也要多喝開水；三是遇事煩惱也要想得通；四是沒有喜事也要快樂；五是有理也要讓人三分；六是不覺疲勞也要休息；七是生活不富也要知足；八是再忙也要重視鍛煉；九是沒事也要問候。</p>