<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">氣血不足的，要忌口||</b></p><p class="ql-block">1、不吃牛肉</p><p class="ql-block">2、不吃涼的</p><p class="ql-block">3、少吃飯</p><p class="ql-block">4、少喝水</p><p class="ql-block">5、拍八虛</p><p class="ql-block">6、不熬夜</p><p class="ql-block">7、睡前泡腳</p><p class="ql-block">8、穿襪子睡覺</p><p class="ql-block">9、喝五紅湯</p><p class="ql-block">10、不內(nèi)耗</p>